一、茶樹菇炒豬肚的做法有哪些?
材料
主料:豬肚1個(gè)、茶樹菇150g;
輔料:油適量、鹽適量、尖椒1個(gè)、蒜頭2個(gè)、姜絲適量、姜適量、白胡椒粉適量、醬油適量、白糖適量、芝麻油適量
茶樹菇炒豬肚
1
燉好的豬肚蘿卜湯,要選用新鮮豬肚且肉身厚的才好吃,撈起來(lái)放涼
2
將熟豬肚切塊
3
茶樹菇洗干凈,太長(zhǎng)的就掰成兩段
4
茶樹菇快速度焯水,撈起瀝干水份,青椒切小塊備用
5
熱鍋放油,加入姜絲和蒜片爆香
6
放入青椒煸炒幾下
7
接著放入豬肚翻炒勻
8
加入茶樹菇
9
加入1茶匙胡椒粉調(diào)味
10
加適量醬油炒勻
11
炒的差不多了,這時(shí)候放小蔥段,這樣可以保留蔥香味
12
加適量鹽和白糖翻炒勻
13
再加少許麻油翻炒兩下即可出鍋
14
味道真不錯(cuò)~
小貼士
不要放雞精或味精,那樣會(huì)影響茶樹菇的香味。
材料都是熟的不用炒太久
二、懷孕吃豬肚怎么做好吃又營(yíng)養(yǎng)
豬肚不僅味道鮮美,還富含膠原蛋白等多種營(yíng)養(yǎng)成分,有利于胎兒發(fā)育,是孕婦不可錯(cuò)過(guò)的滋補(bǔ)美食。那么孕婦吃的豬肚怎么做呢?現(xiàn)在,我們來(lái)看看適合孕婦食用的豬肚做法。
孕婦吃豬肚的做法:茶樹菇炒豬肚
材料:豬肚1個(gè)、茶樹菇150g、油適量、鹽適量、尖椒1個(gè)、蒜頭2個(gè)、姜絲適量、姜適量、白胡椒粉適量、醬油適量、白糖適量、芝麻油適量。
做法:
1、燉好的豬肚蘿卜湯,要選用新鮮豬肚且肉身厚的才好吃,撈起來(lái)放涼。
2、將熟豬肚切塊。
3、茶樹菇洗干凈,太長(zhǎng)的就掰成兩段。
4、茶樹菇快速度焯水,撈起瀝干水份,青椒切小塊備用。
5、熱鍋放油,加入姜絲和蒜片爆香。
6、放入青椒煸炒幾下。
7、接著放入豬肚翻炒勻。
8、加入茶樹菇。
9、加入1茶匙胡椒粉調(diào)味。
10、加適量醬油炒勻。
11、炒的差不多了,這時(shí)候放小蔥段,這樣可以保留蔥香味。
12、加適量鹽和白糖翻炒勻。
13、再加少許麻油翻炒兩下即可出鍋
山藥豬肚煲
豬肚2個(gè)、山藥1000g、鹽適量、老姜適量、面粉適量。
1、把買回來(lái)的新鮮豬肚放入一個(gè)大的盆里。
2、放入面粉。
3、用力揉搓。
4、然后用清水沖洗干凈,這個(gè)過(guò)程重復(fù)兩遍。
5、清洗干凈的豬肚瀝干水份。
6、放鍋里,加水,放入生姜,料酒大火煮開。
7、打去浮沫。
8、撈出清洗干凈。
9、切成小長(zhǎng)條。
10、把切好的肚條放進(jìn)砂鍋里。
11、山藥洗凈。
12、切塊放入淡鹽水中。
13、待豬肚燉至8成熟時(shí),放入山藥繼續(xù)燉至軟爛,放入鹽調(diào)味就可以了。
三、豬肚怎樣做的才好吃
豬肚子怎么做好吃
1、茶樹菇炒豬肚
原料:煮熟的豬肚100克,新鮮的茶樹菇150克左右,小香蔥、蒜瓣、白醋、鹽、高湯各適量。
做法
熟豬肚切絲后用熱水焯一下待用,鮮茶樹菇略洗后也過(guò)一下開水。小香蔥切段、蒜瓣拍散。炒鍋倒油燒熱后先用蒜瓣爆鍋,然后倒入豬肚絲大火翻炒,炒的時(shí)候加少許醋,等豬肚變軟時(shí)放茶樹菇翻炒,然后倒適量高湯并加鹽調(diào)味,把茶樹菇炒熟后大火收汁,撒入小香蔥炒勻出鍋。
2、筍絲生炒豬肚絲
原料:豬肚半只,竹筍適量,青尖椒六根,大蒜瓣五粒,生姜、生抽、鹽各適量。
做法
竹筍剝衣切絲,入開水中煮一會(huì),撈出后用冷水泡上,如果能泡上半天時(shí)間味道更好。豬肚仔細(xì)地洗凈,切成細(xì)細(xì)的肚絲,用鹽和生制拌勻腌制10分鐘左右。青尖椒切絲,蒜瓣拍散,生姜切絲。
