1、茉莉花茶

茉莉花茶是很多人喜歡喝的一種花茶，淡淡的清香，使人心緒安寧。在浮躁的大都市，悠閑的下午，捧一杯茉莉花茶，看著窗外的云卷云舒，心瞬間就安靜下來了，沒有了之前的煩躁，就像有一方凈土在世界上。其實(shí)茉莉花茶還能夠減肥呢，它能夠增加體內(nèi)脂肪的消耗。

2、吉姆奈瑪茶

在吉姆奈瑪茶中含有抑制糖分吸收的成分，這種茶葉還有一個(gè)綽號(hào)叫“糖殺死”，因?yàn)樵诮肋^它的茶葉以后再吃糖，口里不會(huì)有甜的感覺，糖分的攝取量自然大減，而糖分和碳水化合物的吸收量降低，因此這種物質(zhì)轉(zhuǎn)換為脂肪的數(shù)量在逐漸減少。

3、玫瑰花茶

玫瑰一直是愛意的象征，但它的功效卻不僅僅只是表面上的象征意義。玫瑰花具有活血散瘀、疏肝理氣、美容減肥的功效。尤其是對(duì)于女孩子而言，經(jīng)痛可以泡一點(diǎn)玫瑰花茶，乳房脹痛喝一點(diǎn)玫瑰花茶，經(jīng)常飲用還可以美容減肥。

4、蜂蜜紅茶

蜂蜜具有潤(rùn)腸滑油的作用，是養(yǎng)顏消脂的佳品，紅茶本性溫和和無刺激，對(duì)于腸胃虛寒和冬季寒冷的季節(jié)，是暖身養(yǎng)胃、減脂保健的最佳茶品。用5g的紅茶用沸水泡開后再加入1-2勺的蜂蜜，攪拌均勻，就可以慢慢品飲。

普洱茶最著名的是減肥的功效

早在《本草綱目》中有記載，中醫(yī)認(rèn)為普洱茶同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由于普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過程，其生茶具有祛風(fēng)解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽(yù)為一種攻補(bǔ)兼?zhèn)涞牧妓帯?/p>

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)茶的功效研究已有近20項(xiàng)：即暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖尤為突出。

許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂盡30%（當(dāng)然視個(gè)體而不同），在克雷泰伊的莫道爾醫(yī)院給20位血液脂肪過多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一個(gè)月后，發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4，而飲同樣數(shù)量的其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化

[貝納爾賈克托教授。巴黎亨利倫多醫(yī)院]

2款顧胃凈腸，幫你輕松減肥！

經(jīng)過各茶類之間特性的對(duì)比黑茶、普洱茶（減肥）效果是最佳。黑茶是黑曲菌發(fā)酵制成的，在發(fā)酵的過程中產(chǎn)生一種防止脂肪堆積的物質(zhì)，以此達(dá)到減肥功效。普洱茶內(nèi)含物質(zhì)豐富，茶多酚占干茶總物質(zhì)含量30%左右

茉莉花茶是很多人喜歡喝的一種花茶,淡淡的清香,使人心緒安寧。有清熱解毒、排毒養(yǎng)顏的作用,經(jīng)常喝花茶對(duì)身體有很多好處。