請問一下喝什么茶能降血壓

1.菊花茶：所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。

2.山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。

3.首烏茶：首烏具有降血脂、減少血栓形成之功效。高血脂患者常飲首烏茶療效十分明顯。取首烏20～30克，加水煎煮30分鐘，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天1劑。

4.荷葉茶：中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

5.三七茶：取三七15克、紅花15克。水煎代茶飲。三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。

6.鉤藤茶：取鉤藤15克、天麻15克，水煎15分鐘(不可超過20分鐘，否則有效成分被破壞，影響降壓效果)。鉤藤有降壓作用。

7.羅布麻茶：抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓顆料形成。減少毛細(xì)血管脆性，即防止毛細(xì)血管硬化的綜合作用來保持我們的血液，血管的年輕態(tài)，減輕心臟負(fù)擔(dān)，無意中也保持了心胖的年輕態(tài)。

8.杜仲茶：以杜仲植物杜仲的葉為原料，在杜仲葉初長成或生長最旺盛時(shí)，其中嫩芽杜仲茶品質(zhì)最高。具有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用，可降低高血壓病人血壓，預(yù)防正常人血壓升高，減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。

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擴(kuò)展資料：

降壓茶的主要功效就在于能夠降低人體血壓，以茶飲的方式，緩解高血壓癥狀，增進(jìn)健康。這些茶兒童不宜。具體功效如下：

1.降血脂，降血糖，平衡血壓，減肥胖，改善睡眠，消除胸悶，治白發(fā)，治療偏頭痛，鎮(zhèn)靜功效；

2.維護(hù)心腦血管系統(tǒng)健康，防止動(dòng)靜脈的血栓形成；

3.純天然草本精華，具有安神養(yǎng)性，抗疲勞，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效；

4.清除人體日常生活中攝入的激素類，化學(xué)類藥物所積淀的毒素，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌；

5.消除亞健康。

參考資料：

/baike.baidu.com/item/%E9%99%8D%E5%8E%8B%E8%8C%B6/3119388#2target=_blanktitle=百度百科――降壓茶>百度百科――降壓茶

/news.sina.com.cn/o//.shtmltarget=_blanktitle=新浪新聞：喝什么茶可以降血壓>新浪新聞：喝什么茶可以降血壓

/www.zgchawang.com/knowledge/show-92888.htmltarget=_blanktitle=中國茶網(wǎng)：降壓食譜大全>中國茶網(wǎng)：降壓食譜大全

苦蕎茶，效果很好的

每天一杯苦瓜汁可能會(huì)有效

你好，我的家人用過的是這種

康 盛 降 壓茶你可以看看

三高相信大家都不陌生，除了通過飲食控制病情，其實(shí)還可以喝茶來降低高血壓。

怎樣辨別變質(zhì)的苦蕎粉？

苦蕎麥粉主要是用苦蕎麥制作而成的一種面粉，這種面粉中含有非常豐富的纖維素、氨基酸。攝入身體之后可以有效的降低身體內(nèi)廢物的含量，可以降低血壓、降低血脂，并且可以起到減肥的目的。其中的抗氧化物質(zhì)也比較多，可以有效的美容養(yǎng)顏、消除顏面部位的色素沉著，而且其中的鈣離子、鐵離子、錳離子含量也比較豐富，可以改善缺鐵性貧血。

辨別變質(zhì)的苦蕎粉方法：

1、在挑選蕎麥面粉的時(shí)候可以看其顏色。由于蕎麥中含有少量的胡蘿卜素，所以蕎麥面粉應(yīng)該是乳白或者發(fā)黃的顏色，并不是非常純凈的白色。但如果添加了增白劑，發(fā)生氧化反應(yīng)，蕎麥面粉就變成雪白色了，所以大家要看顏色來分辨其好壞。

2、在挑選蕎麥面粉的時(shí)候可以用手捻搓一下面粉。一般來說，高品質(zhì)的蕎麥面粉手感稍微發(fā)澀，并不是那么的軟滑。而摻加了滑石粉或是石灰粉等物質(zhì)的蕎麥面粉有著滑滑的手感，所以如果蕎麥面粉摸著很滑的話，就不要選購了。

3、挑選蕎麥面粉時(shí)還可以聞味道。未添加增白劑的蕎麥面粉應(yīng)該有一種淡淡的麥香，而添加了增白劑的面粉會(huì)淡而無味或帶有少許化學(xué)藥品的味道。而且由于面是粉狀的，所以吸味吸潮能力都很強(qiáng)，如果受潮后重新烘干，會(huì)帶一些霉味，若是能聞到微微一點(diǎn)麥香是比較好的。

苦蕎茶中含有豐富的蛋白質(zhì)、葉綠素、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)及微量元素

苦蕎茶是由苦蕎加工制成。而苦蕎屬于粗糧，就跟大米一樣，陳年大米不會(huì)吃出什么大問題，但是新鮮大米是最好的。不過一般的廠家制作時(shí)，都是經(jīng)過消毒殺菌處理的，保質(zhì)期都在18個(gè)月左右。當(dāng)然了，前提是沒有開封的，封閉完好的。

全株型的苦蕎茶，過期后最好不要飲用了；因?yàn)槿晷涂嗍w茶是通過深加工將苦蕎打磨成粉，然后與其他原料混合擠壓而成，如果過期了可能會(huì)飲用會(huì)影響身體健康。

全胚型苦蕎茶，也要看過期時(shí)間，最好不要超過一年。全胚型的苦蕎茶全是用苦蕎通過高端技術(shù)去殼，生產(chǎn)過程未添加任何化學(xué)助劑、防腐劑，是真正意義上的綠色、天然、無污染健康飲品。

黑苦蕎茶變質(zhì)，沖泡后蕎麥的香味可能會(huì)減退，茶湯不會(huì)是清透的黃綠色，口感也會(huì)有所下降。

我們常規(guī)的思維認(rèn)為茶葉放置越久越好，其實(shí)不然，茶也有各自最好的保質(zhì)期，保存得當(dāng)還能延長其保質(zhì)期。

方法：密封保存，放置的陰涼、避光的通風(fēng)的場所較佳。避免放置的陰暗、潮濕的環(huán)境。

建議大家選購苦蕎茶時(shí)，要關(guān)注包裝，建議選擇大包裝中帶有獨(dú)立小袋包裝的形式，每次飲用，拿一小袋，干凈、方便又衛(wèi)生，不會(huì)導(dǎo)致剩余苦蕎茶的受潮等問題。選擇大包裝，盡量選擇帶有封口、密封措施的包裝。