一、來(lái)月經(jīng)可以喝紅糖姜茶嗎又沒(méi)有影響？

可以喝啊，不過(guò)也分體質(zhì)如果你喝了人不舒服那就停了，我女朋友喝這個(gè)痛經(jīng)緩解了，量也大了，對(duì)她身體挺好的

二、姜茶能天天喝嗎？姜茶對(duì)人體有哪些好處

姜茶是可以每天喝的，這對(duì)身體有好處。在中醫(yī)看來(lái)，生姜性情溫?zé)崾强梢云鸬绞栾L(fēng)解表等等作用，其中特別的成分可以促進(jìn)消化對(duì)于某些身體不適有緩解作用。

姜茶能天天喝嗎 生姜是一種好東西，女性身體本身比較虛弱怕冷，冬天的時(shí)候容易手腳冰涼，多喝姜茶對(duì)身體有好處?？梢詫⑸推渌臇|西搭配在一起，生姜紅糖之類的都是挺好的，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)挺滋養(yǎng)的。

姜茶對(duì)人體有什么好處 1、緩解痛經(jīng)

很多女性身體比較寒，可能有痛經(jīng)的毛病，痛經(jīng)這件事是很讓人痛苦的，假如不及時(shí)解決不僅感覺(jué)不舒服比較嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致不孕癥癥狀的產(chǎn)生，所以有痛經(jīng)的女性是可以喝一些姜茶緩解的，這樣對(duì)身體也有好處。

2、減輕腸胃負(fù)擔(dān)

姜茶當(dāng)中的姜辣素可以起到促進(jìn)食欲的作用，假如食欲不是很好，可以喝些姜茶改善一些，像什么消化不良之類的人群都是可以喝點(diǎn)姜茶讓自己舒服一些，減少腸胃的負(fù)擔(dān)，讓腸胃更加健康一些。

3、發(fā)汗解表

在喝了生姜茶之后可以起到發(fā)汗的作用，假如感冒了的話是可以來(lái)點(diǎn)的，同時(shí)還可以很好預(yù)防感冒。假如說(shuō)感冒了可以喝點(diǎn)生姜茶，這是可以讓感冒盡快治愈的。

4、改善血液循環(huán)

姜茶當(dāng)中的維生素礦物質(zhì)等等成分是可以起到改善血液循環(huán)的作用，放置動(dòng)脈內(nèi)脂肪堆積太多，經(jīng)常喝姜茶的話可以降低一些患上心腦血管疾病以及腦中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

姜茶確實(shí)是一個(gè)好東西，不過(guò)假如要煮姜茶的話，要選擇比較新鮮的姜作為原料，假如說(shuō)姜有什么問(wèn)題，或者說(shuō)有腐爛的情況建議不要用，不然不僅不能讓身體更好反而帶來(lái)一些不好的影響。而生姜作為能促進(jìn)新陳代謝的10種食物之一，對(duì)身體還是挺好的。

天天喝姜湯是有助于身體健康的，中醫(yī)認(rèn)為，生姜性溫?zé)帷⑿粒墒栾L(fēng)解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強(qiáng)，能有效地治療吃寒涼食物過(guò)多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

早晨起床后，先飲一杯開(kāi)水，然后將生姜刮去皮，切成薄片，取4~5片燙一下，再將姜片放入嘴里含10~30分鐘，咀嚼。堅(jiān)持食用，對(duì)預(yù)防感冒大有裨益。

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擴(kuò)展資料

姜茶也可以有助于女性生理――

女性在生理期喝點(diǎn)紅糖水，能避免痛經(jīng)。它所含的鈣和鎂，能協(xié)同發(fā)揮鎮(zhèn)靜、放松之效，鐵元素還能補(bǔ)充生理期的耗損。月經(jīng)來(lái)潮前兩三天，可每天喝杯紅糖姜茶。另外，紅糖煮荷包蛋，紅糖熬粥，或紅棗紅糖水、紅糖煮桂圓肉等，都是很好的滋補(bǔ)良方。

參考資料：

/baike.baidu.com/item/%E5%A7%9C%E8%8C%B6/1190434?fr=aladdin#1target=_blanktitle=百度百科-姜茶?>百度百科-姜茶???

/sannong.cntv.cn/20140630/101290.shtmltarget=_blanktitle=央視健康網(wǎng)-每天喝杯生姜茶?>央視健康網(wǎng)-每天喝杯生姜茶???

