一、紅棗銀耳蓮子湯的家常做法？

材料

蓮子25克，紅棗25克，銀耳25克，冰糖100克.水1000ml

做法

1． 用溫水泡發(fā)銀耳一小時(shí)，剪碎備用。蓮子、紅棗洗凈泡水一小時(shí)。

2． 將水發(fā)好的銀耳、蓮子、紅棗放入電飯煲內(nèi)，加入水和冰糖加蓋。

3． 將電飯煲調(diào)到加熱檔5分鐘煮開，自動保溫5-8小時(shí)即可食用。

主料：紅棗15粒、蓮子30g、銀耳30g

輔料：冰糖少許

1.所有食材

2.銀耳泡發(fā)，蓮子泡軟

3.銀耳、蓮子和紅棗洗凈

4.鍋中放水放入銀耳

5.再放入蓮子

6.然后放入紅棗

7.放入電飯煲內(nèi)，按粥鍵直到保溫約1小時(shí)

8.最后放入冰糖攪拌至融化即可

(1)將蓮子與紅棗給清理干凈，銀耳泡法撕小朵，鍋中加入清水，把紅棗與木耳給加入煮十來分鐘，再把雞蛋給放入，煮五分鐘左右，把雞蛋給剝好。

(2)把剝好的白雞蛋給放到鍋中，煮十分鐘，然后加入一小勺紅糖，等紅糖給溶化后，開蓋便可以食用了。

二、煮雞蛋紅棗紅糖生姜銀耳湯

催是催不了的，到能補(bǔ)補(bǔ)氣血溫暖一下。

銀耳補(bǔ)陰的干銀耳5g就行，生姜發(fā)散風(fēng)寒三四片，大棗益氣補(bǔ)脾補(bǔ)血五六個(gè)，紅糖補(bǔ)血適量

三、紅糖姜雞蛋大棗銀耳在一起熬沒什么事吧

紅糖適宜人群：痢疾，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后惡露不盡，分娩腹痛，貧血患者，年老體弱，大病初愈者，孕婦，產(chǎn)婦。不宜與松花蛋、牛奶、豆?jié){、白酒同食。 姜：發(fā)熱散寒，解魚蟹毒。姜性熱，酒性辛溫，兩者同食過于辛熱刺激，損傷脾胃。 雞蛋：滋陰潤燥，養(yǎng)血安胎?？山∧X。肝炎、腎臟患者不可多食；皮膚生瘡化膿者不宜食用；膽囊炎、結(jié)石患者忌食；高脂血癥、動脈硬化、冠心病、腦中風(fēng)患者不宜食用；脾胃虛弱者不宜食用。 大棗：補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。腹脹、胃脹者，消渴患者不宜食用；一般人不宜食用過多。 銀耳：滋陰潤肺，益胃生津，強(qiáng)心補(bǔ)腦。銀耳性平，滑而膩，風(fēng)寒咳嗽及濕痰壅盛者不宜食用。 避開忌諱，就可以在一起熬吃。紅糖宜在將熟時(shí)放入。

四、紅糖姜紅棗銀耳蓮子雞蛋可以一起煮嗎

可以。。。。