1. 綠茶泡多長(zhǎng)時(shí)間好喝

原則上冷水（指沒熱度的水）泡茶泡不出茶味的。因?yàn)椴枞~中的茶多酚釋放溫度是在90-100 范圍，且溫度越高釋放越多。轉(zhuǎn)化后的茶多酚成為茶的色素沒達(dá)到溫度是釋放不出茶色來的，無(wú)論泡多長(zhǎng)時(shí)間，都得不出應(yīng)有的茶味

2. 綠茶泡多少時(shí)間最好

①一般茶葉浸泡4~6分鐘飲用最佳，此時(shí)茶里的有效成分基本被浸出；

②空腹不飲茶，以免茶中的咖啡因被吸收過多，從而出現(xiàn)心慌、尿頻等不適；

③飯后半小時(shí)不飲茶，以免影響食物的消化吸收；

④睡前1小時(shí)不飲茶，一般服藥與喝茶要間隔1小時(shí)；

⑤紅茶、綠茶的沖泡次數(shù)是3~5次，泡太久無(wú)益健康。

3. 綠茶泡多長(zhǎng)時(shí)間好喝了

茶葉泡多久沒有固定的時(shí)間，一般玻璃杯沖泡綠茶、黃茶、烏龍茶等，建議時(shí)間為3分鐘左右，而對(duì)于蓋碗或紫砂壺來說，泡普洱茶、白茶、黑茶、陳年烏龍、紅茶、巖茶等，一般浸泡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，5秒左右即可快速出湯，但原則為不宜久泡，以免茶湯苦澀，口感濃厚。

4. 綠茶泡多長(zhǎng)時(shí)間好喝一些

茶葉泡得時(shí)間太久會(huì)在浸泡中產(chǎn)生過多的咖啡因會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生刺激性，茶水亦會(huì)有苦澀味，對(duì)人體有害。建議我們喝的茶葉浸泡的時(shí)間最好就是控制在一分鐘里面是比較好的。

茶葉沖泡的次數(shù)要根據(jù)茶葉種類來定：比如綠茶，據(jù)測(cè)定，一般茶葉泡第一次時(shí)，可溶性物浸出50％-55％；泡第二次能浸出20％左右；泡第三次能浸出10％左右；泡第四次則所剩無(wú)幾。所以，綠茶通常以泡三次為宜。比如像紅茶等則可以沖泡5泡以上，一般是6,7泡為宜；再者比如黑茶，普洱茶等就更高了，像普洱古樹茶泡十多泡都沒問題。

5. 綠茶泡多長(zhǎng)時(shí)間喝最好

喝2~3次就見效。

該茶是以綠茶、土茯苓等為主要原料制成的保健食品，是新一代保健品，含有番瀉葉等瀉藥成分，能清除腸道宿便垃圾及各種毒素，適用于各類型便秘，可滋補(bǔ)腎陰生腎水，散內(nèi)火、去內(nèi)熱，洗腸更“潤(rùn)”腸。

用法：

取茶包內(nèi)1小袋放進(jìn)杯中，用開水沖泡3-10分鐘后趁熱飲用，成人每日2袋，可反復(fù)沖泡，少兒及孕婦用量酌減。飯后飲用效果更佳。為使形成“一天一晨便”的好規(guī)律，最好選擇在晚飯后定時(shí)飲用。飯前先用300毫升開水沖泡，以利有效成分滲出；飯后半小時(shí)再加入100毫升開水，趁溫?zé)嵋淮魏韧辏璋衫鋬龊笥脕矸笱劬σ驗(yàn)楹胁輿Q明能夠安撫眼睛。。飲用1小時(shí)內(nèi)不喝其他的水，盡量避免吃生冷食物。