、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息

2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好

3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好

4、飯后吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果

5、女生月經(jīng)來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西

6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多

7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯后吃

8、早上醒來.先喝一杯水. 預防結石

9、睡前三小時不要吃東西. 會胖

10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養(yǎng)價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病

11、剛出爐的面包 不宜馬上食用

12、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊

13、天天喝水 八大杯

14、每天十杯水. 膀胱癌不會來

15、白天多喝水. 晚上少喝水

16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠,胃痛

17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡

18、下午五點后.大餐少少吃, 因為五點后身體不需那么多能量

19、10種吃了會快樂的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃

20、睡眠不足會變笨, 一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老

21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點

22、每天喝酒不要超過一杯, 因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會

23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃), 睡前30分先服藥.忌立即躺下

手串怎么保養(yǎng)

木質佛珠手鏈屬于天然材質的東西，都要注意保養(yǎng)，甚至夸張點說是如同愛護嬰兒一般的用心呵護，這樣才能越盤越好看，越有靈性。對于一般人來說，雖然做不到那樣，下面介紹佛珠手鏈保養(yǎng)過程中常見的問題的解決方法以及一些注意事項。一 佛珠手鏈無光澤：木制佛珠手鏈新入手經(jīng)過佩戴后發(fā)烏不亮了是正常情況，這個是因為新制作的佛珠手鏈是經(jīng)過拋光打磨的，剛開始表面比較亮，但人體皮膚表面的汗水和油脂附在佛珠表面，還未形成穩(wěn)定的包漿。這時候需要盤玩來使木珠盡快形成包漿，當然，您可以把它一直戴在手上，時間長了也會自然形成包漿，只是沒經(jīng)過盤玩后形成的包漿那么有潤澤。搓揉木球可以形成包漿(也就是行家口中的盤玩)，但并不是說擦一次或幾次就可以使之形成，需要堅持一段時間。需要注意的是，有些新手玩家喜歡用油來養(yǎng)木珠，這個方法并不適合所有木珠，特別是紫和黃花梨，本身是油性的，不需要上油。正確的方法是先用軟布或者戴手套搓揉1-2個星期后，再用手盤玩(干凈的手)，大概1-3個月左右會形成包漿，包漿包裹住每顆木珠，就再也不怕水分流失和變色了。推薦閱讀>>>小葉紫檀手串怎么盤二 木制佛珠手鏈開裂：木頭置于空氣中水分會流失，暴曬下有可能會產(chǎn)生干裂的情況。因此木手串應注意避免陽光暴曬，在不戴的時候，盡量能放在密封口袋中保存。另外也可以考慮涂純橄欖油，用來滋潤木珠。(并不適用小葉紫檀木佛珠和黃花梨木佛珠等油性木制佛珠)三 木制佛珠上的小坑：木制佛珠手鏈上那些所謂的“小坑”是木頭自身的特性，不是制作時磕碰的“瑕疵”，它準確的名字是：棕眼。棕眼，是指木材在長大成型時所生出枝椏的疤痕!或者是硬木平面上的有線條的小溝槽。的注意事項一、佩戴佛珠手鏈時不要同時佩戴其它的金屬首飾，以免碰撞變形。二、避免接觸水汽和化學制品，別戴著游泳，尤其是在海水。三、如果自己的時間充裕，每天戴完后用棉花檫干凈，放到首飾盒保存。四、佛珠手鏈因佩帶而沾灰，可以用軟毛刷沾牙膏刷洗，洗后要用棉布檫干即可。五、佛珠手鏈的保養(yǎng)要經(jīng)常用手觸摸珠寶，會增強手鏈光澤。六、洗手時最好將它取下，肥皂含有堿性物質會損害佛珠和影響佛珠的光澤。七、注意不要接觸酸，堿性的物質，避免化妝品沾染到佛珠。八、佩戴手鏈要有順序，先穿戴好，再佩戴手鏈，避免穿著時勾到衣服，造成佛珠的脫落。九、隨身攜帶小珠寶袋，避免因洗手而取下手鏈放在洗手臺上，不慎掉落地面摔壞。