決明子是一種中草藥材，中藥決明子，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來其保健功遲團(tuán)能日益受到人們的重視。
相傳，古時候有位老道；雖年已過百，但身體健康、耳聰目明。于是人們競相拜求延年仙術(shù)，老人卻說并無仙術(shù)，只是常食決明于罷了。
神農(nóng)本經(jīng)》將決明列為上品，謂其主青盲、目淫、膚赤、白膜、眼赤通、淚出。久服益精光，輕身?！度杖A子本草》言其助肝氣，益精；用水為末涂，消腫毒，貼太陽穴治頭痛，又貼腦心，止鼻洪；作枕，治頭風(fēng)，決明勝黑豆。能清肝明目，利水通便。治肝炎、肝硬化腹水、高血壓、小兒疳積、夜盲、風(fēng)熱眼痛、習(xí)慣性便秘。《湖南藥物志》載其治昏眩、腳氣、浮腫、肺癆、胸痹?！吨腥A本草》，述其應(yīng)用較為廣泛，載曰：清肝益腎，明目，利水通便。主治目赤腫痛，羞明淚多、青盲、雀目、頭痛頭暈、視物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，習(xí)慣性便秘。外治腫毒、癬疾。現(xiàn)代研究表明，決明子除含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪團(tuán)睜外，還含甾體化合物、大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、塌旦歲鈷、鉬等。所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。其中大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強(qiáng)心作用。決明子素具有a-羥基，可與金屬元素合成絡(luò)合物，對金屬元素吸收有很大影響?，F(xiàn)代臨床用決明子治療高脂血癥收效滿意，決明子水煎或制成片劑服用。民間常用決明子炒黃研末，代茶飲，有預(yù)防和治療疾病的保健功能。促進(jìn)胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓。
注意事項(xiàng)： 決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
適宜搭配： 枸杞子、菊花、荷葉、炒熟的決明子、玫瑰花。
沖泡方式： 需用炒熟的決明子沖泡茶
清熱解毒應(yīng)該說對痘痘有一定益處，應(yīng)該還是要配合外部的清潔、清淡的飲食、良好的心情，還有不沾煙酒、不熬夜，保證會有很大的改觀。
臨床實(shí)驗(yàn)證明，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂冊行、減少膽固醇等，對于防治冠心病、高血壓都有不錯的療效；而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現(xiàn)代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結(jié)，幫助順利排便。 決明子茶的泡法十分簡單，只要用15～20克決明子用熱開水沖泡即可，也可依個人喜好放入適量的糖，當(dāng)茶飲用，每日數(shù)次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不過，決明子性微寒州亂嘩，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的陪歲人，不宜飲用此茶。
蘆豎搭決明子有明目的作用，常喝眼睛會亮亮的。決明子還有降血壓和潤腸的作用，低血壓或拉肚子慎服。
原植物形態(tài)：
為一年生半灌木狀草本；決明花紅色，莢果細(xì)長，四棱柱形；小決明植株較小，莢果較短。主產(chǎn)于安徽、廣西、四川、浙江、廣東等省，纖蘆南北各地均有栽培。
性味歸經(jīng)陪拿：
決明子味甘、苦、咸，性微寒。歸肝、腎、大腸經(jīng)。
功能主治：
具有清泄肝火，又兼益腎陰功效。肝開竅于目，瞳子屬腎，故為明目佳品，虛實(shí)目疾，均可應(yīng)用。
清肝明目功效用于目赤目暗。
還可用于肝經(jīng)實(shí)火，目赤腫痛，羞明多淚者；
清熱潤腸通便功效用于腸燥便秘；
用法用量：
煎服，10～15g，用于通便不宜久煎。
決明子,不包括在衛(wèi)生部公布的名單之列，也就是說只屬于中藥而不是食品。
中醫(yī)認(rèn)為，決明子為豆科植物決明的成熟種子，有清肝明目、潤腸通便的功效，臨床適用于肝熱、目赤、腫痛及腸燥便秘等癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，決明子有降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)免疫功能、通便等作用。決明子既然是具有治療作用的中藥，就應(yīng)該在中藥店出售而不應(yīng)出現(xiàn)在超市。這是因?yàn)椋褐兴幍暧兴巹煂λ壑兴幍膭┝亢头梅椒ㄟM(jìn)行把關(guān)，可基本保證不會出現(xiàn)毒副作用。決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。
此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘，國內(nèi)還有婦女服用決明子后出現(xiàn)不規(guī)則子宮出血的病例。
決明子茶是個好東西,堅持喝是很有效的,降脂,治便大晌秘效果都不錯,但前提是你能橡模長期的喝.而且這種茶很方便,買來之后只要每天用開水沖泡就行了,不用特殊處理.
具有清泄肝火,又兼益腎陰功效.肝開竅于目,瞳子屬腎,故為明目佳品,虛實(shí)目疾,均可應(yīng)用.
清肝明目功效用于目赤目暗.
還可用于肝經(jīng)實(shí)火,目赤腫梁仿緩?fù)?羞明多淚者;
清熱潤腸通便功效用于腸燥便秘;
既然你沒有腹瀉、胃痛等癥狀，看來以往飲用決明子的量并不足以危害你身體本身的平衡性。
本人認(rèn)定，你可以繼續(xù)飲用決明子茶。
但是有如下三條建議：
1、倘若在日后飲用過程中，出現(xiàn)腹瀉、胃痛病狀，一定查明原因。是食物中毒還是因?yàn)闆Q明子。不要一味的歸罪于決明子。
2、日常用熱物食品，中和鋒談決明子的寒氣。比如每7天或者每15天抽出一天來，那天不用決明子，改熬著喝姜湯。養(yǎng)成習(xí)慣。
3、根據(jù)冬夏前昌季節(jié)的交替，最好問清決明子的飲用劑量的變更。比如，冬季盡量少點(diǎn)飲用之類的。冬季和夏季的藥物使用劑量，是不同的。因?yàn)槿说纳眢w是和慧基扒季節(jié)融為一體的，人體也是自然的一部分。這點(diǎn)一定要問問你的醫(yī)生?；蛟S冬季你每三天停用一天，喝姜湯就可以了。
最后，祝你早日康復(fù)。
哦，假如你是女性的話，你的經(jīng)期期間，也要注意少用藥。