熱鍋倒油,燒至油熱時(shí)先放豬肚絲大火爆炒至變色,盛出。再把上述步驟重做一次,這樣炒的豬肚絲會(huì)更加脆爽。熱鍋倒油,燒至油熱后放姜絲、蒜碎爆炒出香,再放入炒好的豬肚絲爆炒至熟,裝盤備用。熱鍋倒油燒熱,放青尖椒炒至八成熟時(shí)倒入筍絲稍炒一會(huì),加鹽調(diào)味,接著就倒入豬肚絲繼續(xù)大火爆炒均勻,倒生抽調(diào)味后裝盤上桌。
3、沙姜炒豬肚
原料:處理好的干凈豬肚一只,沙姜、生抽、鹽各適量。
做法
把弄干凈的豬肚放入開水中大火燒開,轉(zhuǎn)中火煲40分鐘左右,把豬肚煲熟即可撈出。豬肚出鍋后馬上用冷水沖洗干凈再浸入冷水泡30分鐘左右,撈出瀝水后切成肚絲,再用適量生抽和鹽拌勻。沙姜洗凈切碎粒待用。鍋熱后倒適量油,油熱后爆香沙姜粒,聞到香味后就放豬肚絲,轉(zhuǎn)大火爆炒5分鐘左右就可以出鍋了。
4、蒜苗炒豬肚
原料:熟豬肚半斤,蒜苗一小把。
做法
蒜苗洗干凈,去根,切段。鍋中底油,油熱倒入熟豬肚煸出30秒這樣,然后加點(diǎn)醬油繼續(xù)煸炒一下。蒜苗段瀝干水份倒入鍋里,加點(diǎn)鹽,混炒2到3分鐘就可以了。
炒豬肚有什么技巧
1、炒豬肚一定要選用新鮮豬肚
大家如果要做出鮮嫩好吃的炒豬肚的話,首先第一個(gè)條件就是必須要買到新鮮的豬肚,那種冷凍的豬肚就不要買了吧,會(huì)影響口感的。
2、炒豬肚要用豬肚尖來(lái)炒
大家在制作豬肚的時(shí)候藝注意,并不是整個(gè)的豬肚都適合拿來(lái)炒著吃,只有豬肚尖才最適合炒食,雖然豬肚的其它部位也可以炒得很脆爽,但口感絕對(duì)不如豬肚尖鮮嫩,而且味道上也是會(huì)大大的降低的。
3、炒豬肚的切法有講究
做豬肚的時(shí)候盡量把豬肚絲切得細(xì)一些,粗細(xì)大約為0.5~0.7cm就可以了。因?yàn)槟闱械迷酱殖吹臅r(shí)間就越久,炒得時(shí)間久了就容易讓豬肚變老,這樣炒出的豬肚就不可能再鮮嫩好吃了。
4、炒豬肚要提前腌制入味
炒豬肚需要大火快速爆炒,所以必須提前把豬肚腌制入味才能好吃,腌制的調(diào)味料可以根據(jù)自己的口味來(lái)選。除了調(diào)味料外還要加蛋清、淀粉和食用油,其實(shí)蛋清加不加倒是沒有太大區(qū)別,但關(guān)鍵是淀粉和食用油不能少。
也就是在把豬肚腌制入味后再加少許淀粉抓勻,最后再加入大約一勺食用油抓勻,這樣炒的時(shí)候豬肚內(nèi)的水分不容易流失,做出的炒豬肚口感才會(huì)鮮嫩,而且也不會(huì)出現(xiàn)粘鍋的現(xiàn)象。
5、炒豬肚的時(shí)間和火候
炒豬肚一定要猛火快炒,從豬肚入鍋到出鍋不要超過(guò)2分鐘的時(shí)間,超過(guò)2分鐘這個(gè)豬肚就炒廢了!如果是把豬肚分成兩次來(lái)炒,第一次炒至豬肚變白斷生后再炒10多秒就盛出來(lái),第二次再炒30多秒就可以了,兩次加在一起的總時(shí)間也不要超過(guò)2分鐘。
豬肚的功效與作用
1、健脾胃
豬肚中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且重點(diǎn)是豬肚味甘,性微溫,歸脾、胃經(jīng);補(bǔ)虛損,健脾胃;用于虛勞羸弱、瀉泄、下痢、消渴、小便頻數(shù)、小兒疳積等癥,對(duì)這些癥狀都有很好的治療效果的。
2、補(bǔ)氣
根據(jù)清代食醫(yī)王盂英的經(jīng)驗(yàn),懷孕婦女若胎氣不足,或?qū)一及氘a(chǎn)以及娩后虛贏者,用豬肚煨煮爛熟如糜,頻頻服食,最為適宜。若同火腿一并煨食,尤補(bǔ)。
3、補(bǔ)虛
男子虛弱遺精,豬肚一枚,入帶心連衣紅蓮子,煮糜,杵丸桐子大,每淡鹽湯下三十丸。
如何煮豬肚?