一、玄米茶的功效與作用 具體詳解

1、玄米茶的功效與作用體現(xiàn)在幫助人們緩解精神壓力、降壓降脂、減肥、安眠、降壓降血糖以及暖胃健脾這幾方面。玄米茶的功效與作用具體是：

2、緩解壓力：玄米茶可以抑制興奮，有利于緩解精神壓力，如果是精神過(guò)于亢奮的人，飲用玄米茶，能夠幫忙舒緩心情，緩解壓力，因此適合上班人士飲用。

3、降壓降脂：玄米茶中含有蛋白質(zhì)、醣類、纖維以及維生素諸多元素，常喝玄米茶，一方面能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體機(jī)能，另一方面能促進(jìn)消化系統(tǒng)。喝玄米茶減肥茶不僅有助于脂肪的排出，還能有效改善便秘。

4、減肥：玄米茶的卡路里很低，且含有豐富的維生素C、B2、B6等，即使經(jīng)常喝玄米茶，也不會(huì)增加太多的卡路里，不會(huì)影響身體健康，還能幫助排毒減脂肪，起到減肥的作用。

5、安眠：玄米有抑制綠茶單寧酸的功能，玄米茶具有安神的作用，即使在睡前飲用也不易失眠。在治療失眠，改善精神癥狀等方面有一定的幫助。

6、降血糖：玄米含有豐富的蛋白質(zhì)、醣類、纖維以及維生素B族、E等多種營(yíng)養(yǎng)，相對(duì)于胚芽米、白米更富有健康的營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，常喝玄米茶，能夠促進(jìn)血液、大小便暢通，也是高血壓、高血脂的人的理想食品。

7、暖胃健脾：玄米具有獨(dú)特的暖胃功能，中和了單純喝綠茶影響脾胃的情況，因此即使腸胃不好的人也可以放心飲用。

二、玄米茶，什么牌子的比較好？好喝嗎？

我覺(jué)得這茶不錯(cuò) 我喝過(guò) 我推薦你喝啊親愛(ài)的 沒(méi)有副作用 對(duì)我們?nèi)梭w健康不錯(cuò)呢

三、哪個(gè)品牌的玄米茶做的好？

我一直在喝伊藤園的玄米茶，產(chǎn)品最大的特點(diǎn)就是沒(méi)有香料和不含防腐劑。真正還原了綠茶與玄米茶原來(lái)的醇香和甘美。

四、哪個(gè)牌子的玄米茶味道、效果好一點(diǎn)，而且必須是正品

我喝過(guò)的,味道也不錯(cuò),像大麥茶的味道,有海苔的香氣,瘦身效果也不錯(cuò),一周瘦個(gè)3,4斤吧我喝的時(shí)候沒(méi)有拉肚子沒(méi)食欲等不良反應(yīng),挺好的!你可以放心的試試 喝普爾或?yàn)觚埗季哂袦p肥功效,可以促進(jìn)新陳代謝,溶解脂肪.不過(guò)最好在喝茶前先喝一杯溫開(kāi)水,可以清腸胃. 茶是瘦身最好的選擇 現(xiàn)在的女孩子，都想自己越瘦越好，個(gè)個(gè)成了減肥瘦身專家，說(shuō)起自己的心得那是頭頭是道。 說(shuō)到瘦身，我肚子餓過(guò)，銀子花過(guò)，汗水灑過(guò)，可是那脂肪還是冥頑不靈，任憑怎么敲打都消耗不了。就在我窮途末路之時(shí)，遇見(jiàn)了一個(gè)好久不見(jiàn)的朋友。她曾經(jīng)也是個(gè)大胖子，現(xiàn)在卻是窈窕淑女，問(wèn)起她減肥的心得，她神秘兮兮地說(shuō)了一個(gè)字：“茶”。說(shuō)茶葉能加速脂肪代謝：茶葉中的肌酸、葉酸、泛酸等化合物均有調(diào)節(jié)脂肪代謝的本領(lǐng)。這兩年她不節(jié)食不運(yùn)動(dòng)，就是多喝茶，慢慢地就瘦了20多斤。 有了立竿見(jiàn)影的榜樣，我自然要好好嘗試一下茶葉減肥。 于是我翻閱了許多關(guān)于茶的資料，比如可以抑制小腹脂肪堆積的黑茶，那是一種由黑曲菌發(fā)酵制成的黑色茶葉，它在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生了一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。 再比如可燃燒體內(nèi)脂肪的烏龍茶，它是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過(guò)多而引發(fā)的肥胖。 還有除可降低中性脂肪外，有預(yù)防、強(qiáng)身健體作用的杜仲茶，因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。還有普洱茶和苦丁茶等等，都能夠減肥降脂。