枸杞蜂蜜喝一次,檸檬蜂蜜喝一次,分開(kāi)來(lái)喝也美白。
檸檬和蜂蜜有清腸減肥的作用枸杞補(bǔ)血
枸杞子性味甘、平,歸肝、腎經(jīng)。 功能與主治:滋補(bǔ)肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內(nèi)熱消渴,血虛萎黃,目昏不明
生姜紅糖水可祛老年斑,抗衰老: 取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開(kāi)水浸泡5~10分鐘后,加入少許紅糖攪勻當(dāng)水飲。
健康指導(dǎo):可以的。檸檬中富含維生素C和檸檬酸能很好的代謝自由基抗氧化的作用。而枸杞能夠滋養(yǎng)肝腎。養(yǎng)目的作用。不過(guò)檸檬是光感性的水果服用后最好減少紫外線的接觸。
功效很多,潤(rùn)肺、美容、養(yǎng)顏等等
其中檸檬熱量低,且具有很強(qiáng)的收縮性,因此有利于減少脂肪,是減肥良藥。4熱檸檬汁加蜂蜜對(duì)治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤(rùn)肺、酸地消渴、開(kāi)胃解酒毒、美白、潤(rùn)膚、降低膽固醇。沖泡剩余,可涂在面部治療面斑,粉剌。
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