一、決明子檸檬怎么泡？

原料：半勺決明子、半個(gè)檸檬、熱水一壺。

做法：1、決明子半茶勺，用水洗一下，檸檬洗凈，用鹽搓洗一下洗干凈了，切片。

2、拿一個(gè)壺，放入決明子、檸檬，倒一壺?zé)崴w蓋燜大概十幾分鐘就可以喝了

二、養(yǎng)生杞菊決明茶怎樣做才好吃？

杞菊決明子茶的做法

做法一

材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

做法：1、三種材料分別清洗干凈；

2、將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中；

3、用80-85攝氏度水沖泡，加蓋；

4、悶15分鐘后可開始飲用。

做法二

材料：炒后的決明子10g，枸杞一小勺，菊花5朵。

做法：1、先將決明子洗凈，然后熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋；

2、將決明子放入鍋中，小火干炒至有香味，并且聽到噼啪的響聲即可；

3、炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。

養(yǎng)生杞菊決明茶好吃做法：

原料

枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

制法

將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用80-85攝氏度水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。

用法

當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

材料

炒后的決明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵

首先是炒決明子的做法:

1、先將決明子洗凈，然后熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。

2、將決明子放入鍋中，小火干炒至有香味，并且聽到噼啪的響聲即可。

3、還可以用堅(jiān)硬的利器將炒后的決明子敲碎，這樣效果更好。

4、最后就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。

枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品。

菊花是具有非常豐富的維生素和鐵鋅銅硒等微量元素。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，可以及時(shí)的為身體補(bǔ)充流失的離子和維生素。所以多喝菊花水是能夠促進(jìn)造血功能的，而且還能夠補(bǔ)充鋅元素，對(duì)孩子來說是能夠促進(jìn)發(fā)育的。

決明子屬于中藥的一種。性味：甘苦性寒。歸：肝，大腸經(jīng)。決明子具有降血壓，清肝明目，潤(rùn)腸通便，降血脂，抗菌消炎，可治療腹瀉，消化不良，水腫，大便干結(jié)，頭暈等癥狀。

需要的材料:

炒后的決明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵

首先是炒決明子的做法:

1、先將決明子洗凈，然后熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋

2、將決明子放入鍋中，小火干炒至有香味，并且聽到噼啪的響聲即可

3、還可以用堅(jiān)硬的利器將炒后的決明子敲碎，這樣效果更好

4、最后就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用

健康提示

1. 清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂

2. 適用于肝火陽(yáng)亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓、頭暈?zāi)垦?、頭重腳輕、面部烘熱、煩燥易怒、血壓增高、舌質(zhì)偏紅、苔黃、脈弦

3. 近代實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，枸杞子、菊花、決明子均有不同程度的擴(kuò)冠狀動(dòng)脈、改善微循環(huán)、降低血脂、降低血壓的作用

4. 本茶療方對(duì)腦卒中后遺癥偏于實(shí)證、肝火偏旺、肝陽(yáng)上亢者有滿意療效

食物相克

枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用

菊花：菊花與雞肉、豬肉同食會(huì)中毒。忌于芹菜同食

決明子：決明子惡大麻子

杞菊決明子茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

做法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。杞菊決明子茶的味道也是很不錯(cuò)的，并且具有非常好的保健功效，我們適當(dāng)?shù)娘嬘描骄諞Q明子茶，對(duì)于幫助大家清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂的效果都是非常好的。杞菊決明子茶可以用于肝火陽(yáng)亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦?，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。

菊花、決明子、枸杞、甘草、金銀花、桑葉，其中菊花和決明子是主要的配方，其他的是為了增強(qiáng)菊花和決明子效果的配料，所以需要量少一些就好。

菊花和決明子，作為食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，作為藥材，具有清肝瀉火、降脂降壓、滋陰明目的功效。可用于緩解內(nèi)熱引起的焦躁易怒、面部烘熱、血壓增高、苔黃、脈弦、頭暈?zāi)垦?、頭重腳輕等癥狀。正確飲用，可以不同程度地改善擴(kuò)冠狀動(dòng)脈、微循環(huán)，有效降低血壓、血脂。

三、決明子菊花茶的家常做法

前言

家里有干菊花和決明子，都很長(zhǎng)時(shí)間了，因?yàn)閼卸枰膊慌葜龋@次眼見著眼睛干澀越來越嚴(yán)重，只好戰(zhàn)勝懶惰泡茶喝，其實(shí)邊上網(wǎng)邊喝茶的滋味挺好的，泡茶也只需要幾分鐘。

材料

主料：菊花、決明子、大棗（或者枸杞）；

輔料：

決明子菊花茶

1

把所有的材料都放到茶壺里，沖入沸水，燜十分鐘就可以喝了。

小貼士

因?yàn)榧恿思t棗這個(gè)茶喝起來并不苦，有點(diǎn)甜滋滋的。如果你喜歡還可以加點(diǎn)冰糖，冬日暖茶，溫馨得很呢^_^

四、決明子茶適合用冷水還是熱水

熱水冷水無(wú)所謂，熱水的話你浸泡后就可以喝，冷水的話你就得煮。