一、什么樣的紅糖姜茶才算品質(zhì)佳？

看外觀

市面上的紅糖姜茶一般會(huì)有三種形式。顆粒狀、塊狀以及膏狀的形式。形式不同，我們要看的標(biāo)準(zhǔn)也不一樣。

1、顆粒狀紅糖姜茶

一般顆粒狀的紅糖姜茶我們可以選擇查看沖泡后是否有沉淀。一般赤砂糖做成的紅糖姜茶沖泡過后會(huì)有很明顯的結(jié)晶物沉淀，而真正的紅糖姜茶卻沒有。

2、塊狀紅糖姜茶

塊狀紅糖姜茶直接看外觀即可。在燈光下就可以明顯的看出，優(yōu)質(zhì)的紅糖姜塊表面具有沙感，而劣質(zhì)的紅糖姜塊，在表面上就可以看到清晰得白色晶體反光，另外，優(yōu)質(zhì)的紅糖姜塊用力就可以扳碎，而劣質(zhì)的則極其堅(jiān)硬。

3、膏狀紅糖姜茶

膏狀紅糖姜茶最主要的就是看看里面有沒有明顯的姜絲或者姜塊。因?yàn)楝F(xiàn)在的一些紅糖姜茶里面用的都是姜油，或者辣味素，喝起來入口特別的辛辣，但是姜驅(qū)寒什么的功效都沒有了。所以，我們一定要買能夠看到明顯的姜絲的紅糖姜茶，這樣才能保證是真正的姜而不是別的辣味制品。

總結(jié)：我們?cè)谫徺I紅糖姜茶的時(shí)候，若是買顆粒狀的話，要記得沖泡看看有沒有沉淀物，若沒有就可以買，若有的話，就拒絕；若是買塊狀的話，要在燈光下看看有沒有沙感，能不能輕易掰碎，若可以則買，反之不買；若是買膏狀的話，則要看看有沒有明顯的姜絲，有就買，沒有就不買。

看配料

我們?cè)谔暨x紅糖姜茶的時(shí)候，記得要看它的配料表。從配料表中我們可以大致判斷出此款紅糖姜茶的質(zhì)量。

1、配料表中是紅糖

我們都知道，紅糖姜茶就是用紅糖或者黑糖和姜一起熬制出來的。而紅糖和黑糖都是由甘蔗制成的。且黑糖和紅糖的區(qū)別就是一個(gè)熬的時(shí)間長(zhǎng)一些，一個(gè)短一些。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值基本相同。所以，它的配料表中要么就應(yīng)該是紅糖或者黑糖和姜，要么就應(yīng)該是甘蔗原漿和姜。

有的也可能會(huì)加入桂圓或者紅棗之類的配料，這也是有益身體的，沒什么關(guān)系。只有這樣的紅糖姜茶才是優(yōu)質(zhì)的紅糖姜茶。

2、配料中有白砂糖

若是里面加入白砂糖的話，這樣的紅糖姜茶質(zhì)量就不太好，我們盡量還是不要挑選為好。因?yàn)殡m然紅糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出來的，但紅糖的制作工藝較白糖稍微簡(jiǎn)單一些，其中所含的葡萄糖和纖維素也較多，而且釋放能量較快，吸收利用率也更高。

二、什么紅糖比較好，在超市買的？

棗花蜜比較合適，補(bǔ)血補(bǔ)氣，槐花是下火的。貴州山品的紅糖姜茶不錯(cuò)，是用貴州高山老黃姜做原料，對(duì)月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)期血少，怕涼！有特效！還有男士款和老人小孩款，全家人都可以喝，可以防治感冒，現(xiàn)在熱天經(jīng)常吹空調(diào)的朋友應(yīng)該喝一喝。。。

三、紅糖姜茶什么時(shí)候喝最好呢

紅糖姜茶 功效：暖宮、活血 用250克紅糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果這個(gè)月沒要上，下個(gè)月再按方再吃一次就差不多了！