一、茶葉沖泡的問題和一回的茶能泡幾次喝呢，我買了點牛蒡和決明子

牛蒡，如果是買新鮮的切片，大火煮沸後轉小火煮30分鐘，就可以喝，決明子不要加太多，一般只能煮一次。牛蒡茶，水煮沸後沖入茶包加一點

決明子，應該只能沖兩次，第二次比較沒味道。

二、牛蒡根泡水喝的功效是什么？

疏風散熱：因牛蒡根性涼、味苦，歸肺、心經；常用于疏風散熱、解熱止痛。可用于感冒或者是咽喉炎引起的腫痛，還常用于齒齦腫痛、風濕痹痛、熱毒面腫、L瘕積塊，癰癤惡瘡、痔瘡脫肛等病癥。

通便瘦身：因為牛蒡根中含有豐富的水溶性纖維，能促進消化液分泌，促進腸蠕動，軟化大便，有潤通便的作用。另外牛蒡根還可阻斷膽固醇的肝腸循環(huán)，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，減少人體脂肪的吸入，還有瘦身的效果。

擴展資料：

注意事項：

1、初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(不是水瀉)現(xiàn)象。

2、建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現(xiàn)上火。

3、牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。

4、食用時不必再清洗以防營養(yǎng)流失。

5、因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

參考資料來源：人民網-老便秘，喝牛蒡子茶

參考資料來源：百度百科-牛蒡茶

三、牛蒡茶是絲狀的好還是片狀的好？

牛蒡茶是片狀的好 ,我現(xiàn)在一直在喝，如果是絲狀的話，泡幾下就發(fā)軟了，很容易就變淡了，片狀的要泡的久還是有味了，還有就是片狀容易分辨牛蒡的好壞，絲狀的會被不良商人以次代好，