一、決明子怎么泡茶喝

決明子綠茶飲：決明子、綠茶各5克。將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，晾涼，再與綠茶一同沖入沸水即可飲服。功效：清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛?，F(xiàn)代“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝，但夜晚最好少飲。提醒：炒時(shí)有香氣溢出即可，不可炒糊，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。

2.杞菊決明子茶：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)用沸水沖泡，悶15分鐘后即可飲用。功效：清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降壓降脂。

3.決明子蜂蜜飲：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。具有潤(rùn)腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。

4.決明子茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對(duì)于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。提醒：氣虛嚴(yán)重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。決明子泡茶不宜加糖。

二、自家收的決明子要怎樣處理才能泡喝

決明子無需炮制，直接去除雜制，清洗干凈，曬干即可使用，也可制作成炒決明子。

炮制方法

1、決明子：除去雜質(zhì)，洗凈，干燥。

2、炒決明子：取凈決明子，照清炒法（附錄IID）炒至微鼓起、有香氣。用時(shí)搗碎。

三、決明子家庭做法怎樣做

簡(jiǎn)介

功能：保護(hù)眼睛枸杞含玉米黃質(zhì)、類胡蘿卜素，有明目、補(bǔ)氣、強(qiáng)肝腎之功效，常感眼睛疲勞者要經(jīng)常補(bǔ)充喔！這道飲品適合經(jīng)常用眼過度者，另外決明子也有幫助排便的效果。

材料

紅棗4～5顆，決明子1湯匙，枸杞1湯匙，熱水250～300㏄

做法

1.枸杞紅棗略微沖洗。

2.將所有材料放入茶壺中，沖入沸騰的熱開水沖泡即可。

材料

海帶，決明子，瘦肉，姜，鹽，雞精

做法

1.海帶洗凈，切段，打結(jié)；決明子，姜片洗凈；瘦肉洗凈，切塊。

2.鍋內(nèi)燒水，水開后放瘦肉汆一下?lián)瞥鱿磧簟?/p>

3.將海帶，決明子，瘦肉，生姜一起放入煲內(nèi)（加入少滴白醋），加入適量清水，大火煲滾后用小火煲熟。

4.最后用鹽，雞精調(diào)味即可。

小訣竅

溫馨提示：海帶營(yíng)養(yǎng)功效和煮制方法請(qǐng)看鹵海帶決明子藥房有售，直接炒熟泡茶喝對(duì)減肥也有一定的功效。

四、決明子怎么泡

決明子分熟決明和生決明兩種.熟決明直接開水沖泡即可,對(duì)高血脂,脂肪肝,有效,此外還可以清肝明目,治便秘,不宜長(zhǎng)喝