1. 烏龍茶對(duì)身體有什么好處和壞處

我的答案是：首先烏龍茶屬于紅茶類，所以說喝烏龍茶有暖胃安神與醒腦的作用，烏龍茶最好在冬季飲用。壞處是，因?yàn)樗行涯X的作用，睡眠不好者最好晚上別飲用。

2. 烏龍茶對(duì)身體好不好

好處，1調(diào)節(jié)血脂：烏龍茶含有亞油酸，該物質(zhì)是一種不飽和脂肪酸，可以降低血液粘稠度，增加血液流動(dòng)性，降低膽固醇，故而有調(diào)節(jié)血脂的功效。

2、減肥瘦身：烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果，因?yàn)椴柚械闹鞒煞种粏螌幩?，與脂肪的代謝有密切關(guān)系，烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。

3、醒腦提神：烏龍茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，可起到提神益思、清心的效果。

4、美容養(yǎng)顏：烏龍茶中的茶多酚是水溶性物質(zhì)，用其洗臉能清除面部的油膩、收斂毛孔，且烏龍茶中的多種維生素，能為皮膚細(xì)胞提供營養(yǎng)物質(zhì)，故有美容養(yǎng)顏的功效。

3. 烏龍茶對(duì)身體的好處和壞處

好處:

首先烏龍茶屬于紅茶類，所以說喝烏龍茶有暖胃安神與醒腦的作用，烏龍茶最好在冬季飲用。壞處是，因?yàn)樗行涯X的作用，睡眠不好者最好晚上別飲用。

壞處:

烏龍茶有提神作用，晚上喝多了容易失眠。

4. 烏龍茶對(duì)身體有什么好處和壞處呢

首先烏龍茶屬于紅茶類，所以說喝烏龍茶有暖胃安神與醒腦的作用，烏龍茶最好在冬季飲用。壞處是，因?yàn)樗行涯X的作用，睡眠不好者最好晚上別飲用。

5. 烏龍茶對(duì)人身體有什么好處

長期喝烏龍茶對(duì)身體是沒有壞處的，烏龍茶除了具有提神醒腦，消除疲勞，解熱消暑，殺菌消炎，解毒防病的作用外，還具有防癌癥降血脂，抗衰老的功效，所以天天喝烏龍茶是一種很好的養(yǎng)生方式。

6. 烏龍茶對(duì)身體的好處

沒有維生素B，烏龍茶主要是減肥功效。1.減肥功效：烏龍茶中含有豐富的單寧酸，有利于促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，減少體內(nèi)脂肪的堆積，還可減少糖類和脂肪的吸收。

2.降血脂功效：烏龍茶具有降低血液粘稠度、阻止紅細(xì)胞聚集、還可促進(jìn)微循環(huán)，減輕血中脂質(zhì)在血管壁的聚集，從而有效降低血脂，還可預(yù)防高脂血癥等癥狀。

3.抗衰老功效：烏龍茶中含有豐富的維生素C，有利于促進(jìn)細(xì)胞抗氧化，清除自由基，而且還可減少尿中維生素C的排泄，從而延緩衰老。

7. 烏龍茶有啥好處

烏龍茶含有豐富的氨基酸、維生素、以及茶多酚類，營養(yǎng)成分豐富，有一定的保健作用，有利于延緩衰老，美容養(yǎng)顏，還可以改善心血管的癥狀，降低血液的粘稠度，對(duì)于高血壓和高血脂都有相當(dāng)好的輔助治療作用，還可以去除油膩，睡眠不好和有胃部疾病不能服用，以免引起癥狀加重。