女朋友大姨媽來了買什么給她吃

女朋友大姨媽來了買什么給她吃，月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，會(huì)心情暴躁、不想說話、不想活動(dòng)、情緒低落。面對(duì)女朋友的這種情況，女朋友大姨媽來了買什么給她吃好呢。

女朋友大姨媽來了買什么給她吃1 女生來大姨媽就是經(jīng)期失血，可以買一些富含鐵元素的食物給你的女朋友吃，比如說菠菜，大豆，豬肝，花生，紫菜和海帶等這樣的食物給你的女朋友吃，促進(jìn)細(xì)胞的造血功能，還可以給她買一些補(bǔ)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)的食物，比如說大棗，山藥，紅薯，西紅柿，土豆等。

還有就是你的女朋友來大姨媽的話，是肯定是會(huì)身體虛弱的，所以你要買一些富含高蛋白的東西給她吃讓她補(bǔ)充體力，比如說你可以親手熬一鍋骨頭湯，給你的女朋友和這樣的話，不僅體現(xiàn)了你對(duì)她的關(guān)心，還體現(xiàn)了你懂得怎樣給你女朋友做飯，然后你的女朋友就會(huì)因?yàn)檫@一點(diǎn)對(duì)你好感加分，除了你需要給你女朋友買的吃的，還有就是你需要照顧好她的情緒。

巧克力零食棒棒糖

很多女生都是喜歡吃甜食的，所以說你可以給她買一些巧克力，和一些她喜歡吃的零食給她。雖然說來大姨媽需要注意的地方有很多，但是只要不吃生冷辛辣的東西，其他的零食是可以正常吃的。這樣的話，就讓你的女朋友開心她也能吃到她想吃的零食，豈不是兩全其美嗎？

如果不買一些這樣的零食給她吃的話，她可能會(huì)心情不好，心情不好的話，就會(huì)導(dǎo)致你的心情也不好，所以女朋友開心你才會(huì)開心，所以說當(dāng)你的女朋友來大姨媽的時(shí)候，哄好她才是最重要的，她想吃什么就給她買什么，但如果她想吃一些不能吃的東西，你也要耐心的和她說，相信你說的話她也是會(huì)聽的。

新鮮水果少不了

補(bǔ)充維生素也是很重要的一點(diǎn)，所以說你在她來大姨媽的時(shí)候也可以給她買一些新鮮的水果，一些她平時(shí)喜歡吃的水果，然后幫她洗好切好送到她的面前，讓她感受到你對(duì)她的無微不至的關(guān)心和愛護(hù)。

其實(shí)女生需要的就是你在她來大姨媽的時(shí)候陪著她，然后給她買一些她想吃的東西，當(dāng)你能做到這些，就已經(jīng)真的很不錯(cuò)了，相信就算你的女朋友來著大姨媽心情不好，但她也是能夠感受到你對(duì)她深深的愛的。

辛辣生冷要忌口

那么上面說了那么多女朋友在大姨媽期間可以給她吃的東西，那么有哪些東西是大姨媽期間不能吃的呢？那就是一些海鮮之類，還有非常辣和油的東西，另外就是生魚片呀，那些生的東西不能給女朋友吃。

因?yàn)檫@種東西會(huì)刺激到女朋友的身體，然后她本來在來大姨媽的時(shí)候就是比較虛弱的一個(gè)狀態(tài)，所以說這種東西是要忌口的，如果你的女朋友在來大姨媽的時(shí)候，千萬不可以給她吃這樣的東西，所以那些對(duì)于女朋友來大姨媽期間應(yīng)該吃什么的.男生來說這些東西也是需要你們額外記住的。

女朋友大姨媽來了買什么給她吃2 如果月經(jīng)期間壓力過大、焦慮、失眠會(huì)加重疼痛，這個(gè)時(shí)候舒緩心情非常重要。而女生舒緩心情的方式就是“逛吃逛吃”。偏偏這個(gè)時(shí)候隨時(shí)要換姨媽巾，逛起來很不方便。而且身體虛弱、體力不濟(jì)，也逛不動(dòng)，“吃”就成了首選。

