一、紅糖和生姜泡茶能不能天天喝一碗

不能天天喝。紅糖姜水有很好的祛寒作用，一般我們凍著了或著涼了，喝一碗發(fā)發(fā)汗，都不用吃藥就會好了。如果天天喝會上火的。

天天喝的話會上火，如果年齡超45歲不建議加糖。

喝紅糖姜茶具有以下幾種好處。

第一種，具有補血養(yǎng)氣的功效，可用來治療女性的月經(jīng)不調(diào)或者是月經(jīng)量少等疾病。

第二種，有養(yǎng)胃的功效，可以有效的治療胃寒，起到暖胃的作用。

第三種，可以緩解女性的痛經(jīng)。

有利就有弊。

喝紅糖姜茶還有以下幾種壞處。

第一種，晚上不宜喝紅糖姜茶，不利于睡眠。

第二種，紅糖姜茶喝多了會增加胃腸道的消化負擔(dān)。

副主任護師 撫州市第一人民醫(yī)院

病情分析：

這個方子是針對女性用的。

您好!可以的。因為紅糖具有補血活血作用，而姜具有驅(qū)寒作用。經(jīng)常吃姜對身體有很大的好處，可以御寒健體等。有些人為了身體好處，還逼自己吃生姜?？墒侨绻?jīng)常喝紅糖姜水還不能夠減輕你的痛經(jīng)的話，我建議你到醫(yī)院檢查看看，因為嚴重的痛經(jīng)會導(dǎo)致不孕不育的。祝您早日康復(fù)!

如果體寒嚴重，可以每天適量飲用。紅糖溫補，生姜含有姜辣素，有驅(qū)寒散濕的作用，兩者一起每天飲用可以幫助體寒者溫補驅(qū)寒去濕氣

二、紅糖姜茶怎么做效果會比較好

紅糖姜茶

主料：姜40g

輔料：紅糖2勺

步驟

1.姜，紅糖。

2.姜去皮切絲。

3.砂鍋內(nèi)加水，慢慢燒熱，放入姜絲，中火燒開，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。

4.蓋著蓋燜10分鐘。

5.再次煮開后，放入紅糖，煮至紅糖溶化即可。

6.盛出，趁熱喝。

紅糖姜茶的作用：

預(yù)防感冒

紅糖姜茶的作用之一，預(yù)防感冒。由于風(fēng)寒感冒引起的頭痛身痛、鼻塞流清涕、發(fā)熱輕、無汗、咳嗽痰多。由風(fēng)熱引起的咽喉紅腫疼痛、鼻塞黃涕、頭痛發(fā)熱等癥狀。風(fēng)寒感冒在中醫(yī)的角度來說就是風(fēng)寒外襲，而生姜是屬于熱性的，主要可以驅(qū)散外邪，如果是受了風(fēng)寒，喝一碗熱的紅糖姜茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨著汗而流出了，因此病也會隨之而好的。

暖宮、治痛經(jīng)

由于我們的飲食、生活習(xí)慣等多種原因，因此有很多女性朋友都會有宮寒的癥狀。每一個月的經(jīng)期間，都能會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，這個是很多女性朋友非?？鄲赖氖虑椤，F(xiàn)在小編就告訴女性朋友們一個方法，紅糖姜茶可以緩解痛經(jīng)的功效哦。在每一個月月經(jīng)到來的前一周多喝紅糖姜茶就可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)的癥狀。

預(yù)防中暑

很多的朋友都還不知道紅糖姜茶的作用還有預(yù)防中暑吧。紅糖姜茶不僅是醫(yī)藥界的好幫手，還是養(yǎng)生食品中的一道好茶哦。在炎熱的夏天，大家都喜歡貪涼，喜歡電扇和空調(diào)對著用，這樣很容易引發(fā)感冒，從而引起頭痛、鼻塞、咳嗽等癥狀，這時為了預(yù)防感冒中暑，及時喝一杯紅糖姜茶，有助于驅(qū)走我們體內(nèi)的風(fēng)寒。

治暈車、助減肥

紅糖姜茶是我們戶外運動、出門旅行的必備品哦。紅糖姜茶可以驅(qū)寒除濕，在很多戶外運動需要備紅糖姜茶才行。生姜可以有效的治療暈車船、惡心、嘔吐等癥狀。因此小編建議在乘車、船之前喝一杯紅糖姜茶，可以預(yù)防暈車、暈船的現(xiàn)象哦。而且喝紅糖姜茶還有減肥的功效。

樓主好呢！下面是為您查找的資料噢。希望可以幫助得了您。 原料： 紅糖、金絲棗、姜。 做法： 1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中； 2、注入適量清水（用礦泉水最好）； 3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。（我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的）

采納哦

三、晚上可以喝紅糖姜水嗎

少量可以，但不宜喝大量紅糖姜水。

到了晚上，人體應(yīng)該是陽氣收斂、陰氣外盛，因此應(yīng)該多吃清熱、下氣消食的食物，這樣更利于夜間休息，而姜中所含的姜酚會刺激腸道蠕動，夜晚成了影響睡眠傷及腸道的一大問題。

