一、夏天容易上火，可以每天喝菊花茶嗎？

夏天容易上火，可以每天喝菊花茶嗎？

在我們的日常生活中你知道夏天容易上火，可以每天喝菊花茶嗎？我們一起來聊聊吧。

菊花茶性寒,具有清熱解毒、舒肝明目、降火祛濕的作用,還可以用菊花茶的水蒸氣熏眼睛,起到養(yǎng)眼護眼的效果,最適合夏天喝,是夏天的清涼飲品之首選。夏季是一個非常容易上火的季節(jié)，所以需要喝一些菊花茶來達到清熱去火的目的。菊花茶能夠清熱祛火，尤其是對于肝火旺盛的人來說，能夠很好的緩解癥狀。如果有一些由肝火引起的頭痛、紅眼、情緒失常、容易發(fā)怒等癥狀，喝一些菊花茶能夠使人舒服許多。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

菊花中含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)能夠很好的保護皮膚，同時也能夠令人頭腦更加的清醒。經(jīng)常喝菊花茶，精神也會越來越好，所以腦力勞動者可以多喝。菊花可擴張冠狀動脈,增加血流量,降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌,長期飲用能調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇,對冠心病,高血壓,動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效.喝菊花茶有什么好處,去除身體中多余的水分就是一個非常明顯的有點。對于很多愛美女性來說,每天早上起床事后的浮腫雙眼是無法忍受的,那么有什么快速消腫的方法嗎?用化妝棉沾上菊花茶的汁水,然后涂抹在眼睛的周圍,這樣很快就能夠消除浮腫現(xiàn)象了,除了眼睛之外。

喝菊花茶對于肝火旺盛引起的眼睛疼痛有很好的改善功效，平日里也可以多喝一些菊花茶來保護我們的眼睛。特別是對于一些長期對著電腦的上班族和長時間對著書本的學(xué)生來說，菊花茶更是不錯的茶類選擇對于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。菊花具有很好的擴張冠脈的作用，這對于增加冠脈流量具有非常大的意義。長期喝菊花茶，能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇，這對于預(yù)防心腦血管疾病，例如高血壓、冠心病、心臟病等等有著顯著的作用。

脾胃虛寒或者是陽虛體質(zhì)的人群,如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材,很容易損傷身體中的正氣,導(dǎo)致身體越來越虛.菊花具有清肝、平肝的作用，桑葉具有較強的清肺功效，而兩者結(jié)合，既可以疏散在表之風(fēng)熱，又可以治療肝陽肝火，能達到解熱、抗炎的作用，對于發(fā)燒患者來說有顯著效果夏天喝綠茶能夠幫助清熱消暑,去火生津,對于夏天炎熱的氣候來說,預(yù)防中暑,清除體內(nèi)的熱毒、抵抗紫外線喝綠茶是極好的。另外綠茶中還含有維生素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),解暑消暑的同時也能夠補充身體營養(yǎng)。都知道茶葉不能喝隔夜的，對于菊花茶也是如此。因為隔夜的菊花茶會有一種物質(zhì)叫綠原酸，也是隔夜茶會發(fā)綠發(fā)藍的一個主要的原因。但是隔夜茶中的綠原酸是已經(jīng)氧化了的，功效就不會那么顯著了。

經(jīng)過以上大概了解你明白了嗎。

是可以的，因為菊花茶就非常的容易下火，而且也可以促進新陳代謝，夏天是可以喝菊花茶的。

是不可以的，因為菊花是屬于寒性的，如果經(jīng)常吃，很有可能會影響身體健康。所以一定要隔一段時間。

是可以喝的，并且菊花有下火的作用，你可以加一些冰糖，效果會更好，我就經(jīng)常喝。

二、口腔上火喝菊花茶可以下火嗎 菊花茶功效介紹

1、口腔上火喝菊花茶可以下火。

2、增強毛細血管抵抗力，菊花提取物可以證明，顯示具有抑制毛細血管的通透性，具有抗炎的作用。

3、解熱作用：對金葡菌、大腸桿菌具有較強的抑制作用。

4、對心腦血管系統(tǒng)的作用：菊花茶可以擴張冠狀動脈，增強灌流量，對冠心病、高血壓、高血脂的情況具有較好的治療效果。

5、對于中樞系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用和解毒作用。

6、具有抗病原體的作用，菊花在體外對金葡菌以及傷寒桿菌具有抑制作用，高濃度在體外具有抗病毒、抗病原體的作用。

三、為什么越喝菊花茶越上火呢？

菊花性微寒，有些陰虛火熱體質(zhì)的人喝菊花茶會引起上火的現(xiàn)象，喝之前需要清楚自己的體質(zhì)，尤其是平時怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用，以免起到反面效果。

陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢?，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

喝菊花茶的注意事項

1、注意體質(zhì)和身體狀況。有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應(yīng)該過量飲用。由于菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝；虛寒體質(zhì)，尤其是平時怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。在一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血壓高的人喝。

2、慎選用菊花。菊花的種類很多，菊花茶以白菊花為主。常見市售品種為杭菊花、滁菊花、黃山貢菊，它們都可以泡茶喝。不過，最好不要飲用味苦的野菊花。

3、加糖要當(dāng)心。喝菊花茶時，人們往往喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，別加糖；有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導(dǎo)致口黏或口發(fā)酸、唾液多。此外，對自己體質(zhì)不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖為好。

4、沖泡方法。如果是一個人飲用，最好用透明的玻璃杯，放上四五朵菊花，用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，放一小把菊花，沖入沸水泡兩到三分鐘，再把茶水倒入數(shù)個玻璃杯中即可。

以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)-常喝菊花茶傷身體 陽虛體質(zhì)不宜喝、人民網(wǎng)-哪些人不宜喝菊花茶？飲用菊花茶的注意事項