決明子性甘、苦,微寒。決明子能清肝明目,利水通便。治肝炎、肝硬化腹水、高血壓、小兒疳積、夜盲、風熱眼痛、習慣性便秘。介紹決明子的幾種沖泡方法和功效:
(一) 決明子茶
材料:決明子500克
調制:1、事先將決明子放入鍋中,以火炒黃,并放入瓶中保存。
2、取20克決明子,放入杯中,以滾水沖泡,即可飲用。
功效:保護視神經(jīng),能減輕視力模糊癥狀,防治青光眼與白內障。
(二)決明子菊花茶
材料:決明子20克,菊花12克,烏龍茶6克。
調制:1、將決明子和菊花洗凈,與茶葉一同放入杯中。
2、加入沸水,燜約10分鐘即可飲用。
功效:有效幫助降低血脂,改善習慣性便秘,降血壓。
(三)決明子麥芽茶
材料:決明子15克,麥芽25克,山楂25克,茶葉8克,荷葉8克。
調制:1、將決明子、山楂與麥芽一起放入鍋中,加入清水煮約20分鐘。
2、加入茶葉、荷葉后,再煮片刻。
3、濾出渣滓,并將茶汁倒出。
4、茶汁加適量水再煮,直至煮沸,稍涼便可飲用。
功效:能有效地降低血脂。
(四)決明子枸杞茶
材料:枸杞子12克,決明子10克,綠茶8克。
調制:1、將枸杞和決明子洗干凈后連同茶葉一同放入杯中。
2、沖入沸水,燜約10分鐘即可飲用。
功效:具有降低血脂、滋補腎臟的作用。
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