女孩子喝姜糖水是很好的。最好是早上七時前。（冬天至春分節(jié)氣，上午九時前也可以喝），或者吃過早飯再喝 。還有就是晚上盡量少吃喝，聽說晚上喝對身體不好。必須要用熱水沖著喝。 如果確定是喝紅糖姜水引起的上火問題不大，就怕你是別的原因引起。你可以喝點白糖水，吃點西紅柿拌白糖也行，小問題不用吃藥的，食物本身就是有寒熱的，也可以吃點梨，西瓜一類的水果。可以吃回來的。 紅糖，因為是沒有經(jīng)過細加工的糖，所以最大成分保留了營養(yǎng)成分，除了糖分以外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養(yǎng)成分比白砂糖高很多。 紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾 暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。并且清熱調(diào)經(jīng)。 而姜，性暖，它的作用是溫暖子宮。它還有個別名叫“還魂草”。傳說白娘子盜仙草救許仙，這仙草就是嫩姜芽。 姜糖水，會很好的養(yǎng)護經(jīng)期女人。在你例假的第二天，開始喝，每日飯后喝一杯暖暖的姜糖水，會讓經(jīng)期的你感覺特別的舒服。喝到經(jīng)期差不多要結(jié)束的時候就ok。 不能多喝。所謂物極必反嘛。凡事有度。 在非經(jīng)期的時候，如果哪天感覺周身陰冷，可以喝一些?；蛘吒忻暗臅r候可以喝。用以祛除寒涼