苦蕎茶能不能長(zhǎng)期飲用？

可以的。

苦蕎茶養(yǎng)價(jià)值豐富，堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用，對(duì)身體有良好的醫(yī)療保健作用。適合大多數(shù)人群長(zhǎng)期飲用。

不過(guò)要注意苦蕎性寒，故脾胃虛寒者，不宜多飲。

月經(jīng)期間能不能喝苦蕎茶

您好！在月經(jīng)的時(shí)候盡量別喝！《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續(xù)精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用?？嗍w茶屬?zèng)鲂裕滓鹜唇?jīng)。

苦蕎茶所含蘆丁可軟化血管、具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。富含蛋白質(zhì)礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質(zhì)，可健脾開(kāi)胃、解酒、通便潤(rùn)腸、美容養(yǎng)顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機(jī)能，是便秘患者和現(xiàn)代“富貴病”的克星。長(zhǎng)期飲用有益身體健康。

女性懷孕妊娠的時(shí)候也是可以服用苦蕎茶的，因?yàn)樵诳嗍w茶當(dāng)中含有很多的有效價(jià)值營(yíng)養(yǎng)成分，所以在服用當(dāng)中這種苦蕎茶的價(jià)值性是很高的，對(duì)胎兒的發(fā)育是有很好的作用效果。

經(jīng)前可以適當(dāng)吃(喝)一些溫性的食物，如:紅糖、生姜等。經(jīng)期千萬(wàn)不要吃寒涼類食物，最好也別在經(jīng)期洗頭!最好是不要喝，注意保暖，不要著涼!同時(shí)注意休息。經(jīng)前經(jīng)期經(jīng)后注意休息和保暖。不要大量活動(dòng)。禁止辛辣和生生冷食品的攝入，禁止冷飲。注意經(jīng)期衛(wèi)生。

因?yàn)榭嗍w茶僅僅是一種植物食品，在飲用的時(shí)候其中的安全系數(shù)是極高的，就好比我們吃的大米小麥幾乎是一個(gè)道理，只不過(guò)苦蕎茶是屬于一種中性偏涼的東西，所以我們?cè)诜玫臅r(shí)候應(yīng)該注意自身的保暖就可以了，其他并無(wú)需大礙的。