一、舌頭發(fā)白，很厚
樓上兩家真行——還好意思標榜天天向上？夠客氣的！
舌有白苔居然說人家有熱，還要喝涼的降火，真TM缺德到家了！
出題的朋友，建議你找中醫(yī)平衡調(diào)補一下肝脾腎，亂吃涼藥那叫催命。
二、舌苔厚白 怎么辦？
用熱水泡腳可以祛濕寒，或者喝點姜茶。
三、舌苔厚白.怎么調(diào)理？
舌苔白的對癥治療
舌苔白 舌質(zhì)淡白 多是有寒舌苔黃
舌苔白、舌質(zhì)偏白的人多伴有形寒肢冷，手足不溫，為陽氣不足導致的虛寒體質(zhì)。
心陽虛病人會出現(xiàn)心慌氣短，勞累加重。病人可服些紅參、黃芪煎水當茶喝，平時飲食中常吃些溫陽散寒的生姜。
郭淑云教授說，冬天陽虛病人要格外注意保暖，可多進食熱粥，也可自制一個藥棉背心穿。方法是用煎好的生姜水泡棉花，然后晾干，做成棉背心。
脾胃陽虛脾胃陽虛病人常出現(xiàn)胃部疼痛怕涼，不思飲食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏瀉。胃疼病人可用干姜（或良姜）、蓽拔煎水喝，具有溫胃散寒作用。還可用生姜、白胡椒粉搗成泥狀，稍加溫后敷臍，每日一換。老年人因陽虛大便干，可用肉蓯蓉、附子、干姜、蔥白煎水喝。
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看舌苔調(diào)飲食
祖國醫(yī)學認為，舌通過經(jīng)絡(luò)直接或間接地聯(lián)系許多臟腑的精氣上營使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來。觀察舌質(zhì)和舌苔是中醫(yī)診斷的主要方法手段之一。當出現(xiàn)以下幾種變化，應(yīng)及時調(diào)整飲食，并仔細觀察是否有病態(tài)，是否要去醫(yī)院診治。
⑴舌質(zhì)淡白，舌苔薄白：多為寒證，見于感冒早期，可選擇性質(zhì)偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、洋蔥、紅糖等，并用醋、姜做為調(diào)味劑。水果可吃蘋果、蜜桔等。少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。
⑵舌苔白膩，或白厚膩：多為寒濕，應(yīng)選用溫胃健脾、散寒化濕的食物，品種同上。少用甜膩厚味的食品，否則會導致腹脹及食欲減退。
⑶舌苔微黃，或黃膩：為脾胃濕熱或腸胃積滯所致，見于感染、發(fā)熱或消化功能紊亂，常伴有口舌干渴、煩躁、大便干結(jié)等癥狀，飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。
⑷舌苔薄少或光滑無苔、或舌苔部分剝落：多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致，見于寄生蟲病或慢性消耗性疾病。可選用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛溫的食物，如羊肉、蒜、洋蔥等。
常言道：每天照一照，有病早知道。一個健康的人，面對鏡子看自己的舌頭，應(yīng)當是舌體柔潤，舌質(zhì)淡紅，舌面上鋪有薄而均勻的顆粒、干濕適中的白苔，此謂“舌淡紅，苔薄白”。但是，患病后，舌質(zhì)與舌苔就會發(fā)生變化。因此，經(jīng)常觀察舌象，可以了解健康狀況，及時進行自我保健與調(diào)理。
如今到醫(yī)院找中年以上的中醫(yī)看病，許多醫(yī)生把望舌看得比診脈重要。在問了癥狀之后，他們常說的一句話是：“讓我看看你的舌頭?！睂Υ?，河南中醫(yī)學院一附院消化內(nèi)科郭淑云教授解釋說，中醫(yī)認為“舌為心之苗”，“苔為胃氣之根”，舌體與肺、心、肝、脾、腎等內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)相連。人體內(nèi)臟若有病變，可以非常直觀地反映在舌頭上。有經(jīng)驗的醫(yī)生看舌頭，就像看月亮的陰晴圓缺，一望便知道你病情的輕重，體內(nèi)的虛實寒熱。
中醫(yī)將舌體分為三部分：舌尖反應(yīng)心、肺的變化，舌中與舌兩邊反映肝、脾的情況，舌根提示腎的病變。不過，郭淑云教授說，中醫(yī)講的心肝腎功能與西醫(yī)不同，不必硬套。
舌苔黃 舌質(zhì)紅 多是有熱
郭淑云教授說，舌苔發(fā)黃，舌質(zhì)紅（即舌頭紅）的人出現(xiàn)口苦咽干，屬于有熱上火。
心經(jīng)有熱舌苔發(fā)黃、舌質(zhì)紅同時伴有心急煩躁、失眠多夢，多是心經(jīng)有熱，病人此時可用些清心火的藥。如竹葉、蓮子心泡水，當茶每日頻飲。睡眠不好可用百合、蓮子心、棗仁煮粥喝；口舌生瘡可用野菊花60克，濃煎后，每日多次含服。郭淑云說，有位老干部口舌生瘡多年，用了很多方法治療無效，就用這個小驗方，一個月即痊愈。
膀胱濕熱舌質(zhì)偏紅，舌苔黃膩病人伴有小便排不凈感覺，或尿時感到小便發(fā)熱，有痛感，多是膀胱濕熱，即西醫(yī)講的泌尿系感染，可用白茅根、瞿麥、扁蓄等，水煎后當茶喝。
肝經(jīng)有火舌邊紅，苔黃偏干，眼睛紅赤腫痛，或經(jīng)常長麥粒腫，為肝經(jīng)有火，可用酒炮制過的大黃泡水喝。郭淑云認為，大黃性寒，有降泄作用，用酒炮制后，可將大黃藥力引到頭目，泄上焦之火。
肺經(jīng)有熱舌質(zhì)稍紅，苔薄黃為肺經(jīng)有熱，常見于感冒初期，或咽炎患者。伴有大便干結(jié)者可用冬凌草、大黃稍加煎煮，每日當茶飲。咽干腫痛者可用胖大海、麥冬、菊花泡茶，癥狀嚴重者加二花、山豆根、牛蒡子，大便秘結(jié)加大黃。郭淑云教授說，中醫(yī)有個理論叫“肺與大腸相表里”，病毒性感冒初期，通過泄大腸宿便熱毒，以消除肺經(jīng)之火的方法，往往可以收到不錯的療效。
四、舌苔厚白可以喝干姜泡水嗎
舌苔厚白是體內(nèi)寒濕，而玉葉解毒沖劑是清熱解毒類藥，所以不能喝。
五、舌苔發(fā)白怎么辦
你好，正常喝奶的寶寶可以出現(xiàn)舌苔白的現(xiàn)象，每次喝完奶后，可以喝少量的水，沖拭一下口腔，如果舌苔過厚，也有可能是消化不良引起的，建議多給寶寶喝水，吃點胖得生等助消化的藥物。