/news.cntv.cn/20120206/103945.shtmltarget=_blanktitle=央視健康網(wǎng)-紅糖不僅能補(bǔ)血還能補(bǔ)鈣>央視健康網(wǎng)-紅糖不僅能補(bǔ)血還能補(bǔ)鈣

三、大姨媽一來(lái)就肚子疼，想問(wèn)問(wèn)緩解痛經(jīng)的方法有哪些？

痛經(jīng)是一定要注意保暖、少吃生冷食物、多食用溫性的食物、注意補(bǔ)血。

一、中藥與飲食調(diào)養(yǎng)

1、益母草

有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。平時(shí)可以這樣吃：把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內(nèi)，水開(kāi)后改用小火煮2小時(shí)，放鹽，然后就可以飲用了。

2、當(dāng)歸

常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說(shuō)法，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥，被譽(yù)為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病，例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。平時(shí)可以將當(dāng)歸切成薄片，取5―10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。

3、阿膠

阿膠可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成，還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。優(yōu)質(zhì)的阿膠1克，砸碎后，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋。

4、紅花

紅花性溫，味辛，活血通經(jīng)、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、跌打損傷。紅花能活血通經(jīng)，去瘀止痛。能作為活血通經(jīng)藥?；钛叙?，利氣止痛。養(yǎng)血，活血。取雞蛋1枚，打一個(gè)口，放入藏紅花2克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來(lái)潮的第二天開(kāi)始吃，1天吃1個(gè)，連吃9天，然后等下一個(gè)月經(jīng)來(lái)潮的第二天再開(kāi)始服，持續(xù)服3～4個(gè)月經(jīng)周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。

5、桂圓肉

桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?，?duì)于孕婦、兒童不適合。

6、桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無(wú)愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號(hào)。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，還可以美容，但孕婦慎用。

7、枸杞

枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

8、黑棗

黑棗性溫味甘，富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營(yíng)養(yǎng)元素，有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃的功效。并對(duì)延緩衰老、增強(qiáng)機(jī)體活力、美容養(yǎng)顏都很有幫助。所以黑棗被稱為“營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”，經(jīng)常食用可以幫助女性補(bǔ)氣養(yǎng)血、維持上皮細(xì)胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤(rùn)澤肌膚、烏須黑發(fā)佳品。

二、日常注意事項(xiàng)

1、注意保暖

有許多會(huì)痛經(jīng)的女性朋友多是因?yàn)樽訉m為寒性，在平時(shí)就要特別注意保暖。夏天坐在空調(diào)房的時(shí)候，要披一件長(zhǎng)袖外套，保護(hù)身體不受涼。

2、少吃生冷食物

跟腸胃怕冷一樣，經(jīng)常吃冷飲，也會(huì)對(duì)子宮造成傷害，因此千萬(wàn)不要貪吃冰淇淋，貪喝冰飲。在這個(gè)特殊時(shí)期應(yīng)當(dāng)盡量少食，以免經(jīng)血淤積體內(nèi)，造成疼痛難忍。

3、多食用溫性的食物

最常用的方法就是在經(jīng)期前后喝紅糖姜茶，喝下去之后不僅全身舒服，子宮也得到了溫暖，有利于經(jīng)血順暢流出。

4、注意補(bǔ)血

經(jīng)血的流失會(huì)讓一些女性出現(xiàn)貧血，其中以缺鐵性貧血最為常見(jiàn)。因此在來(lái)潮之前，多吃一些富含鐵元素的食品，如動(dòng)物的肝臟、櫻桃、牡蠣。鐵是人體血紅蛋白的主要成分，補(bǔ)充適量的鐵幫助促進(jìn)血液的生成，避免經(jīng)期出現(xiàn)貧血的癥狀。

三、日常的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

1、紅棗

紅棗的功效我們都知道，它含有豐富的鐵元素，維生素和氨基酸，是制造血紅蛋白的必需微量元素，并且紅棗很容易被人體消化吸收，經(jīng)期來(lái)臨時(shí)多食用紅棗，能有效改善經(jīng)血過(guò)多導(dǎo)致的貧血體虛現(xiàn)象，起到緩解痛經(jīng)的作用。

2、牛奶

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，生理期來(lái)的時(shí)候喝一杯熱牛奶能夠緩解痛經(jīng)，穩(wěn)定心神，并且對(duì)提高人體抵抗力有著極好的作用;同時(shí)，牛奶中富含的色氨酸能緩解緊張情緒，穩(wěn)定心神，讓人不至于對(duì)痛經(jīng)產(chǎn)生更強(qiáng)烈的恐懼感。

