紅棗黑糖姜茶的做法？

黑糖姜茶特別適合生理期女性，紅棗可以養(yǎng)顏美容，養(yǎng)氣補血。

春秋預防感冒，夏季潤喉，冬天則可以祛寒。

有一個懶人版的紅棗黑糖姜茶做法。

用料：大紅棗 （去核） 1顆

等量生姜絲 1份

黑糖 30g

步驟：

大紅棗去核1顆，等量嫩姜絲1份

黑糖30g晚上預先100ml熱水泡起來（需涼后冷藏，室溫低可以省略）。

300ml熱水加入紅棗.姜絲及黑糖水攪拌直接飲用。

（提示： 紅棗一定要去核，連核泡容易上火。）

黑糖姜茶有什么功效

黑糖姜茶有什么功效

黑糖姜茶有什么功效，黑糖姜茶老少咸宜，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用，能夠調理人的身體增強體質，下面是關于黑糖姜茶有什么功效的內容，希望對大家有幫助！

黑糖姜茶有什么功效1 1、什么是黑糖呢

黑糖，其實屬于我們平常所說的“紅糖”，說白了就是顏色深得如黑色的紅糖。黑糖是蔗糖加工過程的第一道產品，精煉程度不高，所含的雜質及保留的營養(yǎng)成分更多一些。由于是粗加工的蔗糖，黑糖保留了較多的鐵、鈣、鉀、鎂及尼克酸、鋅等維生素及礦物質，對人體健康有一定的益處。

2、黑糖姜茶作用

生姜有溫經散寒，驅寒作用；紅糖有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果。二者結合有溫經散寒，健胃，化瘀的功效。特別適宜于虛寒體質的人群使用。

3、可以預防感冒

風寒感冒在中醫(yī)的角度來說就是風寒外襲，而生姜是屬于熱性的，主要可以驅散外邪，如果是受了風寒，喝一碗熱的黑糖姜茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨著汗而流出了，因此病也會隨之而好的。

4、能驅寒暖胃

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病，主要病是由于飲食習慣不良如飲食不節(jié)制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起，再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導致胃病。生姜是健胃、暖胃的調味品，適度飲用黑糖生姜茶可以調理胃寒的不適，恢復健康脾胃。

5、暖宮喝治痛經

有很多女性朋友都會有宮寒的癥狀，每一個月的經期間，都能會出現痛經的癥狀。在每一個月月經到來的前一周多喝黑糖姜茶就可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經的癥狀。

6、緩解暈車不適

生姜可以有效的治療暈車船、惡心、嘔吐等癥狀。在乘車、船之前喝一杯黑糖姜茶，可以預防暈車、暈船的現象。

7、黑糖姜茶做法

有些人不喜歡現成的沖泡茶粉而選擇自己制作，其實方法也非常簡單：

材料：黑糖、生姜個適量。

做法：將30克生姜切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺黑糖，煮開即可。早晨飲用最佳。

8、紅糖功效作用

1、紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。

2、紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應。

3、紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節(jié)組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環(huán)境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環(huán)境的`清潔。

4、紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。

5、紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養(yǎng)，促進細胞再生。

6、紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節(jié)物質，可有效調節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。

黑糖姜茶有什么功效2 在氣溫變革頻仍或者寒冷的冬天中，人們喝一些黑糖姜茶，能有用防備傷風產生，由于人們喝了黑糖姜茶之后，能防備風寒入侵，并能驅除身材內的冷氣，能讓人體自身抗寒抗病毒本領加強，從而也就淘汰傷風的產生。

暖胃

黑糖姜茶是一種性子溫熱的飲品，他對于人類的胃寒有顯著緩解作用，如今生存中許多人的飲食都不紀律，時常會吃一些生冷的食品，時間長了，這些食品中的冷氣就會在人類胃部聚集，容易造成胃寒，會誘發(fā)胃痛，而這些患有胃寒胃痛的人，多喝些黑糖姜茶，就能讓身材內的冷氣排擠，能讓胃部消化功效恢復正常。

活血調經

黑糖姜茶照舊一種能活血調經的康健飲品，它非但能驅除身材內的冷氣，還能緩解女性宮寒，并能讓女性在月經時期涌現的經期腹痛以及畏寒怕冷等癥好轉，此外黑糖姜茶還能加速身材內血液循環(huán)，它對于女性經常出現的月經不調也有顯著緩解作用。

預防暈車

生存中許多人都有暈車或者暈船的錯誤，他們一乘坐這些交通工具就會涌現頭暈惡心等多種不良癥狀，而在搭車搭船以前，實時喝一杯黑糖姜茶，就能防備暈車暈船癥狀產生，能讓人們乘坐交通工具時涌現的不適癥狀顯著減輕。

各人相識了黑糖姜茶的效用與作用有哪些之后，就能相識它對于人類身材的益處，在之后的生存中也會讓本身適量多喝一些能溫補身材的黑糖姜茶，能防備多種身材不適癥狀產生。