1 喝玉米須水能降尿酸嗎 有一定的降尿酸效果。

玉米須味甘，性平，是一種堿性的中藥材，具有調(diào)節(jié)酸堿平衡的作用，還有利尿的功效，而經(jīng)常排尿可以稀釋尿酸，可以輔助降低尿酸，對于有尿酸高癥狀的人群，日常不妨煮些玉米須水幫助身體降尿酸。

備注 尿酸高的痛風(fēng)患者光靠喝玉米須水是不能降尿酸的，還需及時就醫(yī)，按照醫(yī)生的建議服用藥物治療。

2 玉米須水怎么做降尿酸 1、蒲公英玉米須水 原料：鮮蒲公英60g，玉米須60g，白糖適量

做法：將此二物洗凈后入鍋中，加水濃煎，去渣取汁1碗，加白糖稍燉即成

功效：蒲公英、玉米須均能清熱利尿，利膽。

2、玉米須茶 做法：取5克干玉米須或者15克鮮玉米須，清洗干凈，放在水壺里，加入剛燒開的開水浸泡10分鐘即可飲用，也可以將干玉米須10克放在鍋中，加入適量的清水煮開，再小火煮半個小時也可以。

3、鮮玉米湯 做法：將新鮮的玉米，去掉表面的外皮，清洗干凈，將玉米和玉米須一起放入鍋中，加入沒過玉米的清水，一起煮制，直到玉米熟了，可以直接將玉米吃掉，煮玉米的湯一起喝掉。

3 尿酸高喝什么降尿酸 1、喝蘇打水 蘇打水中含有碳酸氫鈉，可溶解尿酸鹽，有助于尿酸的排泄。但不可大量長期飲用蘇打水，會引起鈣質(zhì)的流失。

2、喝白開水 尿酸主要排出方式是通過腎臟隨尿排出，每日飲用2000毫升以上的白開水，提高尿量可助于尿酸的排出。

3、喝礦泉水 尿酸高的患者飲食上會有限制，就會影響人體對營養(yǎng)的吸收，礦泉水中有較豐富的礦物質(zhì)微量元素，適量的飲用可補充人體所需營養(yǎng)，還有礦泉水也屬堿性，有利尿酸排出。

4、喝牛奶 牛奶中含豐富營養(yǎng)、蛋白質(zhì)，尿酸高的患者不能通過食用肉類、禽類等嘌呤含量高的食物來攝入蛋白質(zhì)，可喝牛奶攝入人體所需蛋白質(zhì)。

5、魚腥草茶 魚腥草是十分常見的食物，它的利尿效果非常棒，它會增快血液流動，幫助你排出體內(nèi)尿酸，減少血尿酸的形成。因此在關(guān)節(jié)疼痛、痛風(fēng)發(fā)作的時候，可以多喝喝魚腥草茶，它可以幫助你鎮(zhèn)痛，緩解你的疼痛。

6、蒲公英茶 蒲公英有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中醫(yī)用來降尿酸、消炎殺菌的重要中藥材。

蒲公英泡水喝是中醫(yī)推薦的養(yǎng)生保健茶飲，降脂降酸，防治痛風(fēng)，還可以改善關(guān)節(jié)炎、皮膚炎、風(fēng)濕、咽喉炎癥等。

7、兩草茶（金錢草、車前草） 金錢草與車前草歷來是利尿、排石經(jīng)常使用的藥物，可促進尿酸排泄、抑制以及清除尿酸結(jié)晶，從而達到治療痛風(fēng)的目的。

具體喝法：將金錢草、車前草干品各15克，每天早上加水煮沸后代茶飲。

8、百合水 百合含有豐富的秋水仙堿成分，可減輕痛風(fēng)發(fā)作期間的炎癥，有效止痛，對痛風(fēng)發(fā)作所致的急性關(guān)節(jié)炎癥有輔助治療作用。痛風(fēng)患者經(jīng)常食用百合，有非常好的治療預(yù)防作用。另外，百合對于因疼痛睡眠不好的痛風(fēng)，也能起到一定的催眠安神作用。

9、陳皮茶 陳皮具有疏肝理氣，調(diào)和內(nèi)分泌，清酸利尿等效果，藥用價值很高，經(jīng)常作為中藥配方中的藥材，對于身體內(nèi)的污濁之氣具有很好的排泄效果，具有很好的降血壓、降尿酸的作用。在飯后飲用陳皮泡水對于預(yù)防痛風(fēng)效果比較好。

10、菊苣梔子茶 菊苣是一種藥食兩用的植物，人稱咖啡蘿卜，菊苣根莖中含有多種豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。

菊苣降尿酸，最簡單的方法就是直接泡茶喝。不過用菊苣根泡茶喝也是很講究的，單獨依靠菊苣降尿酸的力量是不足夠的，中醫(yī)很多藥材植物都有利尿降尿酸的作用，它們的結(jié)合才是降尿酸最堅強的力量。

4 吃什么食物降尿酸比較好 1、膳食纖維含量高的食物 平時多吃一些膳食纖維含量高的食物，能讓身體尿酸快速排出體外，能讓尿酸數(shù)量降到正常范圍之內(nèi)。像紅薯、絲瓜以及白菜和竹筍等食材的膳食纖維含量都比較高，它們能加快身體毒素代謝，也能抑制身體內(nèi)酸性成分產(chǎn)生，經(jīng)常食用就能降低尿酸。

2、補腎的食物 身體尿酸不能及時排出體外，是因為腎功能下降或者腎功能不全引起的，這時多吃一些可以補腎的食物，就能加快身體內(nèi)尿酸代謝，能讓身體內(nèi)尿酸數(shù)量快速下降。像山藥、西蘭花以及桑椹和洋蔥等食材就都是可以補腎的食物，他們不但能提高腎功能，還能讓尿酸通過腎臟盡快代謝出體外。

3、利尿的食物 尿液是人體尿酸排出體外的重要渠道，平時人們出現(xiàn)尿酸高，以后可以多吃一些能利尿的食材，特別是苦瓜，白蘿卜、冬瓜以及薏仁等食材，不但能利尿還能提高腎功能，減少不水滯留能讓身體內(nèi)的尿酸數(shù)量快速下降。

4、低嘌呤的食物 平時多吃一些低嘌呤的食物也能讓尿酸快速下降，像玉米、苦瓜以及紅豆等食材的嘌呤含量就特別低，而且它們都屬于堿性食材，能維持人體內(nèi)酸堿平衡，可以加快酸性物質(zhì)代謝，平時人們食用以后它們以后不但能降尿酸，還能促進身體內(nèi)乳酸排出，能緩解疲勞增強身體素質(zhì)。