一、脾虛濕重，腎陰虛，便秘，每天放很多屁，該吃什么藥調(diào)理？

肚里有氣，經(jīng)常放屁，說(shuō)明你脾虛了！多做3件事，脾虛不敢登門

生活中，很多人會(huì)覺(jué)得自己放屁很多，一天可能放幾十幾百個(gè)都有了，很多人并不在意這個(gè)

問(wèn)題，認(rèn)為放屁是一種正常的生理現(xiàn)象。

其實(shí)，偶爾放屁確實(shí)是一種正常的生理現(xiàn)象，只是發(fā)現(xiàn)自己放屁越來(lái)越多，這就是一種不正

常的現(xiàn)象了，如果不是因?yàn)槌粤烁嗟拿洑馐澄飳?dǎo)致放屁較多，多半是脾胃虛弱所致。

為什么說(shuō)脾虛會(huì)放屁多？根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)，脾胃是人體器官的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸負(fù)責(zé)，食品在脾胃不能

正常消化，會(huì)產(chǎn)生各種各樣的細(xì)菌，影響脾胃的正常運(yùn)輸，產(chǎn)生的細(xì)菌殘留這些食物會(huì)產(chǎn)生

大量的氣體，這就是屁的形成。

若是脾虛了，不僅放屁變多，而且還會(huì)有五個(gè)信號(hào)：

1、身體無(wú)力

若是早起時(shí)，還是覺(jué)得身體無(wú)力，睡不夠，總是困，也說(shuō)明你是脾虛、濕氣重了，總會(huì)覺(jué)得

四肢無(wú)力，勞累。

2、大便不成形

脾虛的人，往往運(yùn)化水濕的能力會(huì)下降，那么就會(huì)影響大便，大便往往不成形，不易沖干凈，

還會(huì)有排不凈的現(xiàn)象出現(xiàn)。

3、濕氣重

脾虛濕盛，若是體內(nèi)濕氣重了，身體就會(huì)容易有贅肉，容易水腫，虛胖，怎么減都減不來(lái)。

4、舌苔

脾虛的人，會(huì)加重體內(nèi)濕氣，那么舌苔往往是顯得厚膩的，而且還會(huì)有明顯的齒痕，有明顯

的口臭。

5、身體沉重

脾虛，就會(huì)導(dǎo)致濕氣重，那么身體總是會(huì)有沉重的感覺(jué)，走幾步就覺(jué)得累了，精神狀態(tài)也會(huì)

比較差，對(duì)什么都不感興趣。

脾虛的人，生活中往往有這4個(gè)習(xí)慣，若是沒(méi)有，恭喜你，脾胃還算健康！

1、久坐不動(dòng)：久坐不動(dòng)，室內(nèi)還長(zhǎng)期吹空調(diào)，那么脾胃就容易出問(wèn)題，降低脾的運(yùn)化能力。

2、長(zhǎng)期熬夜：熬夜久了，也會(huì)影響脾的運(yùn)化能力，身體沒(méi)有休息好，那么脾也就會(huì)同樣休

息不好。

3、飲食不健康：脾虛的人，飲食上比較重口味，喜歡吃甜食、寒涼食物、肥膩食物等，這

樣不健康的飲食也是會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)的，導(dǎo)致脾虛。

4、環(huán)境影響：總是生活在地下室或者比較潮濕的環(huán)境中，也會(huì)影響脾胃的健康，導(dǎo)致濕氣

入侵體內(nèi)。

遠(yuǎn)離脾虛，若是堅(jiān)持做3件事，脾虛不敢登門

1、食療調(diào)理

從飲食上入手，比較受到大眾的認(rèn)可和推崇，在古醫(yī)書《脾胃論》里記載有一個(gè)健脾祛濕的

小金方赤豆養(yǎng)脾茶，取芡實(shí)、薏苡仁、赤小豆、紅豆、梔子、苦蕎、甘草、大麥、橘皮這些材料，碾碎后放入鍋中煮成茶湯飲用即可，可健脾祛濕、利尿消腫，提高脾胃運(yùn)化能力，促進(jìn)濕氣排出。

此方材料雖多，但都是相輔相成，互相促進(jìn)的，芡實(shí)能補(bǔ)脾止泄、除濕止帶；薏苡仁能健脾

利濕；赤小豆、紅豆都能消水腫，祛濕；梔子能提高脾胃功能；其他也有配合健脾祛濕的作

用。脾虛濕氣重的人都很適合。

2、少熬夜

想要身體健康，保證充足的睡眠是很有必要的，因?yàn)榻?jīng)常熬夜的話，是容易傷害到脾胃的，

所以不管怎樣，還是要少熬夜，什么電視劇、工作放到第二天再看再做也不會(huì)，按時(shí)睡覺(jué)，

睡好覺(jué)才是更重要的。

3、運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能提高身體的抵抗力和新陳代謝，還能促進(jìn)身體排汗排濕，有利于脾胃健康，可以

選擇一些比較簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如游泳、打球、跑步等。

二、黑苦蕎茶的功效與作用 六個(gè)功效對(duì)人體有好處

1、降血糖不可少。經(jīng)過(guò)我們的研究和調(diào)查發(fā)現(xiàn)，黑苦蕎茶中具有一些可以降血糖的成分，這對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)是一個(gè)福音，因?yàn)槔夏耆酥薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些血糖比較高的情況，這樣堅(jiān)持每天喝黑苦蕎茶，有利于血糖降低，減少血糖高的發(fā)病率。

2、降血脂不可少。很多人血脂非常高，這個(gè)時(shí)候經(jīng)常喝黑苦蕎茶，有利于降血脂，因?yàn)楹诳嗍w茶中含有一些能夠降低甘油三酯，總膽固醇等物質(zhì)，能夠阻礙血脂的提高，這樣對(duì)降血脂的作用是非常大的，對(duì)保持中老年人的健康非常重要。

