1、春季飲普洱茶可以起到養(yǎng)生保健的功效，春季人體處于抒發(fā)之際，選擇有一定自然發(fā)酵程度普洱茶或普洱生、熟混拼，這樣茶既有溫性，又有活性，一個冬天體內(nèi)寒氣郁積，在春季喝普洱茶有利于將寒氣散發(fā)出體內(nèi)，促進人體陽氣生發(fā)，振奮人精神，消除春困，增強人體抵御疾病能力。

2、夏飲普洱益祛暑，夏季溽暑蒸人，此時宜飲生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有清熱、消暑、解毒、去火、止渴、強心提神等作用。

3、普洱茶分生熟兩種，生熟普洱夏天都適合飲用。但對于胃不好，體虛，胃寒或有胃病史的喝普洱茶需要注意盡量少喝刺激性強的生普歷穗悄，盡量選擇性溫和的熟普或者是老期生普茶。

4、秋飲普洱能降燥，秋季天氣干燥，常使人口干舌燥，宜喝半生熟發(fā)酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取兩者之功效。這樣飲用茶性適中，介乎生、熟茶之間，不寒不熱，能生津降燥，很適合秋天氣候。

5、冬季養(yǎng)生重在御寒族絕保暖，提高抗病能力，此時宜喝熟普洱茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強肢渣身補體，加奶、糖調飲芳香不改，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。