紅棗黑糖姜茶的做法？
黑糖姜茶特別適合生理期女性，紅棗可以養(yǎng)顏美容，養(yǎng)氣補(bǔ)血。
春秋預(yù)防感冒，夏季潤(rùn)喉，冬天則可以祛寒。
有一個(gè)懶人版的紅棗黑糖姜茶做法。
用料：大紅棗 （去核） 1顆
等量生姜絲 1份
黑糖 30g
步驟：
大紅棗去核1顆，等量嫩姜絲1份
黑糖30g晚上預(yù)先100ml熱水泡起來（需涼后冷藏，室溫低可以省略）。
300ml熱水加入紅棗.姜絲及黑糖水?dāng)嚢柚苯语嬘谩?/p>
（提示： 紅棗一定要去核，連核泡容易上火。）
黑糖姜茶有什么功效
黑糖姜茶有什么功效
黑糖姜茶有什么功效，黑糖姜茶老少咸宜，不同的使用方法對(duì)人體產(chǎn)生的作用也不一樣，不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用，能夠調(diào)理人的身體增強(qiáng)體質(zhì)，下面是關(guān)于黑糖姜茶有什么功效的內(nèi)容，希望對(duì)大家有幫助！
黑糖姜茶有什么功效1 1、什么是黑糖呢
黑糖，其實(shí)屬于我們平常所說的“紅糖”，說白了就是顏色深得如黑色的紅糖。黑糖是蔗糖加工過程的第一道產(chǎn)品，精煉程度不高，所含的雜質(zhì)及保留的營(yíng)養(yǎng)成分更多一些。由于是粗加工的蔗糖，黑糖保留了較多的鐵、鈣、鉀、鎂及尼克酸、鋅等維生素及礦物質(zhì)，對(duì)人體健康有一定的益處。
2、黑糖姜茶作用
生姜有溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒作用；紅糖有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的效果。二者結(jié)合有溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀的功效。特別適宜于虛寒體質(zhì)的人群使用。
3、可以預(yù)防感冒
風(fēng)寒感冒在中醫(yī)的角度來說就是風(fēng)寒外襲，而生姜是屬于熱性的，主要可以驅(qū)散外邪，如果是受了風(fēng)寒，喝一碗熱的黑糖姜茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨著汗而流出了，因此病也會(huì)隨之而好的。
4、能驅(qū)寒暖胃
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病，主要病是由于飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起，再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，適度飲用黑糖生姜茶可以調(diào)理胃寒的不適，恢復(fù)健康脾胃。
5、暖宮喝治痛經(jīng)
有很多女性朋友都會(huì)有宮寒的癥狀，每一個(gè)月的經(jīng)期間，都能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。在每一個(gè)月月經(jīng)到來的前一周多喝黑糖姜茶就可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)的癥狀。
6、緩解暈車不適
生姜可以有效的治療暈車船、惡心、嘔吐等癥狀。在乘車、船之前喝一杯黑糖姜茶，可以預(yù)防暈車、暈船的現(xiàn)象。
7、黑糖姜茶做法
有些人不喜歡現(xiàn)成的沖泡茶粉而選擇自己制作，其實(shí)方法也非常簡(jiǎn)單：
材料：黑糖、生姜個(gè)適量。
做法：將30克生姜切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺黑糖，煮開即可。早晨飲用最佳。
8、紅糖功效作用
1、紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。
2、紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營(yíng)養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
3、紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的`清潔。
4、紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。
5、紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時(shí)補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。
6、紅糖中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。
黑糖姜茶有什么功效2 在氣溫變革頻仍或者寒冷的冬天中，人們喝一些黑糖姜茶，能有用防備傷風(fēng)產(chǎn)生，由于人們喝了黑糖姜茶之后，能防備風(fēng)寒入侵，并能驅(qū)除身材內(nèi)的冷氣，能讓人體自身抗寒抗病毒本領(lǐng)加強(qiáng)，從而也就淘汰傷風(fēng)的產(chǎn)生。
暖胃
黑糖姜茶是一種性子溫?zé)岬娘嬈罚麑?duì)于人類的胃寒有顯著緩解作用，如今生存中許多人的飲食都不紀(jì)律，時(shí)常會(huì)吃一些生冷的食品，時(shí)間長(zhǎng)了，這些食品中的冷氣就會(huì)在人類胃部聚集，容易造成胃寒，會(huì)誘發(fā)胃痛，而這些患有胃寒胃痛的人，多喝些黑糖姜茶，就能讓身材內(nèi)的冷氣排擠，能讓胃部消化功效恢復(fù)正常。
活血調(diào)經(jīng)
黑糖姜茶照舊一種能活血調(diào)經(jīng)的康健飲品，它非但能驅(qū)除身材內(nèi)的冷氣，還能緩解女性宮寒，并能讓女性在月經(jīng)時(shí)期涌現(xiàn)的經(jīng)期腹痛以及畏寒怕冷等癥好轉(zhuǎn)，此外黑糖姜茶還能加速身材內(nèi)血液循環(huán)，它對(duì)于女性經(jīng)常出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)也有顯著緩解作用。
預(yù)防暈車
生存中許多人都有暈車或者暈船的錯(cuò)誤，他們一乘坐這些交通工具就會(huì)涌現(xiàn)頭暈惡心等多種不良癥狀，而在搭車搭船以前，實(shí)時(shí)喝一杯黑糖姜茶，就能防備暈車暈船癥狀產(chǎn)生，能讓人們乘坐交通工具時(shí)涌現(xiàn)的不適癥狀顯著減輕。
各人相識(shí)了黑糖姜茶的效用與作用有哪些之后，就能相識(shí)它對(duì)于人類身材的益處，在之后的生存中也會(huì)讓本身適量多喝一些能溫補(bǔ)身材的黑糖姜茶，能防備多種身材不適癥狀產(chǎn)生。