一、生姜紅茶紅糖紅棗在一起熬煮喝了有什么效果呢

此茶活血，調(diào)經(jīng)，為女性最適合。特別是手腳冰涼，畏寒，氣血不足的女性。立秋開始喝，直到立冬，在這個寒冷的冬天，你也不會覺得太過寒冷。因為這是早些時候煮過的，沒拍下照片。

工具/原料

紅棗一斤，紅糖半斤，老姜半斤，玻璃罐一個

砂鍋，勺子，刀，砧板，大碗洗干凈，不沾半點油膩和腥味

方法/步驟

紅棗洗干凈去核，切碎，用水泡一個小時，水量剛蓋過紅棗。老姜洗干凈去皮，切成細絲，備用。紅糖用涼開水沖開，不用太多水。

把砂鍋洗干凈，不能沾半點油膩，玻璃罐洗干凈風(fēng)干，不沾油膩，不然放不久。

注意：在做的過程中，所有工具和材料都不可以碰油膩和腥味。

砂鍋放老姜炒炒，然后放紅棗連水一起，還有紅糖水一起放進去，中火燒。

水剛蓋過紅棗一點，慢慢煮，煮的時候要攪拌，煮開了，調(diào)成小火繼續(xù)攪拌。

待成漿的時候就可以關(guān)火。這樣紅棗紅糖姜茶就煮好了。

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冷卻之后放進玻璃罐密封放好，放冰箱也好，避免太陽直射，每天一勺子沖開水喝，煮一次，可以喝一段時間，簡單方便。

我煮個家里的媽媽喝，幾天就喝完了，還叫我下次回去再帶多點回家。

為自己和家人的健康，大家都動起來吧！

可以一起泡的，但是這樣吃可能會比較上火

所以適當吃就可以了，不宜經(jīng)常吃這類食物，祝你健康。

補血驅(qū)寒的效果

祛寒 補血

二、紅糖姜茶怎么做？紅糖姜茶的做法大全

紅糖姜茶是女人最常喝最滋養(yǎng)的飲品，對于宮寒很有幫助。那么，紅糖姜茶怎么做？紅糖姜茶的做法步驟有哪些？

紅糖姜茶怎么做 1. 準備好生姜和紅糖，生姜洗凈后去皮擦成姜蓉放在碗內(nèi)

2. 加入紅糖攪拌一下，碗上蓋保鮮膜

3. 放入蒸鍋大火蒸30分鐘即可，喝的時候挖一勺用開水沖服

小提示：

1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以；

2、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以；

3、適當服用即可，多喝容易上火；

4、經(jīng)期適量服用，有助于緩解痛經(jīng)；

5、糖尿病患者不宜服用。

紅糖姜茶的做法 紅塘姜水是較為熱性的，所以月經(jīng)期是一般不吃的，會使經(jīng)量增加。也就是說是在非經(jīng)期吃，可以吃到下一次月經(jīng)前，也為下次月經(jīng)調(diào)補身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經(jīng)完后，是需要補血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補，反而小心會長豆豆，流鼻血哦！

材料：平常吃飯用的飯碗或湯碗一個；姜一塊（大約1-2個拇指頭大小，切片或切絲）；紅糖，半磚塊，把它捏碎；雞蛋，每次就一只足夠；料酒（藥酒）隨量，初試者1/4到1/2碗，再加水，等到適應(yīng)后或根據(jù)喜好，可增加到3/4碗的酒。

做法：材料準備好了，就全部放到碗里，雞蛋一定要打破。以3/4到一碗為一份量，然后用碟子把碗口蓋好，放到鍋里隔水蒸10到15分鐘，就可以啦。 根據(jù)自己的情況來服用，比如隔天吃或每天都吃。

紅糖水的做法如下：

1、月經(jīng)不調(diào)生姜末3克，紅糖1匙，與米酒30克同煮粥服，有溫下通經(jīng)之功效。

2、月經(jīng)過多生姜15克，艾葉10克，雞蛋兩個。生姜、艾葉加水適量煮熱后，蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋。

3、痛經(jīng)干姜、紅棗、紅糖各30克。干姜洗凈切成片，紅棗洗凈去核，與紅糖共煎湯服；或生姜20克切絲，紅糖適量，沸水沖開后加蓋3分鐘，趁熱代茶飲之；或生姜5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。

4、閉經(jīng)生姜適量，去骨烏賊魚250克，加油鹽同炒吃，此法具有補氣通經(jīng)之效。

紅糖姜茶的功效 暖宮、活血

用250克紅糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果這個月沒要上，下個月再按方再吃一次就差不多了！

提醒姐妹們注意，因為YJ要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。如果你PL是在第15天左右的話，要讓你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。

三、紅糖姜茶吃了有哪些好

紅糖姜茶的作用—預(yù)防感冒

紅糖姜茶的作用之一，預(yù)防感冒。由于風(fēng)寒感冒引起的頭痛身痛、鼻塞流清涕、發(fā)熱輕、無汗、咳嗽痰多。由風(fēng)熱引起的咽喉紅腫疼痛、鼻塞黃涕、頭痛發(fā)熱等癥狀。風(fēng)寒感冒在中醫(yī)的角度來說就是風(fēng)寒外襲，而生姜是屬于熱性的，主要可以驅(qū)散外邪，如果是受了風(fēng)寒，喝一碗熱的紅糖姜茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨著汗而流出了，因此病也會隨之而好的。所以紅糖姜茶預(yù)防感冒是非常有的哦。

紅糖姜茶的作用—暖宮、治痛經(jīng)

由于我們的飲食、生活習(xí)慣等多種原因，因此有很多女性朋友都會有宮寒的癥狀。每一個月的經(jīng)期間，都能會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，這個是很多女性朋友非?？鄲赖氖虑椤，F(xiàn)在小編就告訴女性朋友們一個方法，紅糖姜茶可以緩解痛經(jīng)的功效哦。在每一個月月經(jīng)到來的前一周多喝紅糖姜茶就可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)的癥狀。

紅糖姜茶的作用—預(yù)防中暑

很多的朋友都還不知道紅糖姜茶的作用還有預(yù)防中暑吧。紅糖姜茶不僅是醫(yī)藥界的好幫手，還是養(yǎng)生食品中的一道好茶哦。在炎熱的夏天，大家都喜歡貪涼，喜歡電扇和空調(diào)對著用，這樣很容易引發(fā)感冒，從而引起頭痛、鼻塞、咳嗽等癥狀，這時為了預(yù)防感冒中暑，及時喝一杯紅糖姜茶，有助于驅(qū)走我們體內(nèi)的風(fēng)寒。從而有效的起到預(yù)防感冒、中暑現(xiàn)象喔。

紅糖姜茶的作用—治暈車、助減肥

紅糖姜茶是我們戶外運動、出門旅行的必備品哦。紅糖姜茶可以驅(qū)寒除濕，在很多戶外運動需要備紅糖姜茶才行。生姜可以有效的治療暈車船、惡心、嘔吐等癥狀。因此小編建議在乘車、船之前喝一杯紅糖姜茶，可以預(yù)防暈車、暈船的現(xiàn)象哦。而且喝紅糖姜茶還有減肥的功效。

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