持續(xù)性的流血，當(dāng)然需要補(bǔ)血。中醫(yī)補(bǔ)血用的是大棗、紅糖、當(dāng)歸、阿膠。西醫(yī)講究補(bǔ)鐵，用的是豬肝、血旺、瘦肉、魚、蝦、蛋。這個(gè)時(shí)候，信中醫(yī)比較容易買到零食。

痛經(jīng)往往跟體寒是雙生子，所以保暖治痛經(jīng)，啊不，是緩解痛經(jīng)是很有效的。（原發(fā)性的痛經(jīng)基本上沒得治，所以只能緩解）

大棗

大棗補(bǔ)血的說法自古就有，就算我們是新世紀(jì)新人類，也無法擺脫傳統(tǒng)文化的熏陶。而且精神的力量也是很強(qiáng)大的，只要心里想著吃了大棗補(bǔ)血能夠緩解痛經(jīng)，自身感受就會(huì)好上很多。

我國幅員遼闊，適合種植大棗的地方很多，其中新疆最為出名。其中新疆的阿克蘇紅棗、和田紅棗、新疆駿棗最佳。阿克蘇紅棗是在樹上自然風(fēng)干的吊干棗，皮薄、肉厚、質(zhì)地較密、色澤鮮亮、含糖量高、口感松軟、純正香甜。

吃棗最糟心的事兒莫過于吐核，所以最好買無核的小棗。獨(dú)立包裝，吃多少拆多少，非常省心若是比較喜歡吃甜食，可以選擇阿膠蜜棗。兩種補(bǔ)血佳品混合，口感比更甜更軟。就是比較黏牙，吃完需要喝點(diǎn)兒茶水解膩。要避免這種情況，可以直接用蜜棗泡水，趁熱喝。也許熱水比蜜棗有效，但是勸人喝熱水容易挨罵。

紅糖｜黑糖姜茶

對(duì)月經(jīng)量少，月經(jīng)不通暢，有血塊的小仙女，喝紅糖姜茶最合適，紅糖活血化瘀、生姜驅(qū)寒暖宮。如果是本身月經(jīng)量大，則需要在經(jīng)期前喝，不然場(chǎng)面可能會(huì)失控。

阿膠糕一直是很有爭(zhēng)議的產(chǎn)品，由于成本低、售價(jià)高一直被罵智商稅。但是有那么兩個(gè)姐妹吃了說是很有效，一直給我安利。結(jié)果我吃了以后痛經(jīng)沒啥改善，倒是上火長(zhǎng)了幾個(gè)口腔潰瘍。

除掉紅糖姜茶，還有黑糖姜茶可以選擇。每次一小塊也非常方便。不過也需要提醒，紅糖終究是糖，吃多了容易長(zhǎng)胖，要慎重。而且紅糖姜茶一定要趁熱喝，因?yàn)闊崴娴暮苡行А?/p>

玫瑰花茶

并不是所有的女生都愛吃甜食、喝甜膩的飲料。有些人就是不喜歡紅糖的口感，但是又排斥喝熱水的良心建議，單獨(dú)泡生姜喝的話，味道一言難盡。這個(gè)時(shí)候就推薦這款混合茶。玫瑰花+洛神花+棗片+蔓越莓。

洛神花帶有酸味、玫瑰香氣馥郁、蔓越莓酸甜可口、棗片略甜。幾種元素混合在一起酸甜可口、又香氣撲鼻，比起喝熱水來說，體驗(yàn)真的好上很多。

軟糖

很多新派小仙女，是看不上中醫(yī)補(bǔ)血產(chǎn)品的，覺得土得掉渣。這個(gè)時(shí)候推薦這款口香軟糖，粉嫩的顏色、清甜的氣息，入口Q彈、吃完之后口齒留香。櫻花一直都是一款浪漫的花，象征愛情與希望。做出來的糖果也沾染了甜甜的氣息。也是送女朋友的好選擇。