荷葉茶和決明子的功效作用

荷葉茶和決明子都是很常見(jiàn)的養(yǎng)生食品，那么比知道荷葉茶和決明子有著什么功效嗎?下面為您精心推薦了荷葉茶和決明子的功效，希望對(duì)您有所幫助。

荷葉茶的功效 1.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素

荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會(huì)慢慢地變得平坦。

2.排水利尿，健康消脂

荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。對(duì)于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動(dòng)卻怎么都瘦不下來(lái)的氣

滯型肥胖等萃取于荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時(shí)還有極佳的利水功效，久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會(huì)變瘦了。

3.富含茶瘦素，提升代謝

茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，不添加任何對(duì)身體有害的化學(xué)成分，不會(huì)導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會(huì)抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。

決明子的功效 明目

用于目赤腫痛、羞明多淚、青盲內(nèi)障等癥。緩解目赤腫痛，羞明多淚等癥，系肝火上擾，或風(fēng)熱等癥。

防止青盲內(nèi)障

青盲內(nèi)障，多由肝腎不足所引起。決明子清肝而明目，常與補(bǔ)養(yǎng)肝腎藥如沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲內(nèi)障。

平喘、利膽、保肝、降壓

所含大黃素、大黃酸對(duì)人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。

降血壓

現(xiàn)代臨床用決明子治療高脂血癥，決明子水煎或制成片劑服用。

強(qiáng)心

所含大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強(qiáng)心作用。

決明子，味咸苦，性涼;歸肝、膽、腎經(jīng)。祛風(fēng)清熱，解毒利濕。主風(fēng)熱感冒，流感，急性結(jié)膜炎，濕熱黃疸，急慢性腎炎，帶下，瘰疬，瘡癰癤腫，乳腺炎。

荷葉茶的制作方法 第一：防暑降溫荷葉茶制作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然后與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最后放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，具有防暑降溫的功效。

第二：減肥荷葉茶制作方法：以曬干粉碎的荷葉為原料，與多種天然原料均勻混合，制成方便飲用的袋泡茶。不僅減肥效果顯著，而且不需要刻意節(jié)食，對(duì)人體無(wú)任何副作用，對(duì)肥胖性患者減肥具有很好的療效。

第三：降血壓荷葉茶制作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖癥狀的患者飲用。

第四：調(diào)理便秘荷葉茶制作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 ，用開(kāi)水沖泡，具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清腸的功效。

荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無(wú)毒、安全的優(yōu)點(diǎn)。荷葉茶(2)

荷葉+決明子茶的效果怎么樣?

我兩個(gè)星期掉了3斤吧 后來(lái)就一直沒(méi)掉過(guò) 不知道是不是因?yàn)闆](méi)太多油脂可以讓它刮了 不過(guò)荷葉是寒性的 腸胃不好的人還是別喝

似乎中藥里面有說(shuō)，不過(guò)是決明子+山楂+普洱茶

說(shuō)這個(gè)搭配是最瀝油的，我現(xiàn)在也才剛開(kāi)始喝，不清楚是不是很管用

決明子效果不錯(cuò).

這些東西對(duì)我來(lái)說(shuō) 是一點(diǎn)用處都沒(méi)有

飯后喝

有去油的效果

決明子可以達(dá)到減肥效果不過(guò)要長(zhǎng)期服用,我婆婆服用還幾年一直身材很好,不過(guò)血壓低的不建議服用/~!