1. 青少年喝茶葉好嗎?
14歲的少年可以喝茶嗎？
我覺得14歲的少年嗯，我覺得還是不要喝茶的好，我覺得茶是應(yīng)該是大人喝的，而且茶葉有大多數(shù)有提神的功能，我覺得孩子14歲的話，還是孩子不應(yīng)該喝茶，我覺得他正好喝茶的年紀(jì)應(yīng)該是20多歲，30多歲，40歲都能喝，就是十四歲的孩子有點(diǎn)小，他是不能喝的
2. 青少年適不適合喝茶葉
朋友很高興回答你的問題 青少年正處青春期發(fā)育旺盛階段，以喝綠茶為好。綠茶有較強(qiáng)的收斂性，刺激性強(qiáng)，適年輕人的生理特點(diǎn)，其它茶類、茶性比較偏溫，綠茶中所含營養(yǎng)成分高于其它茶類。因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶，綠茶的工藝最大限度地保留了茶葉中的有效成分。具有天然的色、香、味、形，尤其是維生素C和茶多酚含量較高，綠茶營養(yǎng)成分主要有三大類，對(duì)青少年?duì)I養(yǎng)補(bǔ)充是不可缺少的。
1、維生素類：綠茶中含量最豐富的是維生素C，它對(duì)人身體有多種功能，能防治壞血病，增加抵抗力，還有輔助抗癌和防治動(dòng)脈硬化的功能。通常每100克茶葉中含有維生系C100～500毫克，比檸檬、菠蘿、番茄、桔子等水果含量都要高得多，而人體每天對(duì)維生系C的需求量約為60毫克，如果一個(gè)人每天飲上3～5克茶，即可基本滿足人體需要。另外，綠茶中還含有較高的維生素A，D，E，K等。據(jù)測定，綠茶中的維生素A含量比胡蘿卜還多。維生素E的含量每100克高達(dá)50～70毫克，比普通的水果蔬菜高得多。這些維生素對(duì)人體的正常發(fā)肓都很重要，如維生素E能促進(jìn)人體生殖機(jī)能的正常發(fā)育，有防衰老的功效。
2、礦物質(zhì)：綠茶中含有4％～7％的無機(jī)物，它們多半能溶于熱水而被人體利用。其中，鉀占50％，磷鹽占15％，其次是鈣、鐵、錳、鋁、鋅、鈉、硼、硫、氟等，這些無機(jī)鹽對(duì)維持人體的體內(nèi)平衡有重要意義，如鉀是人體細(xì)胞內(nèi)液的主要成分，尤其是青年人活動(dòng)量大，特別是夏天出汗多，容易引起人體細(xì)胞缺鉀，造成人體虛弱，而我國一般食品中含鉀量較低，而茶葉中的鉀容易泡出，因此，綠茶夏季補(bǔ)充人體鉀素的理想飲料。此外，各種微量元素作用也是不可忽視的，如氟有保護(hù)牙齒，防治齲牙的作用，100克茶葉含有10～15毫克氟，且80％可溶于茶湯為人體所吸收。其他如錳，可以防止生殖機(jī)能紊亂和驚厥抽搐；鋅可促進(jìn)兒童生長發(fā)育，并能防止心肌梗塞；鐵能增強(qiáng)造血功能，防止貧血等。
3、人體新陳代謝所必需的三大物質(zhì)：茶葉中蛋白質(zhì)含量雖不多，但蛋白質(zhì)是由氨基酸組成的，而茶葉含有2％～4％的氨基酸，細(xì)嫩的綠茶達(dá)5％左右，而且其氨基酸的種類又多，對(duì)人體很好處。特別是茶氨酸，為茶葉所特有，其他如賴氨酸、胱氨酸、半胱氨酸、天門冬氨酸、組氨酸、精氨酸等對(duì)防止早衰，促進(jìn)生長和智力發(fā)育、增強(qiáng)造血功能都有重要作用。 此外，青少年內(nèi)汾泌較旺盛，對(duì)平時(shí)愛吸煙喝酒的人，體內(nèi)容易上火，常帶來便秘、口舌生瘡等后果，綠茶有清熱、降火之功效。綠茶是未發(fā)酵茶，茶性寒。具有利水作用：即促進(jìn)排尿，通小便之功效?？膳懦鲶w內(nèi)“熱毒”，起到消食化痰、清熱、降火的目地。對(duì)經(jīng)常上網(wǎng)的青少年來說，綠茶是抗輻射的最佳飲品。對(duì)愛美的年輕女孩來說，綠茶中含有強(qiáng)效的抗氧化劑、富含茶多酚及維生素C，它不但可以清除體內(nèi)多余的自由基，還可以使脾臟分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。經(jīng)常飲用，可使皮膚光澤、細(xì)膩、白嫩。 當(dāng)然，青少年喝茶也可以根據(jù)不同季節(jié)選擇飲用不同茶類?？傊嗌倌觑嫴栌欣谛纳斫】党砷L，也希望青年人“不吸煙、少喝酒、學(xué)喝茶、多喝茶、喝好茶、品茶講藝術(shù)”。希望我的回答能夠幫助你
