喝白茶的好處：

防中暑?

白茶中含有多種氨基酸，具有清熱、降火、祛暑、解毒的功效，夏季的時候經(jīng)常喝白茶的人能防暑降溫，有效的預(yù)防中暑。?

保護牙齒?

白茶茶葉中含有多種氨基酸，氟含量也比較高，對于蛀牙的形成是有抑制作用的，并且能堅固牙齒讓牙齒變得健康；而且白茶具有比較強的殺菌效果，多喝白茶有助于口腔的清潔和健康。

?促進血糖平衡?

白茶中的茶多酚的含量較高，是天然的抗氧化劑，能夠起到提高免疫力和保護心血管的作用，而且白茶中還含有人體所必需的活性酶，能促進脂肪分解代謝。有效的控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液中多余的糖分，促進血糖的平衡。

增強免疫力

白茶中不僅氨基酸含量高，其中茶氨酸的含量更高，是有利于人體血液免疫細(xì)胞干擾素的分泌，從而能提高人體機能的免疫力。

?明目

白茶中是含有豐富的維生素a原的，被人體吸收之后，能夠快速的轉(zhuǎn)化為維生素a，而維生素a是能合成視紫紅質(zhì)，使得眼睛在暗光下看東西看得更清楚，可以預(yù)防干眼病和夜盲癥。青少年兒童可以多喝上一些白茶，對于保護眼睛是有幫助的。?

減少輻射

白茶中是具有防輻射物質(zhì)的，對于人體的造血機能有比較顯著的保護作用，能夠減少電視輻射的危害。經(jīng)?？措娨暤脑挘环两?jīng)常喝上一些白茶減少電視輻射。

保護肝臟

白茶中含有的豐富的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)，是可以保護肝臟，加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解，變成無毒物質(zhì)，降低對肝細(xì)胞的損害的；而且二氫楊梅素可以改善肝細(xì)胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性M細(xì)胞膠原纖維的形成，從而起到保護肝臟的作用。大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態(tài)迅速得到恢復(fù)。同時，二氫楊梅素起效迅速，并且作用持久，對于保肝護肝，解酒醒酒有比較好的效果。

?治療麻疹?

白茶有防癌抗癌、防暑解毒等功效，陳年的白茶是可以用作患麻疹的幼兒的退燒藥的，其退燒效果是比抗生素還要好的。?

減肥瘦身?

白茶茶葉中的咖啡因和茶堿，是能有效的減少脂肪的堆積的，因此喝白茶是能幫助減肥瘦身。

?美容養(yǎng)顏

白茶是具有高效的抗氧化作用的，可以增強皮膚的抵抗力，防止皮膚因外界環(huán)境而引發(fā)不適或提前出現(xiàn)老化現(xiàn)象，讓肌膚保持持久的光滑；而且白茶中的茶多酚成分是水溶性物質(zhì)，用它來洗臉的話，能夠起到清除面部油膩，收斂毛孔，起到消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少陽光中紫外線對皮膚的損傷等功效。喝白茶有什么壞處2即使白茶可以給身體帶來那么多的好處，但是還是要注意正確的飲用，不能過量喝白茶，不然還是會給身體帶來壞處的。喝白茶過量的話，會影響睡眠，甚至可能會傷到精血，出現(xiàn)面黃肌瘦、消食等狀況。?

喝白茶的壞處：

喝白茶過量的話，會影響睡眠，甚至可能會傷到精血，出現(xiàn)面黃肌瘦、消食等狀況

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拓展資料：

白茶，屬微發(fā)酵茶，是中國茶農(nóng)創(chuàng)制的傳統(tǒng)名茶。中國六大茶類之一。指一種采摘后，不經(jīng)殺青或揉捻，只經(jīng)過曬或文火干燥后加工的茶。具有外形芽毫完整，滿身披毫，毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘的品質(zhì)特點。屬輕微發(fā)酵茶，是中國茶類中的特殊珍品。因其成品茶多為芽頭，滿披白毫，如銀似雪而得名。主要產(chǎn)區(qū)在福建福鼎、政和、松溪、建陽、云南景谷等地?；竟に嚢ㄎ?、烘焙（或陰干）、揀剔、復(fù)火等工序。云南白茶工藝主要曬青，曬青茶的優(yōu)勢在于口感保持茶葉原有的清香味。萎凋是形成白茶品質(zhì)的關(guān)鍵工序。

白茶因茶樹品種、原料（鮮葉）采摘的標(biāo)準(zhǔn)不同，主要品種分為：首日芽、白毫銀針、白牡丹、壽眉（貢眉）

參考資料：

/baike.baidu.com/item/白茶/522348?fr=aladdintarget=_blanktitle=白茶百度百科>白茶百度百科

長期飲用白茶可以顯著提高體內(nèi)脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進血糖平衡。

白茶富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護肝臟，加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解，變成無毒物質(zhì)，降低對肝細(xì)胞的損害。

白茶是一種寒性茶品，清熱退熱的效果很好。在炎熱的夏季喝一些白茶，中暑的幾率就會降低很多。望采納。謝謝

治麻疹，白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的老白茶，可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好，在中國華北及福建產(chǎn)地被廣泛視為治療養(yǎng)護麻疹患者的良藥。

促進血糖平衡，白茶中除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的活性酶，長期飲用白茶可以顯著提高體內(nèi)脂酶（lipoproteinlipase）活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進血糖平衡，白茶含豐富多種氨基酸，其性涼（而不寒），具有退熱祛暑解毒之功。

白茶，主要產(chǎn)區(qū)在福建福鼎、政和、松溪、建陽、云南景谷等地，屬微發(fā)酵茶，是中國茶農(nóng)創(chuàng)制的傳統(tǒng)名茶，中國六大茶類之一。白茶的藥效性能很好，具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、降壓減脂、消除疲勞、消炎解毒等功效，對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥有幫助。

好處多多。。。