喝什么茶可以去火減肥?。?/h2>

可以多喝一些桂花茶，因為有一定去火的功效，也有助于減肥，也能夠起到活血化瘀的功效。減肥時也是屬于漫長的一個過程，患者需要堅持才會有一定減肥的功效，同時也可以多做運動鍛煉，比如俯臥撐，跳繩，游泳，跑步等等，每天控制糖的攝入和油的攝入。

喝什么茶去火祛痘

喝什么茶去火祛痘

喝什么茶去火祛痘，相信在生活中有很多人都喜歡喝茶，不管是哪種類型的茶，肯定都有人喜歡的，那么喝茶有很多功效大家都知道嗎，那么喝什么茶去火祛痘大家知道嗎？讓我們一起來看看吧。

喝什么茶去火祛痘1 第一，菊花檸檬茶，就是將菊花放入水中煮沸，再將檸檬榨汁用紗網(wǎng)濾出檸檬和綠豆的汁液，然后加入菊花水中，再加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。這款花茶能清熱解毒，還能加速身體的新陳代謝，對清痘印，收縮毛孔很有作用，長期飲用能讓你的肌膚變得更加水嫩潤澤。

第二，玫瑰金盞茶，就是將玫瑰花和金盞花放入杯中，然后用熱水沖泡，再燜一會即可飲用。金盞花具有消炎殺菌的作用，而玫瑰花茶能降火氣，還能養(yǎng)顏美容，對調(diào)理氣血，促進血液循環(huán)都有好處。

第三，桃花百合茶，就是將桃花放入水中浸泡半小時，然后放入百合，煮沸即可飲用。這款花茶能清心潤肺，還能清內(nèi)熱，對肝郁氣滯引起的粉刺，痤瘡和蝴蝶斑都很有效。

想要徹底排毒清痘，就要喝一些清熱解毒和清火涼血的茶飲，比如菊花茶和荷葉茶都具有很好的清涼解毒的作用，還能促進消化和刺激腸胃蠕動，對排出宿便很有作用。還有普洱茶也可以起到清熱的作用，等到體內(nèi)的火氣和毒素排出之后，長痘痘的情況也會慢慢好轉(zhuǎn)?；颊呷粘Ｒ脖M量不要用手刺激患處，還要多吃有利于排毒清痘的食物，比如橙子，柚子和冬瓜等蔬菜水果。還要多喝水，促進身體代謝，同時也要少吃油膩刺激的食品。而且也要避免發(fā)怒等不良的'情緒?；颊哌€要注意休養(yǎng)，保持充足的睡眠。也要經(jīng)常洗臉，使面部保持清潔。只要堅持，便能避免痘痘帶來的困擾。

喝什么茶去火祛痘2 茶有花茶、綠茶、紅茶、黑茶等區(qū)分，不同茶的功效不一樣。所以喝什么茶去火排毒祛痘，需要看患者是什么體質(zhì)。

比如，花茶是芳香的能化濕，適用于脾胃濕熱的患者，比如面部油膩、脾胃、腸胃不好的人可以喝花茶；綠茶有甘涼、清火的作用，適用于脾胃好的、體質(zhì)偏壯、腸胃有濕熱的患者，或者說對火熱痘痘、炎性丘疹的患者效果相對好一些；黑茶有很好的降脂作用，適用于腸胃、脾胃虛弱，舌苔又厚膩、大便偏稀的患者，可以起到祛濕散瘀的效果；紅茶祛痘作用小，一般不主張飲用。

可飲用菊花茶來清火,菊花茶有清肝去火的作用,金銀花茶不僅能清熱祛火,還能改善體質(zhì),清熱解毒,美容養(yǎng)顏,綠茶性寒涼,可有效去火降燥,生津止渴。平日也可喝決明子茶,清火、潤腸通便,降脂降壓。

喝菊花茶可以起到排毒祛痘的作用，菊花茶還有很好的養(yǎng)顏的功效，可以加快體內(nèi)毒素的分解代謝，但是喝菊花茶去痘痘見效是比較緩慢的，短時間內(nèi)不會收到很好的效果，可以長時間的堅持喝菊花茶，喝菊花茶是沒有副作用存在的。

1、排毒養(yǎng)顏茶

配方：蘆薈、甘草、蓮子心等

功效：改善偶發(fā)性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒機能。

2、清神醒腦茶

配方：綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等

功效：補益元氣、提神解郁、疏風(fēng)清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學(xué)習(xí)能力。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調(diào)理胃腸功能、緩解更年期綜合癥等功效。

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擴展資料：

喝茶的禁忌：

1、飲燙茶?

太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。另據(jù)國外研究顯示，經(jīng)常飲溫度超過62度茶者，胃壁較容易受損，易出現(xiàn)胃病的病癥。飲茶的溫度宜在56度以下。

2、忌、飲冷茶?

溫茶，熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒，聚痰的副作用。

參考資料來源：/m.people.cn/n4/2017/0511/c.htmltarget=_blank>人民網(wǎng)-易上火說明體內(nèi)毒素多?推薦四款排毒降火茶飲

參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2016/0309/c2.htmltarget=_blank>人民網(wǎng)-多喝茶不如會喝茶?喝茶養(yǎng)生要注意7個禁忌