現(xiàn)在越來越多的人都開始品茶，喝茶也有不少90后的年輕人開始進入養(yǎng)生大隊。喝茶對我們的人體有一定的好處，因為喝茶可以讓我們補充體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，但是多喝茶也會對我們的人體產(chǎn)生副作用，紅茶喝多了對我們的人體會有很大的副作用，有些人以為喝水不好喝，所以喝茶葉，其實喝茶葉對我們的人有好處也有副作用，今天就來帶大家了解一下喝紅茶的副作用。一紅茶破壞藥效，二紅茶導(dǎo)致人上火，三紅茶容易使人失眠，四紅茶阻礙人體吸收鐵，五加重結(jié)石癥狀，六、哺乳期間女士不能喝紅茶。

一、紅茶破壞藥效

紅茶雖然有很多好處，但是他的壞處也不能忽視，紅茶還有他在意亮氨酸谷氨酸等在人體消化過程中會釋放其他物質(zhì)長期喝紅茶對人體有好處，但是如果你處于生病期間，并且正在服用藥物，建議不要喝紅茶。因為吃藥一般都是用清水白開水服用，如果用紅茶服用藥物，那等于你的藥物都白吃了。紅茶會破壞藥效，會讓我們的病情好得慢，甚至無法痊愈，所以在服用藥物期間不要喝紅茶，盡量用白開水服用藥物紅茶會破壞藥力，這個時候如果你一直喝紅茶很難讓藥發(fā)揮到極致。所以建議大家在服藥期間不要喝紅茶，哪怕再嘴饞也不可以喝紅茶服藥。

二、紅茶會導(dǎo)致人上火

溫差會導(dǎo)致上火，因為紅茶的歸屬于熱性，所以口腔有異味者容易，有痘痘的人建議不要喝紅茶。有些人覺得茶葉都是敗火的，其實并不是這樣的茶葉在加工的過程中分為紅茶，綠茶，花茶等，本質(zhì)上他們都是茶葉，但是他們在加工的過程中成為不同味道的茶葉紅茶，因為紅茶屬于全發(fā)酵茶。通過干燥等一系列的工藝過程，精加工而制成的茶葉紅茶屬于熱性食物。因為紅茶屬于熱性食物，所以味道只能上火，所以大家千萬不要認為喝紅茶就是敗火的。喝紅茶會讓人上火癥狀更明顯，所以大家盡量不要長期飲用紅茶。

三、紅茶導(dǎo)致人失眠

紅茶會讓我們有一定提神醒腦的作用，這就會讓一部分人失眠，這不僅僅是紅茶有的副作用，任何茶葉都有這樣的副作用，長期喝紅茶了，讓人有失眠的癥狀，尤其是貧血的人，神經(jīng)衰弱，失眠的人，長時間喝紅茶就會促使失眠癥加劇，雖然起到了抗疲勞緩解疲勞的作用，但是它也有一定的副作用，建議大家在喝紅茶之前考慮自己的身體情況，不要盲目地追求品茶，養(yǎng)生。有些人為了追求養(yǎng)生盲目地喝茶，對絕大多數(shù)的人來說養(yǎng)生是好事，但是盲目養(yǎng)生不僅不會養(yǎng)生，還可能會有損身體健康。

四、紅茶能阻止人體吸收鐵

鐵鋅等微量元素是我們?nèi)梭w必不可少的營養(yǎng)長期喝紅茶會影響我們吸收體力，在補充鐵劑的情況下是不建議喝紅茶的這也就導(dǎo)致一些貧血的人不能喝紅茶，建議大家根據(jù)自己的健康而定，不要盲目養(yǎng)生，喝紅茶會影響我們吸收鐵。所以為了健康，我們還是不要長期喝紅茶了，紅茶雖然有利于食物消化，但是同樣也影響我們吸收營養(yǎng)，在吃藥或補鐵的情況下不要喝紅茶，如果一定想喝紅茶，那建議在吃補鐵食物之后一個小時再喝紅茶。

五、加重結(jié)石癥狀

不是所有人都適合喝紅茶，有結(jié)石病患者就不建議喝紅茶，身體的結(jié)晶狀況更加嚴重，因為紅茶里面含有大量的草鹽酸。我相信結(jié)石患者都知道自己一日三餐最忌諱的是什么，那便是草鹽酸。所以有結(jié)石病患者一定要注意不要喝紅茶了，任何茶葉都不要喝，健康無小事，不要喝紅茶，應(yīng)該多喝白開水，所以結(jié)石病人千萬不要喝紅茶，否則會加重自己的即時癥狀。一旦加重自己的結(jié)石癥狀，那之前做的康復(fù)治療都是功虧一簣，所以希望各位如果你身邊有人喝紅茶并且是結(jié)石患者，那要注意了，讓他不要喝紅茶了。

六、哺乳期女性不能喝紅茶

蜂茶有利有害，有些人喝紅茶不僅對身體沒有好處，反而對身體有壞處，哺乳期的女性就不要喝紅茶了，因為紅茶會影響體內(nèi)血液循環(huán)，從而會抑制乳汁分泌影響奶質(zhì)質(zhì)量，為了孩子的健康，各位寶媽在哺乳期期間不要喝紅茶了，這不僅僅是對孩子著想，同樣也是為你的安全著想，不是所有人喝紅茶都有好處。而且紅茶里面有咖啡因，這對孕媽媽而言不是一個好物質(zhì)，因此孕媽媽不要長期喝紅茶。

結(jié)語

紅茶里含有胡蘿卜素，維生素a等一系列的微量元素，有些人喝紅茶對身體是有好處的，可以有助于腸胃消化，推動腸胃去除浮腫等各種有利的功能，但是對于有些人而言，喝紅茶就會影響身體健康，所以大家千萬不要盲目地喝紅茶。

喝紅茶的壞處有哪些呢

喝紅茶的壞處有：興奮作用、新茶并非好、胃酸多、惡心、無法入睡等

一：興奮作用

紅茶是有提神醒腦的好處，但并非每個人都能喝的。若是患有心臟病的人喝，*可能會導(dǎo)致病人的心律失常，嚴重的可能會死亡。

二：新茶并非好

人們可能都會覺得新的紅茶可能比發(fā)酵過的紅茶要好，其實不然，越是新的紅茶越不好，因沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶中，有過多物質(zhì)成分還沒開始氧化，雖然對人體沒有太大的害處；可對有腸胃病的人來說就是大害處了，沒有氧化的物質(zhì)成分會刺激到胃黏膜，使原本腸胃若的人更容易引發(fā)腸胃病，因此新的茶葉最好放上半個月在喝。

三：胃酸多、惡心

喝慣茶的朋友們都知道，空腹喝茶會令人覺得胃反酸惡心之類的，可紅茶在飯后喝多了，也令人覺得容易饑餓，胃反酸惡心，因為紅茶把體內(nèi)的脂肪刮掉，令你的覺得腹空、寡，所以才會胃反酸，惡心。紅茶傷胃，不宜喝多。

四：無法入睡

若神經(jīng)衰弱者在晚上喝紅茶，可能會被茶中的*令你腦袋漲痛，又或者令你一夜都在翻來覆去的睡不著。

無論是什么都有兩面，一面是好一面是壞；紅茶雖好但也不宜喝多，還有個提醒：孕婦是不能喝紅茶的哦，孕婦喝紅茶多了更能會導(dǎo)致流產(chǎn)。切記啦。

哪些人不能喝紅茶

1、孕期女性

紅茶中含有*，孕期女性少量喝紅茶有助于祛除疲勞，但是過量之后，會影響孕婦肝、胃、腎等重要器官的健康，增加孕婦心、腎的負荷，造成孕婦的不適，進而不利于胎兒的健康成長。

2、哺乳期女性

哺乳期女性需要大量的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，所以吃喝方面都不要攝入對身體都刺激性的成分。紅茶中含有少量的鞣酸，影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，進而影響哺乳質(zhì)量。所以在哺乳期的女性，要盡量少喝茶。

3、正在服藥的人

服藥是為了保證我們生病的身體快速恢復(fù)健康，為了保證藥物起到相應(yīng)的作用，我們要避免攝入抑制藥效發(fā)揮的食物。包括紅茶在內(nèi)的各類茶葉，富含很多生物成分，若是正在服藥的人，藥物中的成分與茶葉中的一些成分發(fā)生系列反應(yīng)，會降低藥效，不僅延緩身體的康復(fù)進度，還浪費更多的銀子。

4、有貧血的、有精神衰弱的人

有貧血的、有精神衰弱的人，精神倦怠、情緒波動較大，常常伴有失眠癥狀。這類人群不適宜喝茶，茶葉中的*，可以刺激大腦皮質(zhì)興奮神經(jīng)中樞，具有興奮作用。這種提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。

5、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人

口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人有部分原因是因為體內(nèi)過熱，滋生細菌生長造成。所以在喝的方面，就要避免攝入含有大量熱量的元素。紅茶是溫性茶，趁溫熱慢慢飲用，有暖胃暖體的作用，所以這種“熱性”的茶，不太適合口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人品飲。

上述5類人群，身體都處于敏感期，所以要盡量少喝茶，待身體進入正常狀態(tài)或健康狀態(tài)再喝茶也極好的！

胃口變得不好，會產(chǎn)生非常嚴重的失眠，影響藥性，會讓我們的心跳變得更快，便秘，口腔變得非常不健康，會出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，紅茶對人體來說是非常好的，但是我們在喝的時候一定要注意量，一次性不要喝得太多。

經(jīng)常喝紅茶會讓人的中樞神經(jīng)受到一定的影響，出現(xiàn)嚴重的失眠情況，睡眠質(zhì)量降低，而且會出現(xiàn)皮膚蠟黃的情況，影響人的胃腸道功能消化問題

很有可能會導(dǎo)致我們的毒氣變多。嘴唇發(fā)黑。經(jīng)常感覺到呼吸不暢，面色發(fā)白。還會導(dǎo)致心臟病。