一、請(qǐng)問(wèn)各位飲食營(yíng)養(yǎng)高手，一個(gè)陰冷體質(zhì)的人能在經(jīng)期喝大棗、紅糖、姜絲煮水嗎？

可以的。痛經(jīng)就是因?yàn)閷m寒，或者說(shuō)氣血凝滯，經(jīng)期喝紅糖水等是可以的，能夠達(dá)到暖宮的效果，幫助經(jīng)血順暢排出，減輕痛經(jīng)的苦楚。另外寒體質(zhì)的人即使不是經(jīng)期也是可以吃紅棗、紅糖、姜湯的，這些都是暖性食品，對(duì)寒體質(zhì)大有裨益。

二、我是寒性體質(zhì)，有腸胃病和宮頸糜爛，請(qǐng)問(wèn)喝大棗姜糖水好嗎

大棗姜糖水很適合你，因?yàn)樯梢则?qū)寒，紅棗健脾養(yǎng)胃，不過(guò)建議你早上喝，因?yàn)橛芯湓?huà)叫做早上吃姜,勝過(guò)吃參湯,晚上吃姜,等于吃砒霜。最好是在中午之前把大棗姜糖水喝掉。

三、手腳冰涼的男人可以喝大棗紅糖姜湯嗎？

手腳冰涼屬于體寒，你身體里面有寒氣。冬天一般不好排寒，平時(shí)多吃些羊肉等熱性的食物，排寒最好是在夏天在三伏天，把姜和紅糖一起熬水喝。建議你多吃些葡萄干，熬粥的時(shí)候放上也挺好，治手腳冰涼，還有就是平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，跑步，做俯臥撐等，多出汗會(huì)好點(diǎn)。

四、冬天手腳冰涼喝生姜紅糖水加紅棗枸杞有用嗎？

如果是體虛寒，上述東西一起服用有提熱的效果，冬季是可以適當(dāng)口服的，胃寒是可以喝生姜煮紅糖水，枸杞紅棗的。