一、蕎麥茶什么樣的好？

黑珍珠黑苦蕎茶比較好。

苦蕎分為黃苦蕎和黑苦蕎，黑苦蕎又分為普通黑苦蕎和黑珍珠黑苦蕎（即野生黑苦蕎，又稱金蕎麥）。各種苦蕎麥中，黑珍珠黑苦蕎營養(yǎng)價(jià)值最佳，其次是黑苦蕎，最后是黃苦蕎。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，黑苦蕎茶比黃苦蕎茶的黃酮含量高3-5倍（黑蕎茶的核心營養(yǎng)元素為黃酮）。

二、苦蕎茶選哪個(gè)地方的好，什么牌子比較好呢

你好，因人而異了，不同的人推薦的地方不一樣，建議涼山州的苦蕎茶，涼山可是被稱為“世界苦蕎之鄉(xiāng)”，涼山地區(qū)最早從事苦蕎茶行業(yè)的就是航飛了，他們科研能力，技術(shù)研究各方面都很成熟。希望對您有所幫助~

三、苦蕎茶應(yīng)該早上喝還是晚上喝？

苦蕎茶喝的時(shí)間是早還是晚呢？很多人可能就這一點(diǎn)都不能做出正確的回答，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都會覺得晚上喝茶對身體并沒有好處，可能會引起神經(jīng)興奮，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。但是苦蕎茶是不同的，因?yàn)楹幸欢ǖ陌捕ǔ煞?，所以能夠促進(jìn)睡眠質(zhì)量，還能減少做夢的情況，而且因?yàn)榫哂邢喈?dāng)不錯的排毒效果，所以很多人晚上喝了苦蕎茶之后，第二天會按時(shí)排出宿便。長久以往，排毒就成為了一件很有規(guī)律的事情，身體自然更健康。

所以如果想要喝苦蕎茶，養(yǎng)生的話最好建議是在睡前喝，也就是晚上喝，早上的時(shí)候，一般建議喝白開水，起到清腸胃的效果，這樣早餐的時(shí)候?qū)δc胃的損害就不會特別大，而且也不會因?yàn)樵绮停斐晌刚衬け粨p壞的情況。

當(dāng)然苦蕎茶并不是哪一種都非常好的，如果想要效果好，一般建議要有選擇性的喝苦蕎茶，如果是普通養(yǎng)生一般的苦蕎茶就可以了，但是如果是身體并不是特別好，需要輔助治療和養(yǎng)生，一般建議選擇野生黑苦蕎茶。

野生黑苦蕎茶不僅僅是在輔助治療糖尿病的時(shí)候，有不錯的效果，而且還能夠預(yù)防早衰，起到一定的抗衰老效果，因?yàn)榫邆滠浕艿淖饔?，能夠幫助中老年人輔助進(jìn)行防三高的預(yù)防措施