3、桃仁

桃仁味苦性甘，具有破血型與，潤(rùn)燥滑腸功效。桃仁用做藥引具有抗炎作用，桃仁中所含的脂肪油，提取物能有效潤(rùn)腸通便，擴(kuò)張血管，除了可以用于緩解痛經(jīng)，治療跌打損傷，還能抗過(guò)敏，鎮(zhèn)痛止咳，促進(jìn)產(chǎn)婦子宮收縮，止血等。

4、蘋果

一個(gè)蘋果含有約30毫克以上的類黃酮，以及碳水化合物和果膠，維生素A,C,E，抗氧化劑等。生物類黃酮能有效調(diào)節(jié)血脂，降低血液黏稠度，擴(kuò)張血管，女性生理期期間將蘋果和紅酒一起燉煮，待蘋果在紅酒中浸泡兩小時(shí)后服用，能起到活血化瘀的極佳效果，同時(shí)也能緩解痛經(jīng)現(xiàn)象。

月經(jīng)來(lái)了肚子疼，考慮是有痛經(jīng)的癥狀。緩解痛經(jīng)可以采取以下幾種方法:

一、痛經(jīng)時(shí)熱敷小肚子，可以使疼痛緩解。注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免過(guò)度勞累，避免受涼感冒，及冷水的刺激，并保持心情愉快，避免過(guò)度緊張與焦慮。

二、月經(jīng)期可以用紅糖、艾葉煮水喝，起到暖宮、散寒、祛瘀之功效;也可以益母草煮小雞蛋，每天1次，連服5-7天。

三、如果經(jīng)量不多，可以用中藥泡腳，起到緩解痛經(jīng)癥狀。比如用艾葉、肉桂、花椒煮水，浸泡雙腳，有溫腎散寒，溫經(jīng)通絡(luò)之功效，但是經(jīng)量增多時(shí)，停止使用。

四、如果痛經(jīng)癥狀很厲害，可以選擇布洛芬、酮洛芬，或者萘普生等止痛藥物服用，可以有效達(dá)到止痛的效果。

1、使用熱敷袋。在腹部放置熱敷袋能夠有效地減緩?fù)唇?jīng)時(shí)的疼痛感。2、喝紅棗紅糖水。能夠有效的益氣養(yǎng)血，能夠驅(qū)除身體的寒氣，讓身體更加溫暖，從而緩解痛經(jīng)。3、服用止痛藥。也是見(jiàn)效比較快的一個(gè)方法。比如在醫(yī)生指導(dǎo)下服用英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，一小時(shí)見(jiàn)效，作用時(shí)間長(zhǎng)，而且對(duì)胃刺激小。4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。在月經(jīng)來(lái)臨之前可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這在一定程度上可以緩解痛經(jīng)。

1、放松心情，避免焦躁情緒。

心情愉悅使氣血暢通，促進(jìn)經(jīng)血的順利排出。相反，精神緊張會(huì)加劇疼痛。

2、注重飲食，保證充足的營(yíng)養(yǎng)。

要多吃含鐵和維生素E含量豐富的食物，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。

3、避免在月經(jīng)期間用涼水洗頭及洗澡。

涼水不利于月經(jīng)血順利排出，會(huì)加重痛經(jīng)?？梢杂门鼰岱蟾共浚⑦m當(dāng)泡腳。

4、保證充足的睡眠。

熬夜會(huì)導(dǎo)致生理機(jī)能紊亂，不利于經(jīng)血排出。在充足睡眠的基礎(chǔ)上適當(dāng)鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)。

5、多喝熱水。

不僅有助于保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導(dǎo)致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。

6、根本調(diào)理

痛經(jīng)除了做到以上幾點(diǎn)，最重要的是口服金巢安調(diào)理，堅(jiān)持一段時(shí)間就能調(diào)理月經(jīng)，緩解痛經(jīng)，從而改善經(jīng)期綜合征。

1.用吹風(fēng)機(jī)吹肚臍

2.喝紅糖水

3.喝牛奶或酸奶

4.用紅糖煮雞蛋吃

5.用枕頭墊在肚子下面

6.用熱毛巾放肚子上面或用暖寶寶

7.晚上切生姜去皮切片(約大拇指二分之

一），紅棗五粒去內(nèi)核對(duì)半切開(kāi)，兩種材

料切一天兩頓的量，燒水感覺(jué)有點(diǎn)微燙時(shí)

放入姜片，水開(kāi)后放入紅糖緩慢攪拌有微

甜氣味時(shí)，火候調(diào)成小火，倒入紅棗煮二

十到二十五分鐘。早晚個(gè)一頓，不能重

煮，喝完之后用暖寶寶敷在肚子上，感覺(jué)

溫度高就立刻拿出來(lái)。