一、菊花和決明子可以清肝火么？

可以的，菊花決明子，菊花有清干肝熱的作用，而決明子也有清肝火，祛風(fēng)濕，益腎

目的功能。有的人便秘是熱重的原因話會有一定的效果。

菊花搭配決明子，是天然“養(yǎng)肝水”，清熱解毒，滅掉肝火！

菊花和決明子可以清肝明目清肝火

有清肝瀉火的功效,還能降壓、降脂和明目,適合肝火旺盛的人群

有清肝瀉火的功效，桑葉枸杞茶也可以

二、菊花決明子茶喝了會上火嗎？有什么功效？

菊花決明子茶喝了會上火嗎？有什么功效？菊花是一種非常常見的植物。在中醫(yī)眼中，它具有清肝明目的功效。決明子是一種比較常見的草本植物，在多種領(lǐng)域發(fā)揮著重要作用，使它們在碰撞后產(chǎn)生火花，會有不同的顏色，也會有不同的味道，也會有新的功效展現(xiàn)，菊花茶是一種健康茶，原料為菊花、決明子等，具有明目、降壓、降脂、通便等功效，清熱解毒等功效，是很多人在生活中喜歡喝的茶。以下是經(jīng)常飲用菊花肉桂茶的效果。桂花茶能喝很久嗎？

菊花肉桂茶具有清熱解毒、利尿降火的功效。它更適合炎熱的人飲用。它可以緩解牙齦的腫脹和疼痛，以及熱引起的紅腫和頭暈，有利于促進(jìn)身心舒適，還可以減輕熱引起的不適癥狀。水腫的人菊花肉桂茶有利尿作用，可以幫助人體排出多余的水分，有利于減輕身體水腫，所以如果有發(fā)熱現(xiàn)象，可以適當(dāng)喝一些菊花肉桂茶，緩解因皮膚腫脹或面部水腫引起的水腫。

眼過度者菊花肉桂茶有肝明目的作用，對眼睛有一定的保護(hù)作用，如果對眼過度者有用，可以適當(dāng)食用菊花肉桂茶，不僅可以保護(hù)眼睛，還可以防止視覺疲勞。菊花決明子茶可以有改善睡眠的效果，很多人都有失眠，或者在晚上總是容易出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象，導(dǎo)致2天的精神狀態(tài)不好，可以嘗試通過菊花決明子茶來調(diào)節(jié)，有很多人通過這種方式來調(diào)節(jié)自己的睡眠，以改善第二天的精神狀態(tài)。

在炎熱的天氣更適合喝決明子菊花茶，因?yàn)樗辛己玫哪c道清潔效果，有很多朋友會因?yàn)轶w內(nèi)水分流失過多或水分補(bǔ)充不足而便秘，而決明子有這種緩解作用，所以我們可以適當(dāng)喝這種茶。

正確飲用不會上火，還能下火；決明子性微寒，味甘、苦，具有清熱明目、潤腸通便的功效，常用來治療目赤澀痛、頭痛眩暈、大便秘結(jié)等癥狀，而菊花性微寒，味苦、辛，有清熱解毒、平肝明目的作用，兩者一起可起到清熱下火、明目、潤腸通便等功效，一般不會出現(xiàn)上火的癥狀。

菊花決明子茶喝了不會上火，菊花有很好的清熱降火作用，決明子可以起到改善便秘，清熱潤腸的作用，兩個(gè)加一起可以潤腸通便，清肝明目，清熱去火，潤肺養(yǎng)陰等功效。

這種茶喝了并不會上火；美容養(yǎng)顏，讓我們的皮膚更好，生長黑的頭發(fā)，提高體質(zhì)，提高免疫力，補(bǔ)充維生素和營養(yǎng)物質(zhì)。

