一、茶葉能沖幾次水？

袋裝茶最好只沖泡1次，散裝茶則別超過3次。茶葉經(jīng)多次沖泡，會(huì)使其中的農(nóng)藥、重金屬等有害物質(zhì)浸出。尹君峰說，這種說法雖然有一定道理，但不必過分擔(dān)心。目前我國(guó)茶葉生產(chǎn)中使用的農(nóng)藥大多水溶解度極低，按每人每天飲茶10克。所以一般有最多三次的說法。

綠茶：一般4-6次

紅茶：一般7-9次

黑茶：一般10-15次

烏龍茶：一般8-10次

黃茶：一般4-6次

白茶：一般7-10次

這是一個(gè)基本標(biāo)準(zhǔn)，僅供參考，品質(zhì)優(yōu)的茶可能更耐泡。

二、黑枸杞茶一天喝幾次

枸杞茶一天泡好1-2次可以不斷的喝

三、黑糖姜母茶一天喝幾包幾次

黑糖姜母茶是一種含糖的飲品，主要適用于20-40歲之間的年輕女性，這種產(chǎn)品是不會(huì)限制用量和天數(shù)的；所以，一天想要喝幾次完全根據(jù)自己的喜好來定就好了

黑糖與姜都屬于溫補(bǔ)的食物，可以穩(wěn)步女性的身體，改善宮寒、痛經(jīng)帶來的痛楚。在例假的那幾天，可以天天喝。

四、黑枸杞一天喝幾次

黑枸杞可以泡幾次3—5次。

枸杞子泡水一般一天一次取10克左右，一般泡3-5回，當(dāng)您看到枸杞顏色變很淡時(shí)就可以不再加水泡，泡完的枸杞可以吃，不浪費(fèi)。

任何滋補(bǔ)品都是不要過量食用的，黑枸杞也是一樣，一般人每天吃8克左右即可，如果想要達(dá)到治療效果，可以適量增加到10克。具體食用多少可以根據(jù)自身的實(shí)際情況來看。

另外，孕婦和處于經(jīng)期的女性一天2g左右為佳，5-12歲的兒童一天是1-3g為佳，5歲以下的孩子不建議食用。

食用黑枸杞注意事項(xiàng)

水溫適宜

黑枸杞所含有效成分原花青素怕熱，水溫過高會(huì)影響其功效，建議60度以下溫水沖泡飲用;

不適宜人群

身患高血壓、性情太過急躁的人群不宜;正在感冒發(fā)燒者不宜

忌濃茶

一般服用中藥時(shí)不要喝濃茶，因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與黑枸杞同服時(shí)會(huì)影響人體黑枸杞中有效成分的吸收，減低其效果效。最好在服藥?2～3小時(shí)后再喝。

忌生冷油膩葷腥

生冷油膩葷腥類食物會(huì)加重體內(nèi)濕氣，刺激腸胃，讓腸胃難以消化吸收，為了保證黑枸杞的養(yǎng)生功效，在調(diào)理期間最好不要食用這一類食物。