八寶茶的茶葉是什么茶？

八寶茶其實不是傳統(tǒng)意義上的茶，所需要的茶葉并不占多數(shù)，也沒有固定的模式。例如八寶，有些人只用四種材料，有些人不止用八種材料；有些人喜歡加枸杞，有些人不喜歡加枸杞。無論是如何搭配，合適自己的味道，都是允許的，所謂八寶，不過就是一個好意頭。

由八種材料制作而成，可以準(zhǔn)備5克黑芝麻、10克紅棗、5克枸杞、適量紅茶、少許葡萄干、5克桂圓肉、一顆核桃和一些柿餅，就可以制作出正宗的八寶茶。

八寶茶里面還可以加入一些紅糖，讓味道更好，最好要蓋上蓋子燜幾分鐘再喝。

八寶茶的功效與作用

1、滋陰潤肺

滋陰潤肺是八寶茶的功效之一，八寶茶非常適合在夏天喝，可以潤養(yǎng)肺部，清除肺熱，還能夠潤喉，減少咽喉炎、咽喉腫痛的發(fā)生。經(jīng)常喝酒應(yīng)酬的人可以多喝八寶茶，可以起到潤肺的功效，同時，老師或者歌手也可以多喝八寶茶，可以潤喉。

2、補(bǔ)腎養(yǎng)顏

八寶茶是由枸杞、黑芝麻等材料制成的，有補(bǔ)腎強(qiáng)身的功效，非常適合老年人喝。老年人經(jīng)常喝八寶茶，可以補(bǔ)腎，讓身體更加強(qiáng)健，還能夠延年益壽。不過，若是經(jīng)常喝八寶茶，最好在里面加一些菊花，可以用來降火。

3、補(bǔ)血益氣

八寶茶的另一個功效是可以補(bǔ)血益氣，因為八寶茶里面含有紅棗和桂圓，這些都是補(bǔ)血益氣的東西。經(jīng)常喝八寶茶可以補(bǔ)血益氣，還能夠美容養(yǎng)顏。因而，八寶茶不僅適合老年人，也適合年輕的女性，女性多喝八寶茶，可以讓氣色更加紅潤。

八寶茶不適合什么人喝

1、高血糖的人

高血糖和患有糖尿病的人群都不適合喝八寶茶，因為八寶茶在沖泡時不單加入了適量的冰糖，它使用的紅棗，桂圓和枸杞等食材中還含有豐富的葡萄糖，人們喝了怕我查后會讓血糖繼續(xù)升高，容易讓糖尿病病情加重也會，嚴(yán)重時還會誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥，對這些人的身體健康極為不利。

2、常失眠的人

經(jīng)常失眠的人也不適合喝八寶茶，因為巴毛茶在沖泡時會加入一定數(shù)量的茶葉，而這些茶葉中也含有豐富茶堿和咖啡堿，他們能直接影響人類的中樞神經(jīng)，能讓神經(jīng)保持亢奮，會對人類睡眠產(chǎn)生不良影響，特別是那些經(jīng)常失眠的人在喝八寶茶，會讓失眠癥狀進(jìn)一步加重。?