三、長期飲用菊花決明子茶有什么好處？

決明子菊花茶的好處

清肝明目：決明子性寒，菊花微寒，兩者都有清熱解毒的功效，所以決明子菊花泡茶飲用可以清肝火，另外兩者都含有豐富的維生素a，飲用后還可以治療眼睛干澀，眼部疲勞等。

降血壓：決明子菊花茶還有降低血壓的效果，決明子中含有降低血清中膽固醇含量的物質(zhì)，而菊花可以在一定程度上擴(kuò)張血管，所以決明子菊花茶可以改善高血壓癥狀。

抗衰老：決明子和菊花中都含有豐富的氨基酸及維生素，適量飲用可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黃酮類的化合物，抗氧化效果也非常好，所以適量飲用決明子菊花茶還可以延緩衰老。

菊花決明子茶的功效是有清肝明目、延緩衰老、美容養(yǎng)顏、降壓降脂。菊花決明子茶的做法簡單，適飲人群廣，既可作為調(diào)理身體的良方，也可作為消暑飲品沖泡給老人、小孩飲用。

菊花決明子茶的功效

菊花和決明子都有清肝明目的功效。決明子內(nèi)含鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等人體所需的微量元素，還有護(hù)肝護(hù)臟的大黃素和大黃酚。菊花含有豐富的維生素和鐵、鋅、銅、硒等微量元素，還有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)。

菊花和決明子，作為食物，營養(yǎng)價(jià)值極高；作為藥材，具有清肝瀉火、降脂降壓、滋陰明目的功效?？捎糜诰徑鈨?nèi)熱引起的焦躁易怒、面部烘熱、血壓增高、苔黃、脈弦、頭暈?zāi)垦?、頭重腳輕等癥狀。正確飲用，可以不同程度地改善擴(kuò)冠狀動(dòng)脈、微循環(huán)，有效降低血壓、血脂。

菊花決明子搭配著喝，可以排除人體內(nèi)的熱毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實(shí)，菊花決明子茶可以有效治療腦卒中后遺癥、肝火偏旺、肝陽上亢。

菊花決明子茶適飲人群

菊花決明子茶適飲人群非常廣！菊花決明子都有降脂降壓的功效，適合高血壓、高血脂的人士飲用，可以逐漸清除內(nèi)熱，下火祛躁，安撫情緒。菊花決明子茶有清肝明目的作用，凡是經(jīng)常對電腦和手機(jī)，眼部易疲倦的人士都可飲用。

另外，對于仍處于發(fā)育狀態(tài)的兒童，菊花決明子茶內(nèi)含豐富的維生素A和微量元素鋅，有利于保護(hù)視神經(jīng)，有利于兒童眼部發(fā)育，還可以防治夜盲癥、白內(nèi)障、青光眼等。對于肥胖患者而言，菊花決明子茶有刮脂去油的作用，還能促進(jìn)體內(nèi)腸部蠕動(dòng)，加速新陳代謝，有助于減肥，縮小胃口，還可以治療便秘。

菊花決明子茶的副作用

菊花決明子茶清肝明目、潤腸通便，正確飲用是有好處的?？擅總€(gè)人的體質(zhì)不同，菊花決明子都是比較涼的東西，對于體質(zhì)偏寒的人，是不適宜飲用過頻的，甚至還會產(chǎn)生副作用。菊花決明子茶，對于經(jīng)期中的女生，最好不要飲用，容易造成腹瀉，也會造成月經(jīng)不調(diào)。對于孕婦而言，也是不宜飲用的，由于決明子寒涼，會引起孕婦的子宮收縮，造成催產(chǎn)的作用。

所以即使是想通過飲用菊花決明子茶減肥的女生，最好還是結(jié)合自身的體質(zhì)，謹(jǐn)慎飲用。此外，雖然菊花決明子茶有安神的作用，不過對于有些神經(jīng)較敏感的人士，夜晚飲用，會導(dǎo)致失眠，且菊花決明子茶也有利尿的作用，夜晚飲用過多會，夜尿頻繁，也是不助睡眠的。