1. 茶葉蛋有啥壞處

茶葉蛋對人體有害的前提是長期大量的吃，這樣肯定是對身體不好的。

如果能夠適量吃茶葉蛋，而且最好是現(xiàn)煮現(xiàn)吃，少讓雞蛋在里面浸泡，這樣對營養(yǎng)的流失也就不那么大。這里需要特別強調(diào)的是，不要把茶葉蛋當成營養(yǎng)品，尤其是孕婦和有胃潰瘍等病史的老年人都要盡量避免吃茶葉蛋，以免引起身體不適。

2. 茶葉蛋的好處和壞處

茶葉蛋對身體是有一定危害的。茶葉蛋煮制時間過程容易產(chǎn)生一種亞硝酸鹽，對消化系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)都有一定的傷害。目前建議是少吃。平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免一些辛辣刺激性的食物，同時需要養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣，避免過于勞累。

3. 茶葉蛋有沒有危害

煮茶葉蛋舊蛋黃如果不是放太久的話是可以吃的，一般的情況下，煮茶葉蛋最好是在24小時之內(nèi)把它吃完，放久了茶葉蛋會不夠新鮮，南方人有一個習(xí)慣，一般的情況下，雞蛋過夜就不再吃了，但是我們北方人一般的情況下，不超過24小時還是可以吃的，對身體沒有多大的害處，所以本著不浪費食物的情況下，最好是24小時內(nèi)能夠吃多少就煮多少，不要煮太多，防止浪費食物。

4. 茶葉蛋有好處還是壞處

水煮蛋更好一些。

孕婦可以謹慎適量吃茶葉蛋。其實吃茶葉蛋與喝茶的概念是不同的，雖然一般不建議孕婦喝茶，但是孕婦偶爾喝淡茶水或者綠茶是可以的，而且茶葉蛋當中的雞蛋，可以提供孕婦所需要的營養(yǎng)和蛋白，醫(yī)生認為孕婦應(yīng)每天吃1個雞蛋，至于吃雞蛋的方法以及雞蛋的做法并沒有太大的局限，但是水煮雞蛋的營養(yǎng)價值最高，建議孕婦吃水煮雞蛋。

如果孕婦想吃茶葉蛋，又怕對寶寶有影響，就盡量挑選沒有裂縫的茶葉蛋食用，就不會攝入殘余的茶垢。孕媽媽在孕期應(yīng)該盡量選擇自己喜歡的，而且是有營養(yǎng)的食物，因為孕期重要的是保持食物的營養(yǎng)均衡，所以孕媽媽可以謹慎適量吃茶葉蛋，并不會對胎寶寶產(chǎn)生太大的影響。

5. 茶葉蛋有什么壞處和好處

茶雞蛋大家比較的熟悉，這是我們在平時會經(jīng)常吃的一種食物，用茶葉進行腌制的雞蛋，實際上味道還是非常好的，同時大家吃茶雞蛋對健康也是有一定好處的，那么具體茶雞蛋是怎么樣的一種食物，下面就讓我們一起跟著煌旗君來看看茶雞蛋的具體情況。

茶雞蛋的做法

想要吃到美味的茶雞蛋，首先我們需要準備好材料。準備好雞蛋、八角、桂皮、花椒、香葉、茶葉、五香粉、鹽、老抽、糖、雞精。

首先我們要把雞蛋洗凈，然后選擇放入到鍋中，同時在這時候的水是一定要沒過雞蛋的，我們較好是選擇用中火去煮雞蛋比較好，等到雞蛋煮開了之后，我們要立刻的調(diào)成小火，然后繼續(xù)煮上2分鐘，然后再選擇關(guān)火，燜上2-3分鐘。

等到燜好了之后我們就可以把熱水全部倒掉，同時還要把蛋倒出來，用冷水沖雞蛋讓雞蛋變涼。而且一定要沖到手能忍受雞蛋溫度的時候，這時候就要立刻開始敲雞蛋，一定要趁熱把雞蛋殼敲碎才行。

