一、喝玄米茶可以減肥嗎？？

健康最重要嘛

簡(jiǎn)單點(diǎn)就可以....-.-!!

以前我為了減肥吃減肥藥

差點(diǎn)得厭食癥

我覺得想減肥的話控制飲食最好

不是說什么都不吃

是少吃

而且不要吃太多高熱量的就OK

減肥是個(gè)很慢的過程

需要正確的方法+毅力+努力+自信

主要吃飯吃少點(diǎn)，別吃那嚒多雪糕 別吃那嚒多肉 去運(yùn)動(dòng) 比如打球 跑步 跳繩些~~~~ 吃多點(diǎn)水果 喝多點(diǎn)水 吃完飯出街走走 散散步 早上去運(yùn)動(dòng) 喝多點(diǎn)水 每天堅(jiān)持這樣 就可以

二、喝玄米茶有什么用能減肥嗎

買那種袋裝的就可以了，每袋3克，可反復(fù)沖泡的，以200ml左右的杯子標(biāo)準(zhǔn)算的話，一天沖泡一包就可以了。至于喝多少水，按平常量就可以了，比如說你平常一天就八杯水，那么喝玄米茶也是一樣，沒有必要多加量的，不過，如果你平常喝水太小的話，可是適當(dāng)增加，基本保持一天八杯水就OK了。不過奉勸一句，不要太指望玄米茶，沒有傳的那么神的。

友情提醒：不要再空腹的時(shí)候喝，因?yàn)椴枥镉袎A性，會(huì)造成你頭暈嘔吐奧！還有不要在例假期間喝奧！

三、玄米茶能減肥么？

玄米茶是在蒸青綠茶中加入了玄米，不僅含葉綠素、丹寧及氨基酸、而且玄米含豐富的維他命B，常飲不但有助降血壓及減低膽固醇，更可健脾、消脂及滋潤(rùn)皮膚，起到美容減肥的功效；可以瓦解深層脂肪，對(duì)減內(nèi)臟肥胖也很有效。