早上吃姜對于身體的好處多，但在夜晚不宜大量食用。

擴展資料：

正確飲用紅糖姜水的好處：

1、可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。

2、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥。

3、喝紅糖生姜水適合那些體質(zhì)虛弱、氣血不足的人。

參考資料：人民網(wǎng)――晚上吃生姜真的等于吃砒霜？

人民網(wǎng)――為什么不建議晚上吃姜？

紅糖姜水確實不宜在晚上的時候喝，并不是說它晚上的時候喝和砒霜性質(zhì)相似，這是針對不同的人來說的。如果是正常人晚上喝紅糖姜水體內(nèi)會多火。體內(nèi)本來就有火的人就千萬不要喝了，對身體是有傷害的。如果體寒可以喝一些，不過最佳時間不是晚上。

上午九點鐘的時候喝是再好不過的了。晚上無論什么性質(zhì)的人，都不要喝了，不僅效果不佳，還容易令晚上多夢。紅糖姜茶具有健脾開胃、御寒祛濕的功效，多喝有益強身健體，但姜是溫補散氣的，所以最好不要晚上食用。晚上能喝紅糖姜茶嗎？答案是否定的，晚上吃姜如砒霜，從中醫(yī)理論講，是有道理的。

很多女人胃寒，胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良，如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝紅糖姜茶，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。

紅糖姜茶的制作非常簡單，將30克生姜切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。早晨飲用最佳。紅糖、金絲棗、姜。將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中，注入適量清水（用礦泉水最好）。蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

拓展資料：

紅糖姜水是把姜切成片或絲，與紅糖和水一起煮，水開后再煮10分鐘左右，作用是治感冒和暖胃，同時還可以退燒，并且在女孩子痛經(jīng)的時候起到緩和作用。

功效：

紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點心。

參考資料：紅糖姜水晚上可以喝嗎？--網(wǎng)頁鏈接--尋醫(yī)問藥網(wǎng)

不宜喝。

在晚上尤其是睡前喝紅糖姜水，很可能會使我們體內(nèi)糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。所以晚上不宜喝紅糖生姜水。

同時生姜的辛溫發(fā)散作用會影響人們夜間的正常休息，且晚上進食辛溫的生姜還很容易產(chǎn)生內(nèi)熱，日久出現(xiàn)“上火”的癥狀。說其像“砒霜”有些夸張，但確實對睡眠不利。

喝紅糖姜水的其他禁忌有：

1、陰虛內(nèi)熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因為姜具有提升我們體內(nèi)虛火的作用。

2、在服藥期間，不要喝紅糖水。因為我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。

3、懷孕期間盡量不要喝紅糖姜水，因為紅糖姜水對胎兒有一定的影響。

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擴展資料：

生姜紅糖水對于風(fēng)寒感冒，淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者有奇效：

1、生姜紅糖水，也叫姜湯，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療。

2、生姜紅糖水趁熱喝下，發(fā)一身汗，體內(nèi)的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來?？墒呛冗^姜湯的人都知道，這水甜中帶著一絲辛辣，斷然稱不上是好喝的。

3、最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢，常?？梢赃_到預(yù)防目的。

參考資料來源：/m.people.cn/n4/2017/0315/c.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-月經(jīng)不調(diào)別亂喝警惕紅糖姜水的副作用>人民網(wǎng)-月經(jīng)不調(diào)別亂喝警惕紅糖姜水的副作用

參考資料來源：/shipin.people.com.cn/n/2015/0113/c8.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-感冒時喝生姜紅糖水有奇效>人民網(wǎng)-感冒時喝生姜紅糖水有奇效

參考資料來源：/health.people.com.cn/n/2015/0407/c1.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-晚上吃生姜真的等于吃砒霜？>人民網(wǎng)-晚上吃生姜真的等于吃砒霜？

晚上最好不要喝紅糖姜水，尤其現(xiàn)在是冬天，因為生姜有發(fā)散的作用，會使人體內(nèi)的熱量大量散出，而夜間寒氣較重，導(dǎo)致人體抵抗力下降，出現(xiàn)生病。

建議把紅糖姜水改到早上喝，此時陽氣較重，身上衣物較多，身體影響較小。

紅糖姜茶常年喝對女性補血補氣最有幫助！秋冬滋補時節(jié)，喝紅糖生姜湯時，還可以加點紅棗和桂園，效果更佳！但是，最好不要晚上喝，建議早上喝或者白天喝。

姜的吃法，民間有說法是：”早吃姜勝參湯 晚吃姜賽砒霜“，意思是說早上吃姜有益，晚上吃姜有害。這一說法是非常符合養(yǎng)生之道的。 中醫(yī)認為，生姜可溫中止嘔、解表散寒?，F(xiàn)代藥理研究認為，生姜中也含有植物殺菌素，其殺菌作用不亞于蔥和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促進消化的。

月月暖紅糖，從中醫(yī)的角度來說，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅糖和姜泡茶一起喝更能發(fā)揮紅糖的這些功效。常年喝對女性補血補氣最有幫助！秋冬滋補時節(jié)，常喝紅糖生姜湯時，還可以加點紅棗和桂園，效果更佳！

為什么晚上不能喝呢，還有幾點就是：

1、晚上睡前喝糖水會讓大腦處于興奮狀態(tài),不利于睡眠。

2、晚上睡前喝糖水會增加肝臟與胃的消化負擔(dān)。

3、晚上睡前喝糖水,由于沒有做運動,多余的糖容易轉(zhuǎn)化成脂肪,導(dǎo)致肥胖,長期過量攝入容易引起糖尿病。