一、32歲電腦族用什么護膚品？

防輻射系列護膚品，32歲，電腦組族。要用防膚色系列的護膚品。到了32歲這個年齡。不但要補水保濕，還要看抗皺抗衰。若是長期使用電腦工作，雖然不是如臨大敵，但多少還是對膚質有一些影響。就需要選擇一些防輻射的產(chǎn)品來護膚，還可以選擇一些能排毒養(yǎng)顏的茶來飲用，如菊花茶，決明子茶，檸檬蜂蜜茶等，既能解渴，也能排毒養(yǎng)顏。清肝明目。緩解疲勞。做好這些，肌膚狀態(tài)會好很多

二、蜂蜜十檸檬 羅漢果花 決明子 薄荷可以當茶喝?

當然可以當茶唱，只是一天蜂蜜量成人不要超過50g為好，蜂蜜也不要加在水溫超40度的水里，不然蜂蜜的營養(yǎng)就破壞了。

加那么多東西味道會怪怪的。。。。。檸檬蜂蜜就很好喝了

三、《禪悅花草茶香》----花草茶的制作（三）

二十一、甘草茶：

1、準備甘草6克、金銀花6克、冰糖適量。

2、將金銀花與甘草放入清水中浸泡片刻。

3、再將金銀花與甘草放入茶壺中，加水煎煮8分鐘，倒入杯中，調入冰糖即可飲用。

小貼士：1、甘草別名甜草根、蜜草，甘草喜生長于干燥的草原、向陽的山坡、富含鈣質的沙質土上。

? ? ? ? 2、甘草號稱“中草藥之王”，甘草性平，味甘，功效為補脾益乞，清熱解毒，祛痰止咳，調和諸藥，用于脾胃虛弱，倦怠乏力、心悸氣短，咳嗽談多，還可以緩解藥物毒性。

二十二、決明子茶：

1、取1小茶匙決明子放入杯中。

2、以白開水沖泡，如沏茶一般。

3、過20分鐘，其水由淡黃色逐漸加深，飲之有香味付出。

4、喝到三分之一時即加開水，則色呈深貢，濃如琥珀。

小貼士：1、決明子茶非常適合現(xiàn)代人長期飲用，它具有清肝明目的作用，對長期對著人尤其有效。同時它還具有降血壓、降血脂、調節(jié)免疫力的功能、治療便秘等作用，正在減肥的朋友千萬別錯過。

2、決明子不適合脾胃虛弱、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。

3、決明子加菊花、枸杞和冰糖一起沖泡，味道將更為怡人。

二十三、玫瑰蜜奶茶：

1、準備3-5克玫瑰花、蜂蜜適量、煉乳適量、1個紅茶包。

2、將紅茶包與玫瑰花置入茶壺內，以300毫升的熱開水沖開。

3、待花茶泡開后，加入適量蜂蜜。

4、最后加上煉乳即可飲用。

二十四、金盞花茶：

1、用熱水溫熱茶壺、茶杯，之后將其瀝干。

2、取出3-5克金盞花干花，裝入溫過的壺中，緩緩注入500毫升的滾水，金盞花香隨之飄散開來。

3、放置約3分鐘后飲用，回沖第二次約要靜蓋7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘。

4、也可以先放入滾水，再放入金盞花，這樣能保有金盞花的顏色，也比較耐泡。

5、金盞花茶清香裊裊，飲來甘中微苦，可加蜂蜜調和。

6、將金盞花與紫羅蘭一起煮來喝，還能改善便秘。

小貼士：金盞花又名常春花，金盞花的花瓣沖泡的茶呈美麗的金黃色，有發(fā)汗作用，在感冒發(fā)燒時飲用可緩和癥狀，里面的苦味質可幫助膽汁分泌，活化肝臟，金盞花茶對于皮膚發(fā)炎也有一定的效果，可當作化妝水敷在太陽曬過的皮膚上，或是用來泡澡，促進新陳代謝，凈化身體；另外，還可預防口臭。

二十五、歐石楠茶：

1、取15克歐石楠干花，放到茶壺中。

2、在茶壺中倒入適量的熱開水，并蓋上蓋子泡15分鐘。

3、等茶泡開后，可以加入適量蜂蜜，味道酸酸甜甜的。

小貼士：歐石楠能利尿及促進腸蠕動，幫助消化，加速排除體內污廢物質，具有養(yǎng)顏瘦身等功效，若以歐石楠泡澡，對關節(jié)炎和風濕痛等疾病也有緩解的效果。

二十六、檸檬草茶：

1、將300毫升熱水倒入茶壺中。

2、再加入山楂干1匙和丁香2粒。

3、最后加入檸檬草1匙到茶壺中，煮沸約3分鐘.

