什么是玄米茶？對減肥有用嗎？

1什么是玄米茶？

玄米茶以大米為原料，經浸泡、蒸熟、滾炒等工藝制成的玄米與綠茶拼配而成的添香保健茶。外觀勻整，黃綠相間，湯色黃綠明亮，既保持有茶葉的自然香氣，又增添了炒米的芳香，滋味鮮醇、適口，兼具茶葉的保健功能與大米的營養(yǎng)價值。

玄米茶是由炒至足火香的小麥與烘青茶坯拼和而成。吃起來既有炒麥粒的焦糖香又有綠茶的特殊清香，兩者交織在一起，確是別有風味。在日本和南朝鮮，愛喝飲玄米茶的人很多。

制這種茶的關鍵是炒小麥這道工序。如麥粒炒得不透，香味較差；炒至過老，麥粒炭化，產生焦氣。因此，對麥粒透香程度一定要恰到好處。炒前先將小麥淘凈瀝干，然后放在鍋里炒至呈棕褐，并散發(fā)出濃郁的足火香時即可出鍋，稍經攤涼后裝罐密封防潮。

玄米茶的拼配比例，按重計算，在每百克茶葉中加入35～40克炒麥粒即成。如果需包制袋泡茶，還應將茶葉和炒麥粉碎至16孔左右的碎末才能包制。

2我用過但是效果比較緩慢，當水喝的。

其實不管是什么茶，一般對減肥都有好處（程度不同），但是靠這個減肥是不行的，效果不明顯而且緩慢~但有輔助作用。

其中的佼佼者，普洱茶，烏龍茶，鐵觀音，苦丁茶，檸檬茶，荷葉茶等等就很好。

還有，便秘的人喝茶很好~

如果要減肥，還是要控制飲食、多多運動

日本 玄米茶 。

其實所謂玄米就是糙米，用這個和茶葉一塊兒泡出的茶，就是玄米茶。我的一個親戚買了喝，說是味道還行，但如果是指望它減肥，還是免了，最多就是清腸而已。

玄米茶喝了對下巴減肥沒有明顯功效吧，其實就是清腸功效而已，而且減肥效果么不明顯的。