3、保護(hù)心肌不可少。黑苦蕎茶對(duì)心肌也有一定的調(diào)節(jié)作用，在老年人中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心絞痛，心肌梗塞等癥狀，由于老年人比較喜歡喝茶，尤其是黑苦蕎茶，這樣的話有利于治療這些疾病，不用吃藥就可以緩解，何樂(lè)而不為。

4、抗菌消毒不可少。其實(shí)黑苦蕎茶還具有抗菌抗病毒的作用，這對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，有的時(shí)候我們可能患有病毒性感冒，喝上一杯苦蕎茶可能具有緩解作用。

5、增強(qiáng)免疫不可少。很多人不了解的是黑苦蕎茶，還具有提高免疫力的作用，苦蕎生物類黃酮就是其中一個(gè)重要成分，經(jīng)常喝黑苦蕎茶，有利于身體健康。

6、抗衰老不可少。對(duì)于一些愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，黑苦蕎茶絕對(duì)是她們的福音，因?yàn)楹诳嗍w茶中具有一些抗衰老的成分，可以保持愛(ài)美女性肌膚容光煥發(fā)，抗衰老是非常明顯的。

三、什么人不能喝苦蕎茶？

對(duì)蕎麥過(guò)敏的人群不能喝苦蕎茶。

并不是所有人適合飲用苦蕎茶，對(duì)于一些特殊體質(zhì)的人，苦蕎茶會(huì)引發(fā)過(guò)敏癥狀。

人體主要通過(guò)吸入、進(jìn)食、皮膚接觸三種途徑誘發(fā)蕎麥過(guò)敏，進(jìn)食蕎麥后在半小時(shí)內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)皮膚、呼吸道、消化道等器官的不適，甚至引起嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)，危及生命。除此之外，蕎麥過(guò)敏癥者還可能因?yàn)榻佑|到蕎麥谷殼作填充物的枕頭引發(fā)過(guò)敏。

因此，蕎麥雖好，但在食用或接觸之前應(yīng)確定自己是否對(duì)其過(guò)敏。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c995d143ad4bdafa40f4afb05c4target=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c995d143ad4bdafa40f4afb05c4?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>

擴(kuò)展資料

苦蕎茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、生物類黃酮：主要成份是蘆丁，又名維生素P。其主要功效是：軟化血管，改善微循環(huán)，清熱解毒、益氣提神。

2、微量元素和礦物質(zhì)：苦蕎麥含有多種有益人體健康的無(wú)機(jī)元素鈣、磷、鐵、銅、鋅和微量元素硒等，鎂、鉀的高含量大大增強(qiáng)了苦蕎粉的營(yíng)養(yǎng)保健功能。

3、淀粉：苦蕎麥淀粉為支鏈淀粉，含大量凝膠黏液，加熱后呈弱堿性，對(duì)胃酸過(guò)多有抑制作用。

4、維生素：苦蕎中含有豐富的維生素。維生素B2的含量是玉米粉和大米的2-10倍。維生素PP有降低人體血脂和膽固醇的作用。

5、纖維素：也稱膳食纖維。含量達(dá)到1.6%，具有整腸通便，清除體內(nèi)毒素的良好功效，是人體消化系統(tǒng)的清道夫。

6、脂肪：苦蕎麥中油酸和亞油酸含量極高，而亞油酸是人體最重要的脂肪酸，體內(nèi)不能合成，對(duì)幼兒有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育作用。

7、蛋白質(zhì)：含有19種天然氨基酸，總含量高達(dá)11.82%，富含精氨酸和組氨酸，并且苦蕎蛋白有近三分之一為清理蛋白，可清理體內(nèi)毒素和異物，而且苦蕎蛋白由于富含精氨酸，可以防止體脂增加。

8、苦蕎還含有其它糧食作物不具備的葉綠素。

參考資料來(lái)源：/health.people.com.cn/n1/2016/1226/c40.htmltarget=_blanktitle=只支持選中一個(gè)鏈接時(shí)生效>人民網(wǎng)--蕎麥雖好，小心過(guò)敏找你“麻煩”

參考資料來(lái)源：/baike.baidu.com/item/%E9%BB%91%E8%8B%A6%E8%8D%9E%E8%8C%B6/7625190?fr=aladdintarget=_blanktitle=只支持選中一個(gè)鏈接時(shí)生效>百度百科--黑苦蕎茶

苦蕎茶在健胃消食方面具有著非常顯著的作用，因此，如果本身患有低血糖，而又在饑餓的狀態(tài)來(lái)喝苦蕎茶，這時(shí)候由于胃里面沒(méi)有足夠的食物用來(lái)消化，就會(huì)引起血糖突然下降，因此很容易使得低血糖人群出現(xiàn)眩暈昏倒等情況。

2、胃寒胃酸者

適量的苦蕎茶，對(duì)于緩解胃酸分泌過(guò)多會(huì)有一定的作用。但是苦蕎茶它本身屬于寒性的食物，如果本來(lái)就胃寒，特別容易出現(xiàn)腹瀉，這時(shí)候喝苦蕎茶會(huì)加重疾病的程度，使得胃部反酸，腹瀉更加頻繁。因此在平時(shí)喝苦蕎茶的時(shí)候，需要對(duì)自己的身體狀況有一個(gè)充分的了解。

苦蕎茶作為一種粗糧茶是老人小孩子都能喝的啊，而且還有多種營(yíng)養(yǎng)成分呢，我覺(jué)得要喝就買邛池苦蕎茶藥，品質(zhì)更加好。。滿意我的回答嗎？如果滿意請(qǐng)采納下