紅糖水配什么好喝？

玫瑰和紅糖泡最好，紅糖對于女性來說是非常好的，而且搭配也是各種各樣的。最常見的就是紅糖姜茶，這個在女生來事的時候喝非常好，能促進(jìn)血液流通。

再者就是紅糖紅棗茶，聽這個名字就知道是個大補的搭配，可以補充女生的營養(yǎng)和缺失的蛋白質(zhì)。

還有紅糖奶茶，這個的味道也是不錯的，滋補又好喝，是下午茶不錯的選擇。

另外對于體質(zhì)較寒涼的女生，喝別的茶的時候需要加糖可以選擇加紅糖，因為紅糖屬于中性糖，比白砂糖和冰糖更適合寒性體質(zhì)

紅糖水配姜好喝。

1.首先將生姜去皮洗凈，切絲

2.在鍋中加入適量水，姜絲放進(jìn)去，開始煮

3.鍋中水燒開后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘后就可以了。

姜棗茶怎么熬制

姜棗茶制作方法如下：

1、準(zhǔn)備紅棗5-6個，生姜一塊，土紅糖5-6塊，可以根據(jù)個人實際情況增減用量。紅棗沖洗干凈備用，生姜洗凈后無需去皮，備用。土紅糖放入碗中，備用。然后生姜和紅棗各自切片或者切絲，即可開始制作。

2、切好的生姜和紅棗放入養(yǎng)生壺中，沒有養(yǎng)生壺可以放進(jìn)鍋子里，加入適量的清水。如果用養(yǎng)生壺，設(shè)置好模式后煮跳了，倒入土紅糖，融化后即可關(guān)火斷電。斷電后不必立即打開，可以燜一會兒再倒出來喝。

姜棗茶

做法

主料：大棗(300g)

輔料：生姜(100g)

1、大棗洗凈去核，切成絲，再細(xì)細(xì)切碎;

2、生姜洗凈，可去皮也可不去皮(看自己喜歡)，切片、切絲、再細(xì)細(xì)剁碎;

3、將大棗碎和生姜碎一起放進(jìn)小鍋，加入適量清水，略沒過食材;

4、大火煮開;

5、大火煮開，并不斷攪拌，防止糊鍋底;

6、加入冰糖，轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)邊攪拌邊熬煮;

7、煮至濃稠的果醬狀態(tài)，即可。

8、趁熱裝入消毒容器，密封放涼后冷藏保存。吃的時候取一大勺，加入適量開水沖泡即可。

“寒流來襲，雪來了，寒冷終于也來了。一杯暖手暖腳、抵御嚴(yán)寒的姜棗茶終于派上了用場! 大棗和生姜，配上冰糖，濃濃地煮成醬，清晨用開水沖上一大杯，香甜中帶著生姜的暖辣，整個身體立刻從內(nèi)暖到外，讓長假后“艱難”的上班之路也溫暖起來了呢!生姜和紅棗就是比較常見的食材，而且具有健脾補血的作用，對于身體虛弱啊或者是腸胃不好的人群來說是具有養(yǎng)胃的作用的而且還可以補血安神，所以是很不錯的一種飲品，大家不妨試試。

介紹了姜棗茶的具體的做法大家都學(xué)會了吧，在寒冷的冬季，不妨試試這樣的茶，具有驅(qū)寒滋補的作用，而且也適合夏季飲用，而且?guī)ё呱眢w上的寒氣，而且還可以調(diào)理腸胃，具有補血安神的作用和功效。

姜棗茶的做法

材料：生姜、紅棗、枸杞。

做法一：煮姜棗茶

紅棗掰開、姜片一起加冷水下鍋，煮開后轉(zhuǎn)中火再煮10分鐘以上，多煮一會兒更好，杯中放入枸杞，然后把煮好的茶倒入杯中就可以喝了。

做法二：泡姜棗茶

沒時間煮的朋友可以用泡茶的方法做姜棗茶：早上把姜切薄片，放保溫杯中，加掰開的紅棗，加入適量枸杞，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一會兒?？梢苑磸?fù)沖泡幾次。

做法三：煮姜棗粥

煮姜棗粥時，帶皮生姜不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準(zhǔn)備好的帶皮生姜和大棗放進(jìn)去跟著粥一起熬，熬的時間要長一點兒，出鍋的時候放枸杞。

注意

1、生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出來的水喝起來要有點辣辣的；枸杞要在要出鍋的時候最后放，為的是最大程度保存它的營養(yǎng)；選材上要用大棗，因為只有大棗才有暖身驅(qū)寒的作用。

2、煮（泡）完后也可以往姜棗茶里面加一些蜂蜜，有很好的潤肺作用，但是要等到姜棗茶溫的時候再加蜂蜜。

3、體寒怕冷，可以加幾粒花椒，煮成花椒姜棗茶，祛寒濕的效果更強。

4、適合下焦寒濕重的人喝，女性宮寒（白帶多而清稀、痛經(jīng)）、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。

食材：姜 500克 棗 300克 紅糖 200克 枸杞 50克 桂圓肉 50克 水 適量

做法：

1 把所有的食材準(zhǔn)備好洗凈。大棗去核，用破壁機打泥，加少量的水即可備用

2 把姜切小塊，用破壁機打成泥，打泥時分次加水，能少盡量少，后面熬的時間就短。打好姜泥，濾過姜汁備用，姜蓉倒掉

3 把打好的姜汁和棗泥攪拌一起，再把枸杞和桂圓肉加點水放入破壁機中打成泥，同樣放入姜汁里攪拌，枸杞和桂圓肉隨個人喜愛添加，可加可不加

4 攪拌好的姜棗泥放入鍋中，加入紅糖，加入半碗清水，中小火熬

5 這是剛開始熬的姜棗泥顏色

6 全程中小火熬，大約熬20分鐘左右，水分熬得差不多干了，黏稠了，顏色暗了即可關(guān)火

7 把熬好的姜棗茶放涼，再裝入干凈的瓶子中，每天上午沖一杯姜棗茶喝，很是方便

8 其實還有一種簡單的喝法，切好的姜3片，4到5顆紅棗，直接煮水喝，功效一樣的

姜棗茶做法完成了

姜棗茶在夏天喝是很好的，的做法很簡單：把生姜、紅棗、枸杞一起煮成茶喝即可。 原料：紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆（不喜歡花椒的可以不放）、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出來的水喝起來要有點辣辣的），另外紅棗要去核。 做法：加適量水，煮成淡紅色即可。體寒怕冷，所以多加了幾?；ń罚蟪苫ń方獥棽瑁詈疂竦男Ч鼜?。以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜棗茶，冷卻后，裝入干凈的瓶子內(nèi)，放冰箱冷藏。什么時候喝水的時候舀上兩勺，用開水一沖泡就可以喝了。