一、一邊喝碧螺春,一邊抽煙,這樣很瀟灑嗎?
呵呵,碧螺春的香味很重的,可能會掩蓋你的煙味,應(yīng)該還是一個不錯的選擇! 但個人還是不建議抽煙!
記得采納啊
二、聽說喝茶可以戒煙,具體是喝什么茶啊,不喜歡普洱?
好象是綠茶吧,其實戒煙靠自己毅力,你去逍客網(wǎng)看看,那里有個煙民論壇,也許對你有幫助。
三、如何快速戒煙,怎樣戒煙最有效?
一、多喝水 兩餐之間喝六杯至八杯水,您喝水越多,越容易將尼古丁濾出體外。水份對人體、體內(nèi)的正常作用是很重要的,因為體中大約六十五%是水份,血液中大約九十一%的水份,您若要將體內(nèi)及血液中的尼古丁盡快排除只有靠多喝水。產(chǎn)生煙癮的尼古丁的排除,就是您甩開煙頭的時候。 第一天早上起來,試喝一杯或者兩杯溫水。起初可能有些勉強,可以先喝少許使胃部適應(yīng)。但要養(yǎng)成一起床就先喝水的習(xí)慣。然后在早餐與中午之間喝兩杯水,另外下午再喝兩杯,再加上新鮮的果汁會使您的腎臟機能暢通二十四小時之后,您可以減少水的份量,但仍應(yīng)多吃新鮮水果及新鮮果汁。 二、沐浴 這是真正享受生活的時候,每天做兩或三次十五至二十分鐘的溫水浴。完全放松。若您覺得您已無法忍住不吸煙,就再跳進浴缺里。在行淋浴之時是不容易吸煙。并且淋浴可以沖洗掉你皮膚上的煙味,以免引起您想抽煙的念頭。 三、喝茶排毒 經(jīng)常喝茶可以分解體內(nèi)殘留煙毒,降低煙癮,我自己在喝的有紅茶,碧螺春和“寧神清煙茶”,這幾款茶對輔助戒煙效果都是非常不錯的。
四、我想問下大家就是我臉上經(jīng)常長痘痘而且是長在每次長過痘痘的地方,所導(dǎo)致我的臉上的痘印越來越深,請問是什么情況照成的呢,有什么方法可以避免這個問題呢??????????
處于青春發(fā)育期的階段經(jīng)常長痘痘的話是很正常的!但你是反復(fù)的長這樣下去的話是很不好的事情!我介意你平常最好不要吃醬油很多的食物,因為它會加速你黑色素的形成,讓你臉上的痘印看上去更黑了!還有平常多吃些清熱解毒的食物吧!臉上的痘痘不要用手去扣去擠,如果去擠扣的話會讓你的臉死的更快!所以管住你的手呵嘴!在買些排體內(nèi)毒素的膠囊吧到大藥房去問下應(yīng)該有很多的!
五、戒煙的有效方法?
其實戒煙還是看意志,只要下定決心,就可以戒掉.
1、煙前三天是克服生理上的要求,如果不抽,會覺得少做了一件事。忍住。。。
2、三天以后的幾天,我想在三天到七天之間吧,會一些精神的抽煙的要求。有時會想:我為什么不抽煙?抽一根又怎么了?我為什么這個委屈自已?人活著的意義是什么?很奇怪吧,呵呵,事實如此,也許我抽煙的時間太久了,所以有這種精神上的想法吧。在此期間,找一些有意義的活動參加,看到別人抽煙時,就想著他們煙從他們的嘴里/鼻子里進入肺。。。好惡心的想,就不會太難過了。
3、七天以后基本是維持期,生理和精神上都不是特別難過了,但偶爾還會想起,那曾經(jīng)的神仙般的日子,只要時時抵擋住誘或即可。
4、強列建議你到百度“戒煙吧”開貼做為精神的支持
關(guān)于戒煙的好處,以下是我的親身經(jīng)歷:
1、口氣清新了,再去洗個牙,所以牙也白了很多。親愛的口腔很健康了!
2、以前外出,要帶手機、錢包、還要帶香煙加火機,東西太多,現(xiàn)在只要帶手機和錢包,兜里輕松很多,方便了很多,呵呵
3、渾身上下沒煙味了,以前我經(jīng)常在家里書房抽煙,書房里有一股煙味,現(xiàn)在也沒有了,實在太好了!
4、很重要的一點,現(xiàn)在早晨洗臉刷牙的時候,還是要咳嗽一下,但是已經(jīng)沒有很多的黑痰了,清爽了很多,每到清晨,就為自已的成效而高興!
5、省了好多錢哦
祝你戒煙成功朋友,我們在百度戒煙吧見!