3. 青少年喝茶葉好嗎女性
適合喝綠茶和紅茶。
青少年正處于青春發(fā)育旺盛階段，最好喝綠茶。綠茶具有很強(qiáng)的收斂性和刺激性，適合年輕人的生理特點(diǎn)，綠茶比其他茶含有更多的營養(yǎng)成分，因?yàn)榫G茶是非發(fā)酵的，所以綠茶技術(shù)最大限度地保留了茶葉的有效成分。尤其是維生素C和茶多酚含量較高，是青少年?duì)I養(yǎng)補(bǔ)充必不可少。
青少年還可以喝紅茶來暖胃，因?yàn)榛ú栌泻軓?qiáng)的香氣，可以幫助人們散發(fā)冬天積聚在體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)陽氣在人體內(nèi)的生長。
4. 青少年能喝茶葉嗎?
不可以的
初中生正直發(fā)育成長的階段，需要補(bǔ)充和攝取營養(yǎng)，而茶葉中含有差多酚，咖啡堿等物質(zhì)，會(huì)加快身體消化，減弱營養(yǎng)的補(bǔ)充，增加心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，且茶葉刺激性較強(qiáng)，脾胃虛弱的人群禁忌天天飲用，如需用茶，注意用量，少量為佳，身體健康最重要！
5. 青少年能喝茶葉茶嗎
青少年女生宜飲淡茶，青春期發(fā)育旺盛，宜飲綠茶為主，紅茶偏溫，所以飲時(shí)不可太濃，但是如果是有缺鐵性貧血的就不要喝茶
還有蜂蜜檸檬茶，要紫云英蜂蜜或者洋槐蜂蜜！??！
還有苦丁茶，荷葉茶，可以清脂減肥；
還有紅棗茶，玫瑰花茶，美容養(yǎng)顏；
還有一個(gè)種叫萊吉銀杏茶，可以美白肌膚，萊吉銀杏茶有減肥瘦身，防輻射，促進(jìn)新陳代謝的作用，提神醒腦，提高記憶力，消除疲勞，增強(qiáng)免疫力等作用，特別適合辦公室白領(lǐng)，愛運(yùn)動(dòng)的人飲用。
6. 青少年能否喝茶葉
現(xiàn)在的中學(xué)生經(jīng)常跑去水吧去喝奶茶，大家都知道，奶茶都是勾兌的，多喝了，對(duì)中學(xué)生沒有什么營養(yǎng)，中學(xué)生正值發(fā)育期間，經(jīng)常喝這些奶茶，對(duì)身體有一定的影響，中學(xué)生要喝就喝綠茶和菊花茶，菊花茶，清肝養(yǎng)目，對(duì)恢復(fù)視力有一定的幫助，綠茶可以消除脂肪，幫助減肥。
7. 青少年喝茶葉好不好
喝茶因人而異取決于每個(gè)人的飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等多種因素。一般健康的成年人，一日飲茶6～10克之間，分2～3次沖泡是最好的。
多喝茶水可使人興奮，有強(qiáng)心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等 平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
8. 青少年可以天天喝茶葉嗎
不好！ 長期喝咖啡會(huì)上癮！對(duì)于初中生來說是不好的因?yàn)槟銈冋谔幱谏眢w發(fā)育的時(shí)候！ 如果想提神千萬不要喝樂虎或者紅牛以及其他的功能飲料。 可以嘗試喝一點(diǎn)茶但是不要喝的太多。 我家從小都喝茶然后我也會(huì)我是現(xiàn)在高二了，每天都會(huì)喝一杯，但是我是已經(jīng)習(xí)慣那種?？Х炔坏扔诓?！ 對(duì)于咖啡少喝為益千萬不要喝太多也不要一直喝是不是喝一點(diǎn)也沒事。