一、煮生姜紅糖水可以加桂圓肉嗎？就是桂圓肉不是干的，沒曬過的。

可以呀！生姜紅糖湯，然后加桂圓是大補(bǔ)的。這樣可以去懷紅糖水不管是對女人和男人多有好處的。如果說再加上桂圓肉的話，那肯定更好了。不過像這樣的東西應(yīng)該在冬天吃它屬于熱量的東西。在冬天吃比較適合氣候。桂圓屬于熱物。，補(bǔ)充能量很好乎氏的。但是桂圓大人能吃，小孩子盡量少吃，甚至不要吃。小孩子吃了會受不住鼻子會出血?dú)тh的。因歲余散為他是個熱物。打孩子多吃會鼻子出血受不了的。。

煮生姜紅糖水可以加桂圓肉，但是建議加曬過的桂圓肉風(fēng)味會更加棒，新鮮的桂圓肉水分會更多。

可以加桂圓肉，桂圓也是補(bǔ)品，這三種在一起具有補(bǔ)氣補(bǔ)血去寒氣，沒曬過的桂圓也行，就是口感有些淡。

可以的，這個沒有什么不行的，都一樣是龍眼，曬干只是為了好保存而已。

這種情況下當(dāng)然是可以帶桂圓肉的如果帶了桂圓肉以后會讓它的口感更好會起到更好的作用。

二、女朋友來姨媽了 痛經(jīng) 很痛 我該怎么安慰她呀

要時刻陪伴在女友身邊，有時候你的陪伴對她來說就是一種安慰。雖然痛經(jīng)會讓她疼痛不堪，但是自己愛的人在自己的身邊，即使再痛也是幸福的，幸福的感覺讓她暫時陸慎忘記疼痛。這時候她躺在床上的時候，可以讓她躺在你的懷抱里，用你的愛來緩解她的痛經(jīng)。.必要的噓寒問暖不可少，作為男友如果不能時刻在身邊陪伴她，所以這個時候男朋友應(yīng)該及時的安慰女朋友才行，通過打電話的方式安慰女友，在電話里對女友噓寒問暖，囑咐她要好好休息。

每個月的這個時候女孩子的心情會很糟糕歲悉山，可能會無緣無故的發(fā)火。作為男朋友的你一定要讓著她哦，因?yàn)檫@是女孩子的正常生理反應(yīng)。多給她講點(diǎn)笑話什么的讓她開心，心情愉悅是必要的。

這個時候切記不要讓她碰冷水，這是女孩子一個月身體最弱的時候，所以該注意的東西不能疏忽了?？赡苡X得這些不起眼，也乎中看不到有什么不良反應(yīng)，但是時間久了，會有病根的，對身體的傷害可大可小。，所以，男孩子要上點(diǎn)心。.在飲食上要注意，不要讓她吃生冷.辛辣.刺激性的食物，就算她很饞你也要狠下心來讓她忍過這幾天。做一些清淡營養(yǎng)的愛心餐，你的女朋友一定會很感動。

來姨媽時你可以給她熬些生姜紅糖水。也不要讓她做劇烈運(yùn)動。祝生活愉快！

這種事一態(tài)碰源般來說需要實(shí)際行動，言語上的安慰是沒有任何作用的，該帆態(tài)痛的還是痛，如果你是異地，那就在網(wǎng)上買，然后給送過吵悶去

一般這個月的痛經(jīng)代表上個月貪涼，水果寒涼冷飲吃多了，不注意保暖

飲食上少吃寒涼食物，比如號稱豐胸的葛根粉，其實(shí)是大寒之物，不僅不能豐胸，還會讓體質(zhì)更虛寒

檢查一下你最近的食物是不是吃的涼性的太多

堅持喝紅糖姜茶，非常有效，但是不要買超市那種寫著紅糖姜茶四個字的，效果不好

自己上網(wǎng)找最正宗的紅糖，最正宗的干姜粉，自己調(diào)睜則配著喝

痛的時候干姜的劑量一定要大，配上肉桂效果立竿見孫山影（個人經(jīng)驗(yàn)肉桂比干姜效果更好）

我自己經(jīng)驗(yàn)是，干姜肉桂和紅糖劑量夠足，1分鐘內(nèi)不痛

（淤血型痛經(jīng)不適合，只適合寒涼型痛經(jīng)）

吃月見則早中草膠囊，對緩解痛經(jīng)，也有效，什么牌子自己挑，應(yīng)該都差不太多

最后總結(jié):

經(jīng)前綜合癥很好治療

緩解經(jīng)前綜合癥的營養(yǎng)素：B6，鋅，鎂，月見草

盡量避免受涼，冷水，寒涼刺激辛辣甜膩的食物（哪怕不在月經(jīng)期都要注意，他會潛伏起來等到月經(jīng)期一起

發(fā)作）

會明顯緩解

僅供參考！

如果對你有用，請多多分享給女性朋友吧，做女人真不容易！

給她買支涂緩緩，經(jīng)期的那種舒緩霜，就顯得你很惦記她，而且確實(shí)好用

需要知慧罩族道對方潛臺詞是什么才是關(guān)鍵。真的需要看醫(yī)生還是我過來看你。打算吃什么等等。感覺有些時候?qū)Ψ揭呀?jīng)這么多年下來了。很早就應(yīng)悶瞎該知道這些事情。。?，F(xiàn)在很可能是作吧。。潛臺詞是。。。什么。。你自前弊己猜啊