一、紅糖檸檬姜茶的做法 紅糖檸檬姜茶的做法是什么

1、檸檬3個，姜1大塊、紅糖約50克

2、檸檬加少許鹽，洗干凈表面。

3、姜去皮后切成片，檸檬也切成片。

4、檸檬片、姜片和紅糖全部放入一個大碗中。

5、拌勻后全部裝入無水無油的干凈玻璃瓶中(三個檸檬差不多可以裝四個小瓶)

6、密封后放入冰箱，三天后就可以喝了。

7、喝的時候，取適量檸檬和姜片，加入溫?zé)崴纯闪说摹?/p>

二、紅糖姜茶中姜怎么會辣呢？

紅糖姜茶中姜太辣了沒有壞處。

姜太辣了是因為選擇了老姜，所以味道更沖，但是效果更好。如果覺得受不了這種辛辣，可以選擇用鮮姜來制作，或是少放一些姜，多放一些紅糖，這樣就能減少辣味了。

紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。

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【制作方法】

食材：老姜、紅糖、開水

1、老姜清洗干凈（可以去皮）。

2、切成粗細(xì)均勻的姜絲放入碗中。

3、加入適量的紅糖。

4、加入水漫過姜絲，然后放進(jìn)微波爐大火轉(zhuǎn)兩分鐘（或放在鍋里煮開然后改成小火繼續(xù)煮十分鐘）。

5、取出后晾至不燙嘴即可飲用。

參考資料來源：人民網(wǎng)-細(xì)數(shù)姜茶8個益處 紅糖姜湯養(yǎng)血活血

三、姜茶怎么做呢？？

我告訴你一種湖南姜茶做法；先把黃豆?芝麻炒熟，再把生姜切沫，準(zhǔn)備好茶葉，然后過取少量放到杯子里，沖上開水就ok啦。

紅糖姜茶

紅糖姜茶怎么做？準(zhǔn)備紅糖一斤，紅棗碎和姜末，加入少許水融化紅糖 ，小火慢熬倒入容器，然后脫模后泡茶。

黑糖姜茶怎么做？準(zhǔn)備桂圓紅糖枸杞姜片 ，紅棗和水，加熱悶十分鐘最后加入一個雞蛋，再煮五分鐘出鍋即可。

四、姜茶能天天喝嗎？姜茶對人體有哪些好處

姜茶是可以每天喝的，這對身體有好處。在中醫(yī)看來，生姜性情溫?zé)崾强梢云鸬绞栾L(fēng)解表等等作用，其中特別的成分可以促進(jìn)消化對于某些身體不適有緩解作用。

姜茶能天天喝嗎 生姜是一種好東西，女性身體本身比較虛弱怕冷，冬天的時候容易手腳冰涼，多喝姜茶對身體有好處。可以將生姜和其他的東西搭配在一起，生姜紅糖之類的都是挺好的，對于女性來說挺滋養(yǎng)的。

姜茶對人體有什么好處 1、緩解痛經(jīng)

很多女性身體比較寒，可能有痛經(jīng)的毛病，痛經(jīng)這件事是很讓人痛苦的，假如不及時解決不僅感覺不舒服比較嚴(yán)重會導(dǎo)致不孕癥癥狀的產(chǎn)生，所以有痛經(jīng)的女性是可以喝一些姜茶緩解的，這樣對身體也有好處。

2、減輕腸胃負(fù)擔(dān)

姜茶當(dāng)中的姜辣素可以起到促進(jìn)食欲的作用，假如食欲不是很好，可以喝些姜茶改善一些，像什么消化不良之類的人群都是可以喝點姜茶讓自己舒服一些，減少腸胃的負(fù)擔(dān)，讓腸胃更加健康一些。

3、發(fā)汗解表

在喝了生姜茶之后可以起到發(fā)汗的作用，假如感冒了的話是可以來點的，同時還可以很好預(yù)防感冒。假如說感冒了可以喝點生姜茶，這是可以讓感冒盡快治愈的。

4、改善血液循環(huán)

姜茶當(dāng)中的維生素礦物質(zhì)等等成分是可以起到改善血液循環(huán)的作用，放置動脈內(nèi)脂肪堆積太多，經(jīng)常喝姜茶的話可以降低一些患上心腦血管疾病以及腦中風(fēng)等疾病的風(fēng)險。

姜茶確實是一個好東西，不過假如要煮姜茶的話，要選擇比較新鮮的姜作為原料，假如說姜有什么問題，或者說有腐爛的情況建議不要用，不然不僅不能讓身體更好反而帶來一些不好的影響。而生姜作為能促進(jìn)新陳代謝的10種食物之一，對身體還是挺好的。

天天喝姜湯是有助于身體健康的，中醫(yī)認(rèn)為，生姜性溫?zé)?、辛，可疏風(fēng)解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強(qiáng)，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

早晨起床后，先飲一杯開水，然后將生姜刮去皮，切成薄片，取4~5片燙一下，再將姜片放入嘴里含10~30分鐘，咀嚼。堅持食用，對預(yù)防感冒大有裨益。

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姜茶也可以有助于女性生理――

女性在生理期喝點紅糖水，能避免痛經(jīng)。它所含的鈣和鎂，能協(xié)同發(fā)揮鎮(zhèn)靜、放松之效，鐵元素還能補(bǔ)充生理期的耗損。月經(jīng)來潮前兩三天，可每天喝杯紅糖姜茶。另外，紅糖煮荷包蛋，紅糖熬粥，或紅棗紅糖水、紅糖煮桂圓肉等，都是很好的滋補(bǔ)良方。

參考資料：

/baike.baidu.com/item/%E5%A7%9C%E8%8C%B6/1190434?fr=aladdin#1target=_blanktitle=百度百科-姜茶?>百度百科-姜茶???

/sannong.cntv.cn/20140630/101290.shtmltarget=_blanktitle=央視健康網(wǎng)-每天喝杯生姜茶?>央視健康網(wǎng)-每天喝杯生姜茶???

/news.cntv.cn/20120206/103945.shtmltarget=_blanktitle=央視健康網(wǎng)-紅糖不僅能補(bǔ)血還能補(bǔ)鈣>央視健康網(wǎng)-紅糖不僅能補(bǔ)血還能補(bǔ)鈣