紅棗、紅糖、生姜、黑枸杞可以一趕泡水喝嗎？

紅棗紅糖生姜黑枸杞是可以一起泡水喝的，但是不建議長期服用，因為長期飲用的話，很有可能會起到傷陰的作用，如果身體有不適，也可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院去做一個檢查，然后針對性的進行治療，一起泡水喝的話，是可以起到補充氣血的作用，如果氣血不好的話，也可以適量的吃一些阿膠，或者是平時多運動。

特百惠紅棗姜茶的做法？

紅棗姜茶是以姜，紅棗、冰糖、紅糖為原料制作的一道飲品。--準(zhǔn)備食材---

生姜200克、紅棗200克、老紅糖300克、水800克

制作步驟：

1、首先把紅棗洗凈切成絲，順便正好可以切除果核；把生姜削去表皮，先切片再切絲，最后改刀切成姜末備用；紅糖準(zhǔn)備老紅糖。

2、把老冰糖切碎放入鍋中，加入800毫升水大火燒開后轉(zhuǎn)中火把紅糖熬至融化。

3、然后放入紅棗絲和生姜末稍加翻炒均勻后調(diào)小火慢慢熬制，不時地用鏟刀翻炒，避免粘鍋。

4、大約熬煮30-40分鐘左右，紅棗和生姜已經(jīng)融合在一起，不分彼此，變得軟軟糯糯。

5、此時就可以關(guān)火了，晾至溫?zé)岷笱b入干凈的玻璃瓶中，擰好蓋子倒扣，就會密封得很嚴(yán)實。放在冰箱冷藏保存，隨吃隨取很是方便快捷。

用料：紅棗250克、生姜210克、紅糖210克、水230克（方子可根據(jù)個人口味調(diào)整）

做法步驟：

→ 生姜洗凈去皮，紅棗洗凈去核；

→ 紅棗用攪拌機打成接近泥狀，放進面包桶；

→ 將生姜用攪拌機同樣打碎，放進面包桶；

→ 放紅糖（紅糖可以多加也可以少加點）；

→ 將水倒進去，選面包機果醬程序，一個果醬完了以后再選一個果醬程序。這樣的話做出來會更粘稠。在做的過程中覺得有點干了可以適量的加點水。（果醬程序是先加熱最后攪拌的，攪拌的時間不長）；

→ 完成。做了兩小瓶。