4、加入冰糖，用調匙充分攪拌均勻至冰糖融化。

5、將煮好的花茶倒入杯中，加入適量切絲橘皮。

小貼士：1、檸檬草原生于印度，又稱“檸檬香芽”，是泰式料理中不可或缺的香料，現(xiàn)在主要被用來當茶飲用以幫助消化。

2、用檸檬草泡茶，最好先用手輕揉那些切成1-2厘米的草段，使香味更易泡出來。

3、檸檬草茶能清理腸胃，早上喝能排除腸道的殘余廢物，促進新陳代謝，使人神清氣爽。

二十七、姜茶：

1、把10克姜洗凈之后切成片。

2、將姜片與5-10克茶葉及300毫升水一起煮滾5-10分鐘。

3、濾去渣滓及茶葉，加30克紅糖攪勻后飲用。

小貼士：1、生姜具有多種活性成分，能解毒消炎、祛濕活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。

? ? ? ? 2、感冒的時候用生姜和紅糖一起煮姜茶喝，可以治療感冒的各種癥狀，同時姜茶還可以通便，讓你精力充沛。

二十八、錦葵茶

1、將錦葵花放到茶杯中，注入涼水。用涼水包出的錦葵茶顏色更為鮮艷，可以讓你多欣賞一會兒。

2、用涼水浸泡時，浸泡時間為5-10分鐘。

3、可以加入檸檬汗，用檸檬的清香融合花的溫柔芬芳，當然色彩變化也是一種享受。炎熱的夏天，可以用不同顏色的錦葵茶做出美麗的冰塊。

小貼士：1、錦葵素有“花茶中的魔術師”之稱，因為它的顏色多變，還可以加入菩提葉、薰衣草和薄荷，使味道和顏色更為豐富，同時香氣和口味比較清爽，

適合不接受濃烈花香味的人。

? ? ? ? 2、錦葵茶具有鎮(zhèn)靜、防高血壓、促進消化、調理腸胃、利尿、舒緩便秘的效果，還能消除眼睛疲勞，對呼吸道保養(yǎng)也有療效。

二十九、紫羅蘭茶：

1、將紫羅蘭2朵、菊花3朵置入沖茶壺內。

2、沖入熱開水300毫升，在茶壺內悶約4分鐘。

3、加入檸檬汗10毫升，適量冰糖及檸檬皮，用調匙充分攪拌均勻即可。

小貼士：1、紫羅蘭是多年生草本植物，花朵是紫色的小花，顏色很漂亮，在歐洲，紫羅蘭象征兩情相悅，很受情侶們的喜愛。

2、神秘高貴的紫羅蘭茶，花香淡雅，口感柔和，在沖泡過程中會發(fā)生奇妙的色彩變化。開始茶是淺紫色隨后會變成淺褐色，如果滴入檸檬汁，顏色會漸漸由淺藍變成粉紅。

3、紫羅蘭茶可以緩解咳嗽、感冒的癥狀，有治療便秘的功效，對呼吸系統(tǒng)有保健的作用，對吸煙的男士很有幫助。

三十、燈籠花茶：

1、在茶杯中放一片苦丁茶，可以增加這道茶的苦香。

2、再在杯中注入熱開水。

3、接下來放入四朵燈籠花，并蓋上杯蓋悶5-7分鐘即出苦香味。

小貼士：1、燈籠花花形肥大，所以在泡的時候要選用大一點的茶壺或茶杯。

? ? ? ? 2、據(jù)《黃帝內經(jīng)》記載，燈籠花對腎病有治療作用，另外燈籠花還有祛火驅毒，治青春痘和無名腫痛之功效。