紅糖姜茶的制作方法有些人不喜歡現(xiàn)成的沖泡茶粉。紅糖姜茶的制作非常簡(jiǎn)單，將30克生姜切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開(kāi)即可。早晨飲用最佳。原料：紅糖、金絲棗、姜。做法： 1、將紅糖、無(wú)核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中； 2、注入適量清水（用礦泉水最好）； 3、蓋上蓋子，燉煮半個(gè)小時(shí)即可。（我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的） 小提示： 1、紅棗用這種無(wú)核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以； 2、如果沒(méi)有時(shí)間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以； 3、適當(dāng)服用即可，多喝容易上火； 4、經(jīng)期不要服用，以免血量過(guò)多； 5、糖尿病患者不宜服用。自制紅糖姜膏 方法一配料：紅糖一斤、姜一斤、紅棗10個(gè)（姜吃多了傷胃加入紅棗，紅棗富含維生素能起到保護(hù)胃的作用）。做法非常的簡(jiǎn)單哦，1.姜洗凈去皮切片備用，紅棗洗凈去籽備用2.洗凈后 ,將姜和紅棗切成碎末. 有豆?jié){機(jī)的話 ,最好用豆?jié){機(jī)磨碎 ,這樣口感比較好，沒(méi)有一點(diǎn)姜碎哦3.磨好的姜末倒出盆中加入一斤的紅糖一起攪拌勻 4.將拌勻的紅糖姜膏裝入燉盅上蒸鍋蒸20分鐘左右, 就可以出鍋了， 5.等涼透后倒出裝入保鮮盒或是玻璃瓶里蓋好放入冰箱或陰涼處保存，需要時(shí)儈兩勺沖開(kāi)水喝，非常的方便哦。注意事項(xiàng) : 在整個(gè)過(guò)程中不需要加水哦，姜本來(lái)就鮮嫩多汁，一斤嫩姜與一斤紅糖混合稠稀度剛剛好，我這個(gè)就是在做時(shí)加入了些許水才這么稀的。這樣做出來(lái)的紅糖姜膏直接沖開(kāi)水喝非常的方便，比那種用紅糖跟姜片沖泡來(lái)喝的效果還要好，來(lái)例假時(shí)沖一杯濃濃的紅糖姜水喝可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢方法二材料 : 紅棗150g、桂圓50g、清水300g、生姜80g、紅糖120g步驟：1、紅棗洗凈去核剪成小塊，生姜桂圓剝皮，棗和姜切末備用。2、紅棗桂圓放入鍋中，加入300g清水。3、大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煮五分鐘，撈出紅棗桂圓。4、用料理機(jī)將紅棗桂圓打成泥。5、將打好的紅棗桂圓泥倒回鍋中，放入切好的姜末, 倒入紅糖攪拌均勻。6、大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮。熬至濃稠即可關(guān)火。7、放入干凈的容器中，密閉保存方法三將阿膠和老姜切碎末，紅棗用剪刀剪小丁，紅糖放電燉鍋盅里，將老姜刷干凈后再放料理機(jī)打碎點(diǎn)，然后將所有材料放入電燉盅后，隔水設(shè)定一個(gè)小時(shí)，中間用勺子攪拌幾下！時(shí)間到，馬上倒入密封容器，晾涼后放冰箱！全程不加一滴水，因?yàn)榧t糖遇姜會(huì)化水！紅糖姜膏的做法紅糖姜水的禁忌 1.不要在睡前喝紅糖姜水，那樣話很可能會(huì)使我們體內(nèi)糖儲(chǔ)量過(guò)大，長(zhǎng)期如此的話有可能會(huì)引起糖尿病，同時(shí)還可能發(fā)胖、齲齒等其他癥狀哦。 2.陰虛內(nèi)熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因?yàn)榻哂刑嵘覀凅w內(nèi)虛火的作用。 3.在服藥期間，不要喝紅糖水。因?yàn)槲覀兩r(shí)候吃的藥物具有比較強(qiáng)的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時(shí)服用的。 4.懷孕期間盡量不要喝紅糖姜水，因?yàn)榧t糖姜水是活血的 , 對(duì)胎兒有一定的影響。 以上是紅糖姜水的作用及紅糖姜水的服用禁忌，大家記住了嗎？希望有幫助 健康快樂(lè)每一天哦 ~.~