一、桂圓茶應(yīng)該怎么做？
制作桂圓紅棗茶 ＊材料： 桂圓干（或稱龍眼肉）50公克紅棗約15顆紅糖（臺(tái)語(yǔ)說(shuō)黑糖）適量 生姜少許，不喜歡姜味可以不用＊做法： 1.紅棗洗凈、姜洗凈切片備用。 2.鍋內(nèi)置1000C.C.的水，放入桂圓干、紅棗、姜片，大火煮滾之后，轉(zhuǎn)小火慢慢煨。 3.加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，茶水煮出香甜味即可。紅棗又稱大棗，味甘性溫，可以養(yǎng)血安神、照顧脾胃，還有抗癌的功效。桂圓肉，有補(bǔ)心脾、益氣血的作用，是傳統(tǒng)的補(bǔ)血良方之一，而且其味甘甜、性平和，非常好吃，很容易被接受。氣血不足易生倦怠、臉色萎黃、體虛冒汗，桂圓是很好的補(bǔ)充食品。紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛，幫助經(jīng)血排清，但拼命地喝也不好，火氣大的人要注意用量。據(jù)專家分析o紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒(méi)有的胡蘿卜素p維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。說(shuō)到生姜，大家都知道姜茶可以防治風(fēng)寒，此外，姜還有和中調(diào)胃、溫中止嘔、溫肺止咳及解毒的功效。而姜辣素有促進(jìn)血液循環(huán)的功能，常為四肢冰冷所苦的人可以適量食用。 加味桂圓紅棗茶 挑一樣加就好了，要視身體狀況適量地用，不要補(bǔ)過(guò)頭羅！ 【加味之一：枸杞】 枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。如果你覺(jué)得自己有提早老化的感覺(jué)，常常頭暈?zāi)垦！⒁暳p退、腰膝酸軟等等，枸杞對(duì)你的助益很大，而且枸杞性平緩補(bǔ)，副作用不大，但是感冒時(shí)不要多吃滋補(bǔ)，否則癥狀不容易消退。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一把枸杞，能增加香甜味又有營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。 【加味之二：黃耆】 在中醫(yī)觀點(diǎn)里，黃耆是用來(lái)補(bǔ)氣，不是補(bǔ)血，它味甘性溫，具有利水消腫、排毒、生肌的功效，還能增強(qiáng)免疫力，又能擴(kuò)張全身末梢血管，使肌膚血液循環(huán)旺盛。若身體氣虛而盜汗、浮腫，可用黃耆調(diào)理。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加二、三片黃耆也不錯(cuò)，但是愛(ài)吃油炸食物、喜好冷飲冰品的人不要多吃黃耆，對(duì)原本燥熱的體質(zhì)火上加油。 【加味之三：當(dāng)歸】 當(dāng)歸可以補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng)，是婦女滋補(bǔ)圣品，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、風(fēng)濕痛、跌打損傷、腸燥便秘等都可以用適量當(dāng)歸來(lái)達(dá)到活血、通血路的功效。女生血路調(diào)得順，氣色就會(huì)好，人看起來(lái)就漂亮，煮桂圓紅棗茶時(shí)也可放二、三片當(dāng)歸，但放太多會(huì)生苦味，就不像桂圓紅棗茶羅。
材料
紅茶2袋，開(kāi)水300毫升，桂圓干50克，紅棗4粒，白蘭地1／3盎司，包糖
做法
1、平底鍋中放入開(kāi)水、桂圓干、紅棗煮沸后轉(zhuǎn)小火煮3分鐘；
2、放入袋紅茶續(xù)煮15秒鐘后，倒入小可愛(ài)壺，再加入白蘭地即可。
二、打過(guò)胎喝紅糖生姜桂圓紅棗煲湯的作用?
紅棗能“補(bǔ)氣益中，滋脾土，潤(rùn)心肺，調(diào)營(yíng)養(yǎng)，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)，和百藥?！泵鞔筢t(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中寫道：“大棗氣味甘平，安中養(yǎng)脾氣、平胃氣、通九竅、助十二經(jīng)，補(bǔ)少氣，……久服輕身延年?！盷
生姜辣素對(duì)心臟、心血管有刺激作用，可以加速血液流動(dòng)，促使排汗，帶走體內(nèi)多余的熱量，具有排毒、養(yǎng)顏、減肥的作用。以香醋浸姜制成的保健醋，酸中帶姜香，飯前用能開(kāi)胃，助消化，軟化血管，所以受到許多人的喜愛(ài)。
：“姜可蔬、可果、可藥。”生用發(fā)散，熟用和中。久服去穢氣、通神明、散風(fēng)寒、止嘔吐、化痰涎、開(kāi)胃氣、解百毒?！薄渡晕缎廖兀瑲w肺、脾、胃經(jīng)，具有發(fā)表、散寒、止嘔、化痰、解毒、辟穢的作用。
桂圓眼含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神、健腦益智、補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效，是健脾長(zhǎng)智的傳統(tǒng)食物，對(duì)失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血有益。還有很多人提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品。最適合體弱、婦女最適宜食用的 。
三、立冬后喝紅棗桂圓姜茶的作用
入冬陽(yáng)氣減弱
喝姜茶有助于人體提升陽(yáng)氣
紅棗桂圓補(bǔ)氣益血
四、生姜桂圓紅棗紅糖煲湯可以治胃病嗎
你這不是治胃病，而是女性例假的時(shí)候用來(lái)補(bǔ)氣血的。黑糖（紅糖）有暖宮排毒的效果，加上生姜暖胃驅(qū)寒，可以發(fā)汗驅(qū)寒，預(yù)防感冒。最佳飲用時(shí)間為例假中后期。早上飲用，晚上吃姜如吃砒霜。再加點(diǎn)紅棗補(bǔ)血，一起熬的話，女性例假的時(shí)候喝很好的。桂圓補(bǔ)氣血。這種吃法的優(yōu)勢(shì)在于大家都非常熟悉，容易讓人接受。推薦你試試黃金茶鋪四物湯，是一小塊一小塊的，一天一小塊泡茶就可以了。要知道生理期后才是最佳使用時(shí)機(jī)！再加上三天的黑糖營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，讓你原本在生理期流失的，統(tǒng)統(tǒng)補(bǔ)回來(lái)，養(yǎng)生保健更完美。