之后我們就可以重新加水，然后再選擇加入調(diào)料，需要準備好八角、桂皮、花椒、香葉，還需要我們加半碗老抽、半碗白糖，加五勺鹽、加五香粉，調(diào)好味之后就可以用大火煮開，然后再及時的調(diào)成中火，翻動一下雞蛋就可以加入雞精，然后再用小火去煮15分鐘，然后我們再選擇翻動雞蛋，而且我們一定要把下面的雞蛋夾到上面，這樣是可以讓雞蛋上下都能夠均勻的入味，在翻好了之后我們再繼續(xù)去用小火煮，等15分鐘就可以關(guān)火了。

在關(guān)火之后我們要至少浸泡一小時以上再吃比較好，而且對于茶雞蛋來說，實際上越久越好吃，因為在泡湯里的時間久了，這樣讓味道也比較好，同時大家在吃之前較好再煮一下，煮開了就可以了。

茶葉蛋的營養(yǎng)價值

對茶葉蛋來說，實際上我們在制作的過程中，主要是把雞蛋和茶葉一起放入到水中去蒸煮，而且能夠發(fā)現(xiàn)茶葉蛋的營養(yǎng)價值也是很豐富的，首先在茶葉中是含有大量的咖啡因存在，所以說茶葉蛋是可以有提神醒腦，消除疲勞的作用產(chǎn)生，而且在茶葉中實際上還含有一種成分，就是我們說的單寧酸了，這種物質(zhì)是能有效的幫助我們預(yù)防中風(fēng)問題產(chǎn)生的，在茶葉中還含有大量的氟化物存在，這種物質(zhì)對預(yù)防牙齒方面的疾病是有好處的，還可以通過吃茶葉蛋的方法來幫助我們抗衰老、消炎殺菌，效果很不錯。

同時茶葉蛋茶葉蛋中是有大量的氨基酸存在，同時其中的蛋白質(zhì)以及各類的微量元素都是特別豐富的，對我們?nèi)梭w來說都是非常需要這些營養(yǎng)物質(zhì)的，一般來說我們每天吃上1～2個的茶葉蛋就可以了，這樣能夠讓我們?nèi)梭w充分的去吸收茶葉蛋的營養(yǎng)物質(zhì)。還可以給人體補充大量的蛋白質(zhì)。

茶葉蛋的飲食禁忌

吃茶葉蛋的時候是存在一定飲食禁忌的，主要是因為在茶葉中是含有大量的生物酸堿成分存在，而且我們在進行燒煮的時候，這時候這種物質(zhì)就會滲透到雞蛋中，是容易和雞蛋中的鐵元素出現(xiàn)結(jié)合的情況，對茶葉蛋來說，在顏色上就是這種化合物的顏色了。而這樣對我們的胃部來說，是會有很強的刺激性存在，這時候就會影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，是不利于我們腸胃健康的。

茶葉蛋用什么茶

在制作茶葉蛋的時候，我們需要注意茶葉的選擇才行，一般我們在制作茶葉蛋的時候用到的茶葉是紅茶了，當然也可以用鐵觀音來制作茶葉蛋的，但是味道并不很好。

茶葉蛋和鹵蛋的區(qū)別

對茶葉蛋和鹵蛋來說，雖然都是屬于腌制雞蛋，但是區(qū)別還是比較大的，首先對鹵蛋來說，這是用醬汁而浸出來的食物，而對于茶葉蛋來說，則是用醬油茶葉水煮出來的一種食物，是可以把茶葉中的味道完全煮進去的，所以說吃起來的味道也存在區(qū)別。

茶雞蛋的配料

想要制作出美味的茶雞蛋吃，需要準備好配料，需要茶葉，八角、桂皮、香葉、桂皮、丁香、白糖、醬油、十三香、鹽，用這些材料進行腌制味道很不錯。

茶葉蛋孕婦可以吃嗎

茶葉蛋對孕婦來是可以吃的，首先茶葉蛋是可以幫助孕婦提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì)和蛋白質(zhì)，而且對孕婦來說，我們是應(yīng)該每天都堅持去吃一個雞蛋的，不過相對來說還時間雞蛋的味道會更好，同時孕婦吃茶葉蛋的時候，還是應(yīng)該選擇去吃沒有裂縫的茶葉蛋，這樣是比較好的，而且還不會攝入殘余的茶垢。

