一、干桑葉泡茶有什么好處

桑葉，苦寒之品，具有疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，平抑肝陽(yáng)，清肝明目之功效。還能涼血止血。在中醫(yī)看來(lái)不具有祛斑功效。意見(jiàn)建議：桑葉苦寒，不建議長(zhǎng)時(shí)間泡茶喝的。

二、喝桑葉荷葉茶有什么功效作用

具有瘦身減肥、 通便排毒、調(diào)節(jié)血脂的功效和作用。

桑葉能抑制有害菌的增殖，起到調(diào)節(jié)腸道、改善便秘、改善腹部脹滿(mǎn)感的作用，具有導(dǎo)瀉通便、減少某些急腹癥的發(fā)生，荷葉能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素，荷葉茶里含有大量膳食纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素，荷葉比一般高纖食物更有利便的效果。

擴(kuò)展資料：

喝荷葉茶注意事項(xiàng)：

1、必須是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。因?yàn)楹扇~堿提取是非常困難，沸水僅僅只能泡出荷葉茶膚淺部位的荷葉堿，即第一泡就能泡出細(xì)微的荷葉堿出來(lái)，以后不管多少次沖泡均不能使荷葉堿有效提取出來(lái)。

2、最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。就會(huì)自然發(fā)生變化，荷葉堿具有較強(qiáng)的油脂排斥功效，荷葉堿長(zhǎng)期積存人體，抑制脂肪吸收，會(huì)產(chǎn)生潛信號(hào)慣化大腦飲食神經(jīng)，從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。

3、不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就能使便秘跡象的人顯著增加排便次數(shù)。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。

4、荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

參考資料來(lái)源：

百度百科--桑葉茶

百度百科-荷葉減肥茶

三、新鮮桑葉煮水什么功效

利尿，消腫。。。。