現(xiàn)在每天把綠茶當(dāng)水喝，這樣好嗎？有哪些不好的后果？

我比較愛(ài)喝綠茶，基本每天早飯后都會(huì)抓一大把綠茶放到茶杯里，然后一天反復(fù)的續(xù)水沖泡，直到喝不出茶味來(lái)倒掉。喝茶我是代替水來(lái)喝的，因?yàn)楦杏X(jué)喝白水沒(méi)有味道，不如喝茶來(lái)的暢快淋漓。綠茶沒(méi)有什么異味，第一泡比較濃的時(shí)候喝下肚，入口苦澀回味又兩頰生香，而且有淡淡的青草香味。

現(xiàn)在每天把綠茶當(dāng)水喝，這樣好嗎？有哪些不好的后果？我覺(jué)得用綠茶代替水喝不好，因?yàn)槲矣星猩淼捏w會(huì)。感覺(jué)有這么幾點(diǎn):尿頻:茶葉里的茶多酚有利尿的作用，如果白天喝了太多的茶，會(huì)導(dǎo)致夜尿頻繁，影響休息。

睡眠不好:茶葉會(huì)使人興奮，每天一個(gè)正常人的飲水量一般七、八杯，用綠茶代替水之后攝入太多的茶葉中的咖啡因，這個(gè)是晚上睡不著的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

腸胃不舒服:綠茶給我感覺(jué)有點(diǎn)刮油，剛開(kāi)始喝的時(shí)候容易壞肚子，后來(lái)慢慢習(xí)慣以后就好了。成癮:喝茶屬于越喝越饞的那種，剛開(kāi)始喝綠茶我不挑，只要是茶都可以。后來(lái)喝過(guò)好的以后，便宜的再也無(wú)法下咽。這個(gè)真的錢(qián)包有點(diǎn)受不了，我現(xiàn)在基本喝漢中的綠茶和云南的女兒環(huán)。

因?yàn)槲液染G茶代替水有一段時(shí)間，感覺(jué)到不太舒服以后，改變了喝綠茶代替水的習(xí)慣，感覺(jué)現(xiàn)在還挺好?，F(xiàn)在我一般都是:上午喝幾泡綠茶，下午以后就不再喝茶改喝水。這樣就不影響睡眠，而且尿頻也改變了。飯后半個(gè)小時(shí)以后才喝茶，這樣再也沒(méi)有感覺(jué)到腸胃不舒服。這些都是我的親身體會(huì)，不過(guò)可能每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以多少都會(huì)有些差異。大家覺(jué)得綠茶代替水好不好，歡迎留言、評(píng)論。

喜歡的朋友歡迎點(diǎn)贊，關(guān)注小編，每日分享美食知識(shí)，做菜技藝，美食問(wèn)題。

我也每天把綠茶當(dāng)水喝，也二十的年了，沒(méi)感覺(jué)哪里不好，能吃、能睡！只是有隱。沒(méi)有綠茶不想喝水。

這樣做不好，不好的后果是可能會(huì)引發(fā)胃腸疾病，睡眠不足。因?yàn)榫G茶是涼性的，常喝對(duì)胃有損傷，喝茶能提神醒腦，常喝可能睡不著。

這要看你說(shuō)的綠茶是自己用茶葉泡的茶，還是外面賣(mài)的綠茶飲料。自己泡的綠茶是沒(méi)有問(wèn)題的。但是如果是外面買(mǎi)的綠茶飲料，里面有很多添加劑，而且放了很多的糖，容易導(dǎo)致血糖偏高等問(wèn)題。

這樣不好，無(wú)論是什么茶葉都不可以代替水的作用。如果茶喝多了，就會(huì)感覺(jué)到興奮，也會(huì)頻繁去衛(wèi)生間，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)刺激腸胃，引起胃部不舒服。

每天喝綠茶飲枓好嗎?

不好容易導(dǎo)致食欲下降

我天天喝好像沒(méi)事

換喝綠茶吧，飲料添加劑太多

看下配料表，有添加劑，多喝不好吧