茶葉蛋的危害大嗎

吃茶葉蛋的時候食醋中一定危害的，因為茶葉和雞蛋雖然說營養(yǎng)都是很豐富的，但是如果說搭配在一起，這時候是影響到人體對這兩種食物中營養(yǎng)吸收的，是不利于我們腸胃健康度，同時也是同樣不利于人體對食物的消化的，影響腸胃健康。

茶葉蛋一天可以吃幾個

吃茶葉蛋的時候要注意，一般來說一天吃上一個就完全可以了，吃多了反而不利于我們健康。

茶葉蛋是大家熟悉的食物，大家對茶葉蛋都是愛吃的，首先茶葉蛋的味道非常好，同時大家吃茶葉蛋還可以發(fā)揮出不錯的養(yǎng)生功效，所以我們每天吃上一個茶葉蛋就可以了，是非常美味的一種小吃，不過吃茶葉蛋也要適量，這樣才健康。

6. 茶葉蛋有好處嗎

茶葉蛋沒有白煮蛋有營養(yǎng)。

茶葉中含有生物酸堿成分，在燒煮時會滲透到雞蛋里，與雞蛋中的鐵元素結(jié)合；這種結(jié)合體，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，不利于人體健康。

所以在許多人吃了茶葉蛋之后，會覺得消化不好，這是因為茶葉和蛋的結(jié)合物導(dǎo)致胃部很難接受，這種刺激很難消化，反而不利于人的健康。吃雞蛋的話，簡單用清水煮就好了，畢竟茶葉蛋它不僅對身體的好處沒有水煮蛋營養(yǎng)價值高，但是它的熱量卻比水煮蛋要高很多。

7. 茶葉蛋的危害

雞蛋中的蛋白質(zhì)最為豐富，蛋白質(zhì)中含有硫化物，而茶葉蛋為了更入味，一般來說烹煮的時間都比較長，長時間高溫烹煮下，硫化物就會與氫元素結(jié)合，形成硫化氫氣體。

雖然硫化氫氣體是有“臭雞蛋”味道的，但是由于產(chǎn)生的量很低，再加上氣體擴散速度快，所以我們很難聞到這種味道。當硫化氫氣體遇到蛋黃中的鐵元素時，就會產(chǎn)生硫化亞鐵，這種物質(zhì)呈現(xiàn)綠色，是導(dǎo)致蛋黃變綠的“罪魁禍首”。

那么帶有這層黑膜的雞蛋吃了有沒有害處？

其實不管是硫化氫還是硫化亞鐵，即使是在煮過頭的雞蛋中，也還是含量是非常少的，并不足以對人體造成什么損害。而且人體腸道在代謝過程中也會產(chǎn)生很多的硫化氫、生物胺等物質(zhì)，比茶葉蛋中含量更高。

茶葉蛋中那點硫化亞鐵也不足以成什么氣候，不是直接排出去就是變成亞鐵離子被身體利用了。

但是雞蛋被煮久了以后都會造成蛋白質(zhì)損失，而且路邊攤的茶葉蛋安全質(zhì)量沒辦法保證，很可能會有菌群超標問題，還會影響雞蛋中鐵的吸收，所以還是烹飪時間合適的白煮蛋營養(yǎng)保留最為全面。

而蛋黃沒有熟透的溏心蛋也不建議大家吃，因為溏心蛋中蛋黃很可能受到細菌的污染而沒有被完全殺滅。

因此，吃煮雞蛋時建議大家盡量將雞蛋冷水下鍋，煮到8分鐘左右時最佳。這個時候的雞蛋黃已經(jīng)完全凝固，且細菌幾乎被消滅，營養(yǎng)物